1. Загальні причини виникнення грижі хребта
2. Чому утворюється грижа шийного відділу?
3. Чому утворюється грижа грудного відділу?
4. Історія лікування грижі хребта (відео)
5. Від чого з'являється грижа поперекового відділу?
6. Причини протрузий дисків: чому з'являються?
7. Групи ризику: у кого найчастіше розвивається грижа хребта?

Міжхребцева грижа (а також протрузія дисків, яка з'являється перед грижею) є вкрай поширеним захворюванням. Причини виникнення захворювання найрізноманітніші, а в ряді випадків і зовсім не вдається простежити етапи розвитку хвороби.

Від чого саме утворюється міжхребцева грижа і чому? Що передують її появи? На щастя, в більшості випадків вдається дізнатися, через що саме з'являється хвороба. Завдяки цьому її можна завчасно попередити, не допускаючи розвитку певних чинників.

Загальні причини виникнення грижі хребта

Основні причини виникнення хребетної грижі взаємовиключні: вона може виникати як на тлі малорухливого способу життя, так і на тлі надмірної фізичної активності. Це означає, що для профілактики гриж спини потрібно завжди дотримуватися золотої середини в плані фізичної активності та способу життя.

У малорухомих людей хребетні грижі бувають через те, що слабшає м'язовий корсет хребта.

Це небезпечний стан, так як саме м'язовий корсет є компенсаторним механізмом хребта. Одна з його головних опорних функцій - підтримка хребетного стовпа і зняття з нього надлишкового навантаження, що виникає навіть коли людина просто стоїть або сидить, не здійснюючи інших рухів.

Слабкий м'язовий корсет - відсутність нормально працюючої компенсаторною системи. Але і надмірна фізична активність шкідлива, оскільки призводить до мікротравм хребетного стовпа. Тижнями і місяцями організм може їм опиратися, але, коли їх кількість стане критичним - хвороби не уникнути.

Крім того, при надмірному фізичному активності бувають не тільки мікротравми, але й повноцінні великі проблеми (наприклад, через різке підйому тяжкості).
до меню ↑

Чому утворюється грижа шийного відділу?

Міжхребетні грижі шийного відділу хребта не є рідкістю, але зазвичай протікають порівняно помірно. Сприяти появі болісної болю при грижі шиї може супутній остеохондроз або спондильоз.

Локалізація болю при грижі хребта

Основні причини шийних гриж:

1. Малорухливий спосіб життя, постійне перенапруження шиї (наприклад, при тривалому читанні або роботі за комп'ютером).
2. Хронічне перенапруження шийних м'язів. Постійно напружуючись, м'язи шиї не стають сильнішими. Навпаки - вони слабшають і перетруджують.
3. Виконання небезпечних вправ для шиї. Особливо часто з цієї причини страждають любителі нестандартних комплексів ЛФК для шиї, любителі складних асан з йоги.
4. Травма шиї. З огляду на те, що дана область хребта досить тендітна і «ранима», то вистачить і порівняно невеликих травм для запуску розвитку захворювання. Сюди ж віднесемо і більш рідкісні специфічні травми (наприклад, травм хлистів або травми рудокопів).
5. Різкі повороти шиї, різке кивання (особливо при переохолодженні, або якщо до цього людина довго не рухав головою, і м'язи «застоялись»).

до меню ↑

Чому утворюється грижа грудного відділу?

Грижі грудного відділу хребта зустрічаються порівняно рідко, так як цей відділ досить міцний і стійкий до різних негативних чинників. Більш того, навіть якщо патологія розвивається, то в абсолютній більшості випадків протікає без симптомів.

Наявність грижі спини вимагає постійного спостереження у лікаря

Причини розвитку гриж грудного відділу:

• важкі травми грудного відділу (наприклад, сильні удари, включаючи удари об тупі предмети, як в дорожньо-транспортних пригодах);
• падіння навіть з порівняно невеликої висоти, при яких під час удару об землю відбувається сильне зміщення;
• підйом предметів з великою вагою, перенесення їх на плечах або утримування над головою;
• дефіцит поживних речовин (найчастіше вітамінів групи В, вітаміну D і кальцію), наявність остеопорозу або остеопатії;
• ослаблення хребетного стовпа внаслідок перенесених чи наявних специфічних інфекційних захворювань (наприклад, сифіліс або туберкульоз кісток);
• тривале перебування в сидячому і особливо в напівсидячому положенні (в групі ризику офісні працівники і любителі комп'ютерних ігор).

до меню ↑

Історія лікування грижі хребта (відео)

до меню ↑

Від чого з'являється грижа поперекового відділу?

Поперековий відділ хребта найбільше схильний до виникнення міжхребцевих гриж. Причина проста: він найбільш рухливий і найчастіше піддається травмам. Також він не володіє такою стійкістю як монолітний (нерухомий) грудний відділ.

Причини розвитку гриж у поясниці:

1. Травма поперекової області, незалежно від її виду (від травм під час ДТП і до травм, отриманих через невдалий повороту тіла).
2. Постійне перенапруження поперекового відділу, в тому числі з-за ослаблення (атрофії) м'язового корсету спини.
3. Дефіцит поживних речовин, наявність остеопорозу або остеопатії, посприяти розвитку хвороби може і залізодефіцитна анемія.
4. Різкі ротаційні або осьові навантаження, що припадають на поперековий відділ. Часто це відбувається під час виконання різних вправ, особливо якщо їх техніка неправильна, або вони робляться без розминки.
5. Злоякісні або доброякісні новоутворення в хребетному стовпі, що призводять до його дестабілізації.
6. Наявність спондилеза або спондилолистеза (при якому «випадають» або зміщуються один або кілька окремих хребців).

до меню ↑

Причини протрузий дисків: чому з'являються?

Якщо не вдаватися в нюанси, то причини розвитку протрузії міжхребцевих дисків одно такі ж, як і у випадку з хребетними грижами. Більш того, сама протрузія є прикордонним станом між вже не здоровим хребтом, але ще й не остаточно хворим.

Тобто протрузія не є самостійним захворюванням: це лише патологічний стан. Якщо вона буде прогресувати, то відбудеться перехід протрузии в повноцінну грижу. Такому переходу зазвичай сприяє те, що пацієнт не позбавляється від причин розвитку самої протрузии.

Локалізація болю при поперекової протрузії

Наприклад, протрузія часто виникає через надмірну фізичної активності (звичайна справа у вантажників). Якщо після її отримання припинити займатися важкою фізичною працею і змінити роботу на більш щадну, то швидше за все грижа не утворюється.

Також йдуть справи у людей з малорухливим способом життя. У теорії вони можуть убезпечити себе зміною способу життя, але на ділі це багатьом людям неможливо зробити (наприклад, якщо у людини сидяча робота). Статистично протрузія рано чи пізно переходить в повноцінну грижу в 90% випадків, так як пацієнти просто не можуть кардинально змінити своє життя.

В цілому ж причини протрузий і гриж однакові. Хіба що «заробити» грижу трохи складніше, а ось протрузии спостерігаються мало не у кожного другого дорослого людини.

до меню ↑

Групи ризику: у кого найчастіше розвивається грижа хребта?

Так чи інакше все люди мають ризик розвитку хребетної протрузии або грижі. Сучасна медицина вважає, що подібні патології є нормою для людського організму. Всьому виною недосконалість хребетного стовпа людини, так як він еволюціонував занадто швидко, не встигнувши пристосуватися до нинішніх умов.

Але в цьому випадку мова йде про зовсім прості протрузіях і грижах, які вкрай рідко дають про себе знати. Але що якщо міркувати про такі грижах, які мають виражену і часто болісну симптоматику?

В першу чергу ризик дістати болю через гриж мають люди, що займаються важкою фізичною працею: вантажники, будівельники-різноробочі, копачі.

Також високі ризики мають спортсмени, особливо ті, хто займається пауерліфтингом, важкою атлетикою, бодібілдінгом або єдиноборствами (як ударними стилями, так і боротьбою). У групі ризику знаходяться і ті люди, які дотримуються малорухомого способу життя.