ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!
Опубликовано: 05.09.2017
Беременность – удивительный и прекрасный период. Не обязательно такой беззаботный и легкий, как про него пишут в популярных журналах, но всегда – переносящий нас на новый уровень женственности.
Тело во время беременности очень сильно меняется, все системы и органы подстраиваются к тому, что внутри теперь зародилась и зреет новая жизнь. Так, многие изменения становятся своеобразным испытанием на прочность для здоровья будущей мамы.
Поддержать себя, защитить наиболее уязвимые места в теле и «выйти» из беременности и родов с минимальными потерями, а то и вовсе без них, я уверена, в состоянии каждая из нас.
УПРАЖНЕНИЯ при ДИАСТАЗЕ после родов!
Для этого давайте вооружаться знаниями.
Сегодня я хочу подробнее рассказать вам о ДИАСТАЗЕ во время беременности.
Вот одни из самых частых вопросов, которые мне задают:
— Что делать, чтобы избежать диастаза?
Тест на Диастаз прямых мышц живота
— Как остановить расхождение мышц живота, если оно уже есть, а я сейчас беременна?
— Как влияет диастаз на течение беременности и роды?
Диастаз прямых мышц живота – это расхождение этих мышц на различное расстояние друг от друга из-за растяжения полоски соединительной ткани между ними, так называемой белой линии живота.
Основной причиной и фактором развития диастаза у женщин принято считать беременность и роды. При этом чем больше беременностей было, тем выше риск того, что расхождение мышц после родов останется. Матка и сам малыш растут и занимают все больше места, и это сильно повышает давление внутри живота. Мышцы и все ткани начинают подстраиваться, чтобы вместить ваше маленькое сокровище, и неизбежно растягиваются поперечная мышца и белая линия живота. Научно подтвержденным фактом является то, что диастаз в той или иной степени касается всех женщин в III триместре, то есть другими словами, избежать расхождения мышц совсем, к сожалению, не удастся.
То, насколько сильно разойдутся мышцы, зависит от многих вещей.
Корзина пуста
