Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    Опубликовано: 23.08.2017

    видео Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

    3 упражнения на снятие мышечных зажимов рук, плеч (шеи), ног.

    При повреждении мышечной капсулы возникает спазм мышц плечевого пояса, который сам по себе вызывает боль. Боль часто проходит, когда больной наклоняется вперед, свесив руку: при этом под действием силы тяжести воспаленные ткани отходят от акромиона и клювовидно-акромиальной связки. Чтобы расслабить мышцы, больному предлагают раскачать руку, как маятник.



    Чтобы больной с частичным разрывом мышечной капсулы плечевого сустава мог совершить пассивные движения в полном объеме, не испытав боли, применяют следующий прием. После того как больной полностью расслабит мышцы, как описано выше, его просят сделать рукой взмах вперед; врач удерживает руку в этом положении, а больной выпрямляется.


    Жить здорово!Спазм мышц — причина болей в шее. Как обойтись без таблеток и уколов.

    В случае тендинита сухожилий мышц, образующих мышечную капсулу, боль уменьшается, если согнутую в локте руку отвести на 30-40 градусов и слегка потянуть вниз.

    Для диагностики и лечения применяют инфильтрационную анестезию лидокаином. При повреждении мышечной капсулы после снятия боли определяют объем активных движений и мышечную силу. Если они в норме, достаточно консервативного лечения.

    Д.Hoбeль

    "Спазм мышц плечевого пояса, что делать" и другие статьи из раздела Заболевания суставов

    Читайте также:

    Пальпация плечевого сустава, болезненность, крепитацияОбследование при боли в плечеВся информация по этому вопросу

    Отделение хирургии, травматологии, ортопедии. Врачи отделения, фото

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss