- Якщо взуття зношується на підборах в області п'яти і зовсім незначно з зовнішнього боку, значить, у людини здорова стопа, - пояснює кандидат медичних наук, лікар-ортопед Євген Міхновіч. - Як тільки п'ята "з'їжджає" з передбаченого природою місця, немов вивертаючи назовні, каблук сточується на внутрішній поверхні, що вказує на поздовжнє плоскостопість. При запущеній формі хвороби туфлі стоптуються не тільки в області п'яти, але і по всій внутрішній поверхні підошви, що характерно для вираженого поздовжнього плоскостопості. Однак буває ще й поперечна плоскостопість, при якому взуття розтоптується в ширину в передньому відділі стопи і деформується в області великий кісточки підстави першого пальця. А якщо на поверхні туфель або черевик проступають горбки - значить, середні пальчики стопи деформувалися у вигляді молоточків. До речі, саме поперечна плоскостопість призводить до продавлювання устілки взуття до дірок під головками середніх плеснових кісток.

Уздовж або впоперек?

У Євгена Міхновіч рідкісна спеціальність - лікар-Подіатрія. Тому ноги, а точніше стопи, - об'єкт його пильної уваги. За рік хірург рятує від болю десятки пацієнтів. І хоча багато хто не вважають плоскостопість серйозною хворобою, вчені дотримуються іншої думки. При цьому захворюванні біль виникає як в самій стопі, так і в м'язах гомілки. А іноді з'являється набряк в області гомілковостопного суглоба, зовнішньої щиколотки. Хворі звертаються за допомогою до різних фахівців, а причина болю - зсув п'яти, уточнює вчений. У підлітків початкове прояв поздовжнього плоскостопості - болі в м'язах гомілки, а деформація стопи може сформуватися і пізніше. Хвороба, що виникла в юності, супроводжує людину все його життя, завдаючи масу незручностей. Іноді поздовжнє плоскостопість розвивається у маленьких дітей, а деякі навіть народжуються з такою патологією.

На возі або в "мерседесі"?

У нашій стопи багато функцій, одна з них - амортизаційна. Коли ми йдемо, біжимо або стрибаємо, здорова стопа завдяки здатності поздовжнього склепіння опускатися і підніматися гасить всі поштовхи, удари і коливання, і людина їх не помічає. А при вираженому поздовжньому плоскостопості стопи немов "зчитують" всі нерівності на дорозі, і виникає больовий синдром. У розмові вчений вдається до аналогії: - Хвора і здорова стопа це як віз і "мерседес" на вибоїстій дорозі. В автомобілі буде злегка похитувати, а на возі жахливо трясти. Виражене поздовжнє плоскостопість призводить до передчасного розвитку артрозу гомілковостопних, колінних і тазостегнових суглобів. У підлітковому віці через плоскостопість може виникнути порушення постави і почати розвиватися сколіоз, а іноді і турбувати сильні головні болі. А адже позбутися від цих неприємностей просто - потрібно вкласти в взуття лікувальні ортопедичні устілки, - дає пораду фахівець.

Хвороба у спадок

Чому ж стопа стає плоскою або починає деформуватися? Поздовжнє плоскостопість зазвичай виникає через статичної перевантаження стоп, а також особливостей анатомічної будови, коли навіть звичайне навантаження стає для стопи надмірною. Причину розвитку поперечної плоскостопості слід шукати у вродженої схильності і недостатності зв'язкового апарату. Іноді до нього приводять різні захворювання, через які розвивається деформація пальців стопи - наприклад, ревматоїдний артрит та ін. Причиною розвитку цієї патології також може бути носіння незручного взуття з вузьким носком на високих підборах. Але багато жінок навіть не здогадуються про своє плоскостопості, тому що пальчики стопи ще рівні, так і в цілому ніщо не турбує. Поява ж натоптишів на підошві навіть при відсутності викривлення пальців стопи вже говорить про наявність поперечної плоскостопості.

Як лікувати будемо?

- Якщо у дитини поздовжнє плоскостопість, йому корисно носити ортопедичні устілки, займатися лікувальною фізкультурою, що сприяє виправленню деформації і зміцнення м'язів гомілки, - пояснює фахівець. - Крім того, лікар обов'язково призначить фізіотерапевтичне лікування - масаж, басейн, електростимуляцію певних груп м'язів, теплові процедури. І тільки в крайньому випадку запропонує зробити операцію. А ось поперечна плоскостопість лікують в основному хірургічним шляхом. У мене спостерігалася пацієнтка - дівчинка 12 років, у якої деформована стопа була як у 50-60-річної жінки, настільки у дитини випирала кісточка і були викривлені пальчики на ногах, - згадує лікар-ортопед. - Дівчинці не вдавалося підібрати взуття, у неї при ходьбі боліли ноги. Після операції страждання дитини закінчилися.

На педикюр або до лікаря?

Євген Міхновіч звертає увагу ще на одну деталь. Дуже часто люди, у яких на підошві стопи постійно з'являються мозолі, відвідують підкорені кабінети. Зазвичай такі натоптиші виникають під головками середніх плеснових кісток стопи - частіше 2, 3, 4-й. Відвідувачі салонів прагнуть позбутися від мозолів, але толку від цього мало, адже причина неприємностей - в поперечному плоскостопості. А рятує в такій ситуації тільки операція: тоді і мозолі видаляти не доведеться, тому що вони зникають самі по собі і більше не з'являються, каже фахівець. Вчений вважає, що від плоскостопості не застрахований ніхто. На ймовірну можливість виникнення хвороби впливає навіть професія людини. Поздовжнє плоскостопість частіше зустрічається у людей, які страждають надмірною вагою, у осіб, зайнятих важкою фізичною працею, наприклад вантажників, у професійних спортсменів. Поперечний - у балерин.

тільки статистика

Плоску стопу, або поздовжнє плоскостопість, мають 17-29 відсотків населення, при цьому хвороба частіше зустрічається у чоловіків. Поперечна плоскостопість зустрічається переважно у жінок: за статистикою 55 відсотків жінок старше 20 років страждають від цієї недуги.

Опустіться на землю!

Якщо жінка носить взуття на підборах заввишки 2 см, то 50 відсотків навантаження припадає на п'яту і стільки ж - на передній відділ стопи. Коли каблук виростає до 8-10 см, на п'яту припадає лише 15 відсотків навантаження, а 85 - на передній відділ стопи. У взуття з вузьким носком пальці стопи прагнуть "піднятися" один на одного, настільки їм незручно! На думку ортопедів, найбільш комфортна взуття з каблуком висотою від 2 до 4 см, 5 см - допустиму межу.

Підготував: Сергій Коваль

джерело: http://www.ng.by

Дата публікації:

Читайте також:

15 квітня 2011, 19:50 - Прощай, смуток
15 квітня 2011, 19:29 - Олексій Гришин: щоб отримати хороший контракт, людина повинна підходити з точки зору зовнішності, вміти спілкуватися, показати себе ...
15 квітня 2011, 18:41 - Олімпійський калейдоскоп. ПЕРШИЙ СТАРТ - У ТРАВНІ
15 квітня 2011, 18:35 - Рекорди ще попереду
15 квітня 2011, 18:28 - Ігор Заїчка: Лондон, Сочі, Мінськ - все поруч, все близько
15 квітня 2011, 18:10 - В Європі Насті вже тісно
15 квітня 2011, 17:54 - Юрій Борзаковський: Пробігти дистанцію в 800 метрів швидше 1 хвилини 40 секунд - це космос
15 квітня 2011, 17:34 - Португальська вояж
15 квітня 2011, 17:26 - примусове вегетаріанство
15 квітня 2011, 17:19 - питання статі
13 квітня 2011, 23:56 - Теракт в мінському метро здійснили токар і електрик. Сьогодні о п'ятій ранку вони дали свої свідчення.
12 квітня 2011, 23:16 - БФЛА і національна команда висловлюють співчуття родині бронзового призера Олімпійських ігор в метанні диска Василя Каптюха в зв'язку зі смертю сина і всім сім'ям загиблих під час вибуху в Мінському метро
12 квітня 2011, 19:14 - У Казані завершився Чемпіонат Росії по акватлону - підводного боротьбі в ластах
11 квітня 2011, 16:34 - Давайте їсти сонце!
11 квітня 2011, 16:29 - День народження павутини