Бодирокеры - кто они?
Опубликовано: 05.10.2017
Форменные психи. Форменные, потому что сражаются за идеальную форму тела. А психи, потому что не знают слова «хватит». Статью можно было назвать иначе: «бодирокеры: взгляд изнутри», а можно и так – «путь к перетренированности», ведь каждый пятый участник движения рано или поздно понимает, что перегнул палку.
Бодирок. Уровень для начинающих.
Кто такие бодирокеры?
Люди, сидящие за монитором. Люди, которые в какой-то момент жизни кликнули на видео и влюбились в результат, показанный тренерами. Образцами для подражания и предметами восхищения. Они круглый год хвастаются кубиками пресса, улыбается и, кажется, никогда не устают. Выглядят настоящими «киборгами», способными выполнить набор упражнений за максимально короткий срок и без перерыва. Они призывают работать над собой, добиваться целей и всячески содействуют этому с помощью видео и статей. Тренеры бодирока рассказывают о собственном меню, взглядах на жизнь, самочувствии, настроении, личной жизни, экспериментах и покупках, а тысячи поклонников кивают и радуются, что в жизни появился гуру, ведущий их к выносливости, силе и красоте. Разве можно поспорить с этим, глядя на фото?
Убойная тренировка День 3-й
Зузанна Лайт и Лиза-Мари имеют тысячи тысяч подражателей, кумиров, последователей и достойных учеников со всего мира. Самые достойные, терпеливые из них размещают фото личного успеха с подписями, которые вдохновляют новоприбывших участников.
«Мне скоро исполнится 49 и я в своей самой лучшей физической форме!»
Молодые мамы возвращают себе плоские животики уже спустя полгода после родов, а отчаянные пышки теряют до 15 кг в год, а дрищавые парни обзаводятся мускулатурой. По заявлению тренеров программа подходит и для похудения, и для наращивания мышц. Конечно, мышцы растут, но похудение является приоритетом, ведь построенные ВИИТ на эффекте интервальных тренировок Табата: сделать как можно больше за меньший промежуток времени.
Корзина пуста
