Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Алкоголь и тренировки

    Опубликовано: 21.10.2017

    О вреде алкоголя известно давно, и это совершенно точно установленный медицинский факт. Однако находятся и такие, кто считает, что горячительные напитки даже полезны для здоровья, если речь идет об ограниченном их потреблении.

    В нашей статье мы поговорим о том, насколько совместим алкоголь со спортом, укажем, можно ли пить после тренировки, и чем это чревато, а также обсудим ряд других интересных моментов.

    Алкоголь и спорт

    Отталкиваясь от тех соображений, что алкоголь стимулирует кровоснабжение, а может быть, придумывая еще какие-то аргументы, многие люди считают достойным вознаграждением для своего организма пропустить небольшую порцию спиртного. Чаще всего их выбор падает на пиво, о вреде которого также уже сказано более чем достаточно. Но что же конкретно происходит с организмом, и как влияет алкоголь на спортивный прогресс?

    Мы поговорим о негативном влиянии, поскольку ни о чем хорошем говорить не приходиться. Вероятно, это станет уверенным ответом на вопрос, можно ли пить после тренировки спиртное.

    Как алкоголь влияет на мышцы

    В первую очередь нужно сказать, что употребление алкоголя влечет за собой неизбежное снижение уровня тестостерона в организме. Это напрямую тормозит процесс развития мышц. Кроме того, следует вспомнить, что в мышечной структуре преобладает жидкость, а действие спиртного направлено на обезвоживание. Стоит ли в свете этого говорить о неизбежности уменьшения мышц в объеме? Ну, а с уменьшением в объеме снижаются и их функциональные показатели.

    В случае с женщинами употребление алкоголя способствует активной выработке эстрогена. В первую очередь это касается пива. Этот гормон делает предрасположенность к полноте еще более яркой. При этом – к нездоровой полноте.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Спортивное питание
    При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок.

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss