Для чего АТФ в спорте? Опыт бодибилдера
Опубликовано: 06.10.2017
АТФ (аденозинтрифосфат натрия)такая штука, про которую мало кто знает и ещё меньше знают зачем оно нужно, что оно даёт энергию это понятно, но если вы спросите у людей что это, то многие ответят так: «Мы химию не употребляем».
На фото: автор статьи, бодибилдер Сергей Ткаченко (г. Кременчуг)
А про митохондрий я вообще молчу… наркотики! Страх и ужас. Важно то, в каких процессах оно участвует!
АТФ даёт нашим клеткам энергию для деления и выработки всевозможных веществ, оно также помогает нашему организму быстрее восстанавливаться после изнурительных физических нагрузок, а это очень важно поскольку чем быстрее ты восстановишь силы тем лучше для мышечного роста.
АТФ и работа мышц.avi
Так что стоит уделить внимание данному веществу и тому как оно работает.
АТФ вырабатывается органеллами под названием «митохондрии», это так называемые энергетические транспортные депо нашего организма и вовсе не химия и не наркотики. Митохондрии участвуют в сокращении наших мышц, так они являются переносчиками электрических импульсов. Митохондрии есть у всех млекопитающих и так же они есть и в грибах, и в растениях. Очень много митохондрий в сердечной мышце, не удивительно теперь знать благодаря чему сердце такое сильное, ведь все это АТФ.
Само же АТФ можно приобрести и в аптеке и без рецепта. Средне суточная доза от 10 до 40 мг. Он продаётся в ампулах для инъекций, в каплях и в таблетках. Конечно же самый эффективный препарат это в ампулах для инъекций, так как он сразу же поступает в организм и начинает работать уже через пару часов. Его можно применять как для тренировочных целей так для восстановительных: Но второе для нас имеет гораздо большее значение.
Корзина пуста
