Противопоказания к EMS тренировке. Отзывы врачей
Опубликовано: 06.10.2017
Как и любой вид спорта или даже активного отдыха, ЭМС тренировки имеют ряд противопоказаний и ограничений.
Сторонники традиционных методов, с осторожностью подходящие ко всем нововведениям, скептически настроены по отношению к электрическим импульсам, благодаря которым происходит большая нагрузка на мышцы . Действительно, существует ряд рекомендаций и несколько категорических запретов для EMS-тренировок, однако их вовсе не так много, не больше, чем в других видах фитнеса или спорта.
EMS тренировки - Возраст не помеха!
К тому же, существенное сокращение времени занятий бережет связки и суставы, которые изнашиваются при большом количестве повторов, так что справедливости ради нужно указать, что имеются и явные положительные моменты не только для фигуры, но и здоровья.
ЭМС тренировки: противопоказания
Их можно подразделить как на полный запрет, так и на частичное ограничение или использование с осторожностью.
Что касается исключительного противопоказания, то к таковым относятся:
Атеросклероз и повышенное артериальное давление. Атеросклероз при повышенных нагрузках может стать причиной сердечного удара или другого сердечно-сосудистого заболевания. Гипертония при сильных скачках и обильном потоотделении также может спровоцировать кровоизлияние. Несвертываемость крови, кровотечение. Гемофилия становится причиной нарушений в системе кровообращения, поэтому нагрузка может распределяться неравномерно и стать причиной ухудшения самочувствия. Повышенная нагрузка на мышцы при открытых ранах категорически запрещена, поскольку отток крови только усилится. Температура, ОРВИ, ОРЗ. При этом исключена вообще любая физическая тренировка и прописан постельный режим. Нарушения невралгического характера. Если у вас имеются серьезные болезни центральной нервной системы, то перед тем как приступить к ЭМС тренировкам, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Болезни легочной системы, туберкулез. При нарушениях такого порядка может быть затруднено дыхание и уменьшиться поступление кислорода в кровь. Онкологические заболевания при ЭМС-тренировках могут ухудшить состояние больного. Высок риск разрастания метостазов.Ограничения к занятиям на EMS тренажерах
Это что касается полного запрета.
Корзина пуста
