Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Силовые программы

    Опубликовано: 05.10.2017

    видео Силовые программы

    Программа силовых тренировок для мужчин в тренажёрном зале (1 тр)

    Super Buttocks  



    Идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. Комплекс упражнений включает тренировку со специальным оборудованием. Отсутствует сложно-координационные движения. Силовая тренировка для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.


    Программа силовой тренировки ног. Дмитрий Лаппалайнен

     

    АВС (пресс+спина)

    В формировании правильной осанки особую роль играют мышцы спины и брюшного пресса, а тренированность этих мышц это еще и просто здоровье, ведь правильно сформированный мышечный корсет защищает позвоночник от перегрузок. Этот урок поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину и сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. Подходит для всех уровней подготовки.

     

    HOT IRON TM1

    Аэробика с мини штангой

    Лицензированная немецкая программа специально разработанная институтом физиологии и медицины для фитнес - клубов.   Тренировка с мини штангами для новичков на все тело в комплексе , направленная на развитие силовой выносливости. Подкупает удовольствием, разнообразием, надежностью, и не в последнюю очередь, заметным эффектом тренировки. Программа HOT IRON признается большим количеством фитнес- клубов и фирм по всему миру.

     

    Pump ( штанга ) 

    Это силовой урок, основная цель которого - проработка основных мышечных групп.

    Основной целью занятий Pump является приведение в тонус мышц всего тела. Во время выполнения упражнений применяются всевозможные отягощения, в том числе и гантели, а также штанга Pump помогает корректировать фигуру в проблемных местах и придать дополнительный рельеф мышцам. Эта разновидность аэробики будет оптимальна для тех, кто в силу различных обстоятельств не может часто ходить в тренажерный зал, но при этом хочет оставаться в хорошей форме. Pump помогает развивать выносливость и силу, а также формировать правильные пропорции тела. Благотворно сказывается силовая тренировка не только на ваших физических возможностях, но и на работе сосудов и сердца, обмене веществ, плотности костей, мышц и сухожилий. Опасаться перекачать мышцы не нужно: преодолев 20-летний рубеж, человек, который не занимается спортом, каждые два года теряет примерно 0.5 кг мышечной массы. По этой причине важность силовых упражнений в разы возрастает: это полезно и для здоровья, и для формирования гармоничной фигуры.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss