ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!
Опубликовано: 14.09.2017
...Когда можно начать делать упражнения для того, чтобы подтянуть мышцы? Должны ли еще болеть швы после эпизиотомии и кесарева сечения? Почему через 6 недель после родов женщине еще не до секса? Отвечаем на самые распространенные вопросы молодых мам. 4 неделя после родов Во время беременности мышцы живота у вас могли разойтись в середине, чтобы оставить место для ребенка. Это случается более чем у двух третей женщин. После родов эти мышцы остаются в таком же состоянии. Вы даже можете нащупать щель между ними, нажимая пальцами в области выше пупка. Сейчас лучший способ укрепить мышцы брюшного пресса — это втягивать живот каждый раз, когда вы поднимаете ребенка. Не делайте никаких упражнений, по крайней мер...
ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!
...4 неделя после родов Во время беременности мышцы живота у вас могли разойтись в середине, чтобы оставить место для ребенка. Это случается более чем у двух третей женщин. После родов эти мышцы остаются в таком же состоянии. Вы даже можете нащупать щель между ними, нажимая пальцами в области выше пупка. Сейчас лучший способ укрепить мышцы брюшного пресса — это втягивать живот каждый раз, когда вы поднимаете ребенка. Не делайте никаких упражнений, по крайней мере пока не пройдете осмотр у врача через шесть недель после родов, потому что, если вы начнете заним...
УПРАЖНЕНИЯ при ДИАСТАЗЕ после родов!
Корзина пуста
