Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Гимнастика для укрепления мышц малого таза: как выполнять

    Опубликовано: 07.05.2018

    видео Гимнастика для укрепления мышц малого таза: как выполнять

    5 простых упражнений для мышц диафрагмы таза

    Не все знают, что благодаря хорошему тонусу мышц, располагающихся в малом тазу , органы находятся на своем месте. В том случае, если тонус понижается, то это может вызвать ряд проблем, и придется заниматься специальной физкультурой, чтобы его восстановить.



    Содержание:

    Тонус мышц малого таза у женщин

    Больше всего важен тонус мышц в малом тазу для женщин, так как на их плечи ложится сильнейшая задача во время родов, а также в период вынашивания малыша. К тому же, из-за пониженного тонуса матка может опуститься, и тем самым процесс зачатия усложниться во много раз.


    Тренируем интимные мышцы (тазового дна) Упражнения Кегеля. Kegel exercices pour femmes

    Необходимо укреплять тонус мышц малого таза женщинам, чтобы:

    Избежать опущения матки . В том случае, если мышцы постоянно расслаблены, то может произойти изменение положения такого важного органа, как матка. Она может либо просто опуститься, либо выпасть из влагалища. Симптомов данного заболевания множество, особенно это болезненные ощущения в области поясницы, чувство сильного давления внизу живота, повышенное отделение слизи, а иногда и кровотечение Избежать проблем с мочеиспусканием, которые чаще всего проявляются либо недержание мочи, либо его учащение, что в обоих случаях усложняет жизнь настолько, что женщина может впасть в депрессию Избежать инфекций мочеполовой системы, которые появляются из-за нарушения оттока мочи Избежать бактериального вагиноза, который является нарушением микрофлоры влагалища. Такое нарушение приводит к появлению неприятных ощущений, а также сложности зачать ребенка, так как среда становится агрессивной Улучшить состояние мышц влагалища, так как от этого в будущем зависит благополучность протекания беременности и родов

    Можно найти массу поводов, почему нужно укреплять мышцы малого таза, особенно женщинам. А самое главное, не зря  в организме человека все рассчитано на то, что мышцы должны быть в тонусе, так как это удерживает органы на прежних местах и не дает опуститься им ниже, что довольно опасно.


    Уйдут миомы, кисты, простатит! СУПЕР упражнение для органов малого таза

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss