Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Хот Айрон что это? Видео, результаты, тренировки

    Опубликовано: 01.10.2017

    Я поняла, что все эти диеты, голодуха, которой мы с вами, девушки, себя морим, чтобы выглядеть подобающе — полная чушь. Главное — быть в форме. Я имею в виду, иметь мышцы, которые сделают ваше тело рельефным. Но для этого надо упорно трудиться. Правда это все же лучше, чем полностью отрезать себе рацион питания.

    Поэтому, в последнее время я находилась в поисках разных приборов, которые будут помогать мне похудеть. Под «приборами» я имею  в виду средства для фитнеса.

    Недавно нашла интересную вещь — hot iron. Оказывается очень неплохая, учитывая то, что заниматься может даже начальный уровень. И сегодня я постараюсь более подробней описать действие силовых тренировок с этими штангами: какое у них преимущество? и какие бывают упражнения?

    Hot Iron

     Hot Iron ( горячее железо ) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.

    На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.

    Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше «нуля»: система предусматривает подходящую нагрузку и для них.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Эффективные тренировки
    Наверное, найдется очень мало людей, которые могут заявить что они не любят спорт. Конечно, в силу разного рода обстоятельств, выражается эта любовь по разному. Кто предпочитает болеть за любимого спортсмена

    Высота волейбольной сетки: таблица для всех возрастов
    Волейбольная сетка не просто разделяет две стороны площадки. Ее высота регламентируется исходя из возраста и пола игроков, которым предстоит проводить матч. Связанно это в первую очередь с физическими

    Развитие волейбола в ссср и России.
    В СССР волейбол культивировался с начала 1920-х годов. Официальной датой его рождения в советской стране считается 28 июля 1923 года, когда на Мясницкой улице состоялся матч между командами Высших художественно-технических

    Верхняя прямая подача в волейболе
    Волейбол как вид спорта очень популярен и востребован во всем мире. Он дает нагрузку всем мышцам тела и равномерно развивает его. Для успешной игры Вам придется освоить ряд  ударов. Верхняя прямая подача

    Высота сетки волейбольной: стандарты
    Волейбол считается одним из популярных видов спорта. Игра приносит много положительных эмоций спортсменам и зрителям. Она имеет простые правила, а также минимальные требования к инвентарю. Соревнования

    Горнолыжная база "Родина" в Подрезково
    Гора имеет несколько склонов , обслуживаемых одним бугельным подъемником. Конструкция подъемника не требует использования дополнительных устройств для его использования. Режим работы и стоимость абонемента

    Горнолыжные курорты Словении
    Словения – небольшая, уютная и очень живописная страна. Она славится своими природными богатствами - реками, озерами, лугами, лесами, горами. Создается ощущение, что страна создана для туризма, спорта

    Горнолыжная база "Родина"
    Характеристики склона Родина 7 трасс Max длина трассы 300 м 1 1 2 3 Перепад высот 50 м Инструкторы Сноупарк Рестораны и кафе Прокат снаряжения Трассы для детей Подъемники 1

    Япония горнолыжная...
    Япония -  вторая страна в мире после США по количеству горнолыжных курортов – 502!!!, это больше чем во всей горнолыжной Европе вместе с Турцией, Македонией, Ираном и Кипром! И это учитывая скромный

    Воркаут оборудование
    Установка воркаутов привело к бурному развитию спорта в России, сегодня на улицах стали появляться всё в большем количестве всевозможные виды уличных тренажёров. Главное здесь ещё и то, что все это спортивное

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss