Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Как заниматься в зале чтобы похудеть

    Опубликовано: 01.09.2017

    видео Как заниматься в зале чтобы похудеть

    Аня, 24 года. Тренировка для похудения в тренажерном зале для девушек и женщин

    С какой целью мы посещаем спортзал? Помимо несомненной пользы для здоровья, каждый, кто решил помочь своему организму таким способом, ожидает определенного результата: кто-то просто стремится поддержать хорошую форму, кому-то необходим набор мышечной массы, а некоторые приходят в спортзал, чтобы сбросить лишний вес. Реально ли похудеть в спортивном зале девушке? Многие представительницы прекрасного пола саркастически заметят: "Зачем мне мышцы как у мужика? Это некрасиво!". И будут неправы. Посещение спортзала для девушки вовсе не означает, что она должна до изнеможения заниматься на силовых тренажерах и поднимать штангу. Основная ошибка всех женщин и девушек, впервые пришедших в спортивный зал, это неправильный подход к тренировкам, и как следствие, отсутствие ожидаемого результата. Не следует бессистемно бросаться ко всем тренажерам. Лучше обратиться к инструктору. Он даст Вам правильные рекомендации и поможет составить индивидуальный план тренировок, даст рекомендации по правильному питанию, подскажет, как правильно пользоваться теми или иными тренажерами, задействующими разные группы мышц. 



     


    Тренировка для новичка в тренажёрном зале!


    Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Перейти
    Каждая одинокая девушка хочет найти хорошего парня; каждая одинокая женщина хочет найти приличного мужчину для постоянных отношений. Перспектива создания семьи тоже является значимым ориентиром. Если

    Купить цветы для офиса в Киеве
    В простонародье - « тещин язык» или « щучий хвост» . Его часто сажают не только кабинетах, но и в барах, ресторанах, общественных зданиях. Цветок родом из засушливых районов Африки

    Налобный фонарь для рыбалки
    Рыболовы, предпочитающие рыбачить в темное время суток, не могут обходиться без искусственного источника света. Какой бы полной ни была луна, какими бы яркими не казались звезды, а без фонарика все равно

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss