Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).
Опубликовано: 01.09.2017
Почти каждый из нас ощущал на себе, как ноги сводит. Что делать в такой ситуации, мы не всегда знаем. Хотя явление это довольно распространено, но многие просто не умеют с ним бороться. Прежде всего необходимо определиться с причинами подобного явления.
Хроническая усталость и недосыпание может стать причиной резкого сокращения мышц. Часто спазмы могут случаться после серьезной физической нагрузки. Ведь во время длительного воздействия на мышцу в ней может скапливаться молочная кислота, которая и приводит к подобному явлению. Однако случается, что сводит ступни из-за малой подвижности. Возможно, человек долгое время пребывал в неудобном для него положении, из-за чего кровь плохо поступала к нижним конечностям. Но чаще всего пальчики на ногах сводит из-за того, что в организме не хватает необходимых микроэлементов. Это может быть витамин D, кальций или магний. Судороги могут являться одним из симптомов наличия заболеваний печени, щитовидной железы, позвоночника, диабета, варикозного расширения вен и прочих. Именно тогда люди начинают ощущать, что ноги сводит. Что делать в такой ситуации? Для начала необходимо обратиться за консультацией к врачу.
У меня сводит ноги. От чего бывают судороги
Что делать, если у вас судороги в ногах?
Корзина пуста
