Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Почему руки и ноги худеют, а жир на животе и боках остается?

    Опубликовано: 03.09.2017

    видео Почему руки и ноги худеют, а жир на животе и боках остается?

    Почему ты не похудела после месяца тренировок?

    Думаю, что не ошибусь, если сделаю предположение о том, что ваша цель – нарастить чуть больше мышц с помощью тренировок в тренажерном зале.  Большое количество людей ходят годами на тренировки именно с этой целью.  Многие из этих адептов тренажерных залов со временем  начинают замечать еще кое что, не доставляющее им радости.  Действительно силовые тренировки  способствуют увеличению мышечной массы.  Точнее сказать, могут способствовать.  Однако есть еще одна вещь, помимо мышц, которая может со временем прирастать.  Блин! Вы конечно понимаете, что я говорю про подкожный жир.  Именно про то как растить мышцы и не растить жир наша сегодняшняя статья.


    Почему руки и ноги худеют, а жир на животе и боках остается?

    О НЕТ! Я ЖИРНЕЮ КАК СВИНЬЯ!

    Самое опасное в приросте жира на вашем теле, это то, что процесс этот ПОСТЕПЕННЫЙ и очень МЕДЛЕННЫЙ! Вы можете месяцами и годами отмечать рост мышечной массы и в целом укрупняться, не замечая что все большая и большая часть этого «укрупнения» происходит за счет жировых отложений.


    как ОТСЛЕЖИВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ! нелепые ОШИБКИ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ!

    Всем известно, что приросты биологических тканей, таких как мышцы, например, происходят очень медленно и постепенно.  При натуральном тренинге  добавить 0.5-1 КГ мышц в месяц – это грандиозное достижение, между прочим.  Но мало кто обращает внимание на то, что вместе с приростом мышц, медленно и постепенно прирастает подкожный жир.  Более того, в общей пропорции «укрупнения», со временем становится все меньше мышц и все больше жира.  В какой то момент, при натуральном тренинге, вы вдруг замечаете, что МЫШЦЫ ВООБЩЕ НЕ РАСТУТ…. В ОТЛИЧИИ ОТ ЖИРА!!!!

    Но даже если допустить, что вы счастливчик, который все же смог нарастить мышцы тренировками в тренажерном зале, то со временем вы получаете все меньше и меньше удовольствия от их наличия, просто потому что ваши мышцы скрыты слоем жира.  Все меньше комплиментов и восхищенных взглядов вокруг. Все больше разочарование и недовольство.  Да. Возможно,  вы добавили мышц и стали больше, в отличии от многих других людей, которые не смогли этого сделать.  Но вместе с мышцами вы добавили слишком много жира.

    Посетители тренажерных залов часто начинают замечать, что ДОБАВЛЯЮТ ЖИРА БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЫШЦ в процессе своих занятий.   Более того,  в особо не приятных случаях  после того, как вы набираете жир, происходит потеря ваших мышц  и получается отвратительная ситуация, когда по мышцам вы возвращаетесь к начальному уровню, а по жиру так и остаетесь на продвинутом. И вот вы, о боже, уже…

    ЖИРНЫЙ ДРЫЩ

    Почему так происходит?  Почему прирастает жир, в то время как  наша цель – прирастить мышечную массу?  Есть два основных обьяснения:

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Иван Зайцев: «Зенит» убивает российский волейбол
    Экс-диагональный московского «Динамо» Иван Зайцев , ставший серебряным призером Олимпиады в Рио в составе сборной Италии, рассказал, чего не хватило россиянам для успешного выступления в Бразилии.

    Волейбол или баскетбол?
    Как известно, на настоящий момент существует огромное количество видов спорта на любой вкус, и каждый спорт имеет свои положительные и отрицательные стороны. И только позанимавшись, можно судить о том,

    Зарплата волейболистов в России и других странах
    Волейбол считается одним из самых популярных командных видов спорта не только в России, но и в мире. Многие поклонники интересуются личной жизнью и другими подробностями биографии знаменитых

    Волейбол для начинающих. Техника, основы волейбола
    Добрый день, дорогие друзья! С Вами Sting! Скажу сразу, в мире существуют множество различных видов волейбола , самые популярные из них – это классический волейбол, пляжный волейбол , парковый волейбол.

    Зоны в волейболе: как правильно менять позицию на площадке
    Начнем с того, как располагаются основные зоны в волейболе. В зависимости от выбора пляжного или зального вид спорта, деление будет меняться. Начать изучение необходимо с классического (зального) варианта.

    Эффективные тренировки
    Наверное, найдется очень мало людей, которые могут заявить что они не любят спорт. Конечно, в силу разного рода обстоятельств, выражается эта любовь по разному. Кто предпочитает болеть за любимого спортсмена

    Высота волейбольной сетки: таблица для всех возрастов
    Волейбольная сетка не просто разделяет две стороны площадки. Ее высота регламентируется исходя из возраста и пола игроков, которым предстоит проводить матч. Связанно это в первую очередь с физическими

    Развитие волейбола в ссср и России.
    В СССР волейбол культивировался с начала 1920-х годов. Официальной датой его рождения в советской стране считается 28 июля 1923 года, когда на Мясницкой улице состоялся матч между командами Высших художественно-технических

    Верхняя прямая подача в волейболе
    Волейбол как вид спорта очень популярен и востребован во всем мире. Он дает нагрузку всем мышцам тела и равномерно развивает его. Для успешной игры Вам придется освоить ряд  ударов. Верхняя прямая подача

    Воркаут оборудование
    Установка воркаутов привело к бурному развитию спорта в России, сегодня на улицах стали появляться всё в большем количестве всевозможные виды уличных тренажёров. Главное здесь ещё и то, что все это спортивное

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss