Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Рост мышц симметрия и позвоночник. Искривление, защемление нерва и развитие мышц HD

    Опубликовано: 27.08.2017

    видео Рост мышц симметрия и позвоночник. Искривление, защемление нерва и развитие мышц HD

    Асимметрия - как с ней бороться

    Доброго времени суток. Нужен совет. В инете на эту тему много статей, но не понятно про какую асимметрию идет речь, а судя по картинкам и фотографиям их бывает много разных. Не знаю как объяснить свой вариант, поэтому сделал фотографию. Я собственно начал заниматься недавно месяца 3 пока хожу в зал, 3 раза в неделю. Сейчас вот начал замечать, что грудь то у меня асимметричная. Человеку вообще не свойственна абсолютная симметрия, здесь уже просто эстетический вопрос. Посмотрел в инете много фотографий "раскаченных" асимметричных грудных мышц.. это мягко говоря выглядит не приятно, когда соски разъезжаются один в верх другой вниз. Но также в инете пишут, что это можно исправить если вовремя заняться, не полностью конечно, но можно. В основном пишут про набор мышечной массы - жим штанги лёжа, добавляя на 5-10 % веса больше со стороны "меньшей" мышцы. И так же гантелями брать вес побольше со слабой стороны. У меня одна мышца (правая) как то больше вытянута вниз, а другая (левая) выглядит короче и немного закругляется. Фотографии прикрепил, вы уж извините, заниматься только начал поэтому шикарной грудью не похвастаюсь ) Так вот вопрос, как быть мне? Это поможет? Посоветуйте упражнения конкретно для моей ситуации, штанга, гантели, тренажёр.. на что делать упор и на счёт веса где брать побольше, где поменьше на левую или на правую сторону. Или может мне не стоит волноваться и вдальнейшем всё придет в норму? Буду очень признателен за совет или коментарий по делу, может у кого-то была похожая проблема.



     

    Фотографии под спойлерами (увеличение по клику): 

    Фото1: Spoiler

    Фото2: Spoiler


    3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ! как подчеркнуть НИЗ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ! от Егор Рубанов

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где купить мастерон
    В наше время очень и очень популярно заниматься бодибилдингом. Ведь такой вид физический нагрузок делает наши мышцы большими, красивыми, рельефными и так далее. Но бывает так, что из года в год ничего

    Занятия с логопедом в в Одинцово
    Для правильного развития ребенка, необходимо заниматься логопедическими упражнениями со специалистом или с родителями. Речь ребенка формируется постепенно. Двухлетний ребенок должен правильно уметь произносить

    Обувь для зимней рыбалки
    Рыбалка на сегодняшний день является наиболее распространенных хобби среди мужского населения практически всего земного шара. Не брезгуют этим занятием и женщины, тем более, что современный рынок специальных

    Настольные игры
    Для детей от 3-х лет можно порекомендовать игры, в которых нужно объяснять предметы своими словами, например, Активити. Эта игра способствует развитию речи ребенка, его словарный запас пополняется, он

    Сало: польза и вред, калорийность. Полезные свойства, чем полезно сало?
    Изображение с сайта lori.ru Калорийность сала О том, что такое сало для человеческого организма, – польза или вред, диетологи, врачи и ученые спорят уже давно. И есть о чем. Тяжелый для желудка, высококалорийный…

    Низкоуглеводная диета Аткинса
    Изображение с сайта lori.ru Одна из самых популярных низкоуглеводных диет – диета Аткинса – получила название по имени ее автора, доктора Роберта Аткинса. Этот известный кардиолог разработал новаторский

    Диета Дюкана: избавьтесь от лишнего веса на всю жизнь с диетой Пьера Дюкана
    Изображение с сайта lori.ru Если вы решили соблюдать диету Дюкана, обратите внимание! Перед тем, как следовать нижеприведенным рекомендациям, обязательно посоветуйтесь с лечащим или семейным врачом,

    Боли в плечевом суставе: причины и последствия
    Изображение с сайта lori.ru Болевые ощущения, возникающие в плечевом суставе, могут иметь самое разное происхождение. Так, если боль «растекается» по руке до самых пальцев, становится более интенсивной

    Техническое обследование зданий и сооружений
    Как известно, в мире нет ничего вечного. Даже горы, и те с течением времени разрушаются, так что же говорить о сооружениях, возведенных руками человека? Они-то и подавно подвержены воздействиям, которое

    Купить самокат
    Самокат – нечто среднее между велосипедом и скейтбордом. Он состоит из следующих частей: 1. Рама – несущая основа любого купить самоката, изготавливается из стали, сплава алюминия или магния. Некоторые

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss