Лечебная гимнастика (ЛФК) при болях в пояснице
Опубликовано: 10.06.2018
Заболевания позвоночника встречаются у многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности. Чаще всего пациентов беспокоит болезненность в поясничном отделе.
Избавиться от болевого синдрома можно не только при помощи медикаментов.
Больному подбирается комплексная терапия, в основе которой заложены: Лекарственные препараты. Массаж, физиотерапевтические процедуры. Народные методы.
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Укрепить мышцы при болях в пояснице поможет специальная гимнастика для спины. Однако порой она противопоказана, а значит, требуется предварительная консультация врача.
Почему болит поясница
Чтобы терапия была эффективной, а упражнения для восстановления позвоночника — правильными, необходимо установить первопричину болевого синдрома.
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
Обычно поясница травмируется ввиду следующих факторов: Переохлаждение. Искривление позвоночного столба. Некорректное питание, недостаток витаминов. Избыточный вес. Физическое перенапряжение, ошибочно выполненные спортивные упражнения. Повторное перенапряжение мышц при неполном их восстановлении.
Купирование болевого синдрома не принесет желаемого эффекта, если вопрос об основной причине недуга остается открытым.
Ряд ситуаций предусматривает незамедлительное обращение в медицинское учреждение .
Вот эти случаи: Болезненность довольно длительна (несколько недель). Пациент испытывает трудности с движением. Находиться в стоячем положении ему так же затруднительно. Болевой синдром стал сопровождаться тошнотой, головокружением, иным недомоганием. Воспалительный процесс распространился за пределы поясничного отдела, в разных участках спины слышен хруст.Важно понимать первопричину и характер повреждения. Если боль была острой, следует показаться специалисту. Это позволит начать своевременное лечение, не усугубив положения.
Корзина пуста
