Что входит в состав протеина: секреты белкового порошка для похудения
Опубликовано: 06.10.2017
Выбор протеина — сложная задача для того, кто только начинает вводить его в свой рацион.
Чаще всего основным критерием отбора является состав продукта, но в случае с данной пищевой добавкой этот критерий становится слишком сложным. Ведь по сути в состав ничего, кроме белка входить не должно. Однако в реальности это не совсем так. И не потому что производители обманывают потребителей, указывая иной состав протеина, который должен быть в концентрате белка. На самом деле, данный вопрос сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но тем не менее доступен для каждого, кто пожелает узнать из чего же состоит предлагаемый нам протеин.
Качественный протеин для набора мышечной массы
Говоря о составе протеина, необходимо учитывать, из чего он был сделан. Причем, сразу же стоит уточнить: протеин хоть и создается химическим путем, но вовсе не содержит в себе “химии” в общепринятом смысле этого слова. Принцип его создания подобен принципу создания детского питания, поэтому не таит в себе скрытой угрозы для спортсменов и худеющих женщин. Обычно выделяют такие 3 вида протеина:
Белковые коктейли Shakes VISION. Инструкция. Отзывы
сывороточный; казеиновый; соевый.
Это наиболее обширная их классификация. Первые два вида относятся к животным белкам, а соевый — к растительным. Конечно, спортсмены и прочие почитатели белкового порошка знают и практикуют и другие виды — гороховый, яичный и прочие. Однако они используются крайне редко в виду их высокой стоимости или трудной доступности. На рынке и привычный-то сывороточный протеин сейчас найти сложно, так что уже говорить о редком яичном. Тем более предлагаемые протеины эффективны и удобны в применении, а больше от них в большинстве случаев и не требуется.
Корзина пуста
