Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    яєчний протеїн

    1. Переваги яєчного протеїну
    2. Мінуси яєчного протеїну.
    3. Висновок.

    Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) встановила еталон ідеального протеїнового продукту, ним став яєчний білок. Справа в тому, що всі необхідні людині амінокислоти присутні в звичайному курячому яйці. Відразу обмовимося, в розрахунок брався як жовток, так і білок, тобто незбиране яйце. Всі ці факти врахували деякі виробники спортивного харчування, внаслідок чого з'явилися відповідні протеїнові комплекси . На даний момент яєчний протеїн користується досить великим попитом.

    Яєчний альбумін - це головний компонент таких протеїнових добавок . Найчастіше невелику частку такого білка вносять в багато добавки, незалежно від спрямованості, проте альбумін в чистому вигляді випускають лише деякі виробники. Найпопулярніші: Optimum Nutrition - Gold Standart 100% EGG , Olimp - Egg Protein і Dymatize - Elite Egg Protein . Всі добавки дуже схожі один з одним, як складом, так і смаковими якостями. Жирів практично немає.

    При виготовленні яєчного протеїну часто використовується суто альбумін. Якщо говорити по суті, то такі добавки наділені всіма корисними властивостями яєць, і в той же час позбавлені всіх недоліків. Швидкість засвоєння можна назвати помірною - швидше казеїну і сої , Але повільніше сироватки . Вживати яєчний протеїн можна як при наборі м'язової маси, так і при схудненні, не боячись при цьому сповільнити метаболізм.

    Переваги яєчного протеїну

    Перше і, мабуть, найголовніша перевага криється в ступеня засвоєння даного виду білків. Підсумкова цифра цього показника - понад 93%. Ще одним плюсом можна назвати відсутність жирів. Безумовно, жовтки корисні, але не в великих кількостях. Яєчний протеїн оберігає вас від підвищення рівня холестерину, причому ваш вік не має значення.

    Здавалося б, навіщо платити 400-500 гривень за 30-35 порцій такого протеїну? Адже за ці гроші можна купити в 2 рази більше курячих яєць і отримати в результаті більше білка. По-перше, добавки рятують вас від процедури приготування їжі. До слова, термічна обробка у вигляді смаження і варіння може значно скоротити вміст білка в ту або іншу страву. По-друге, з'їсти 5-6 яєць ще реально, а от змусити себе поглинути пару десятків стає для багатьох непосильним завданням. У такій ситуації найбільш доцільно купити яєчний протеїн .

    У такій ситуації найбільш доцільно   купити яєчний протеїн

    До складу не входить лактоза та інші вуглеводи, так як сировина для виготовлення не пов'язано з молочною продукцією. Це свого роду рятівний круг для людей з непереносимістю лактози. найчастіше купити сироватковий ізолят не по кишені, а яєчний білок якраз володіє меншою вартістю.

    Мінуси яєчного протеїну.

    Існує великий і єдиний недолік - ціна яєчного протеїну. Найчастіше він коштує так само як і сироваткові аналоги. Не секрет, що для набору м'язової маси сироваткові концентрати і ізоляти набагато ефективніше яєчного або соєвого білка . Їх переваги полягають в швидкості засвоєння і утриманні пікового рівня амінокислот у крові. Яєчний білок, незважаючи на високий показник засвоєння, не володіє такою швидкістю, внаслідок чого багато атлетів просто ігнорують його.

    Загалом, невдоволення викликає тільки підсумкова ціна продукту. Виною всьому дорога сировина і відносно складний метод виготовлення такого протеїну.

    Висновок.

    яєчний протеїн - це відмінна добавка, як для набору м'язової маси, так і для схуднення, однак в тих чи інших випадках можна скористатися іншими варіантами. Як правило, яєчний білок використовується з певною метою або в нестандартній ситуації, наприклад при неусвоенного лактози, або неможливості регулярно включати в раціон курячі яйця.

    Як правило, яєчний білок використовується з певною метою або в нестандартній ситуації, наприклад при неусвоенного лактози, або неможливості регулярно включати в раціон курячі яйця

    Здавалося б, навіщо платити 400-500 гривень за 30-35 порцій такого протеїну?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где узнать все и обо всем
    Прожить, не владея достоверной информацией о настоящем и не строя планы на будущее невозможно. Именно для того чтобы сделать это эффективно и точно, всем нам требуется актуальная и по возможности точная

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста