Upper Body в Санкт-Петербурге, силовые тренировки аппер боди в Приморском районе
Опубликовано: 31.10.2017
Описание комплекса
Upper Body тренировки это эффективное развитие мышечной массы верхней части вашего тела. В них входят нагрузки на руки, корпус и весь плечевой пояс. Занятия высокоинтенсивные и имеют довольно быстрый темп. Одновременно такая тренировка помогает укреплять ваши мышцы, а также прорабатывать их рельеф.
Курс не рассчитан на работу с собственным телом и предусматривает применение спортивного оборудования гантелей различного веса, медицинского мяча (он же медбол) и резинового амортизатора.
Занятие групповое, и проходит ровно 45 минут.
Кому подойдет такая тренировка
В первую очередь Upper Body фитнес подходит для тех, кто хочет не наращивать, а просто укреплять существующую мышечную массу и готов интенсивно и методично для этого тренироваться.
Прекрасной половине человечества, желающей похудеть, начать занятия по системе Upper Body нужно обязательно! Особенно это будет полезно тем женщинам, к проблемным зонам которых относятся области живота и рук. Только начните нашу тренировку, и результат будет потрясающим!
Данный комплекс это не только хорошая корректировка тела, уход за фигурой и снижение веса. Он отлично укрепит корпус и значительно снизит нагрузку со всего позвоночника. Поэтому мы его также рекомендуем для работников малоподвижных и сидячих профессий. Вы сразу же начнете лучше себя чувствовать, а за дополнительную физическую нагрузку организм скажет вам огромное спасибо!
Что конкретно сможет дать эта тренировка
Upper Body тренировка значительно улучшит ваше общее самочувствие, нормализует обмен веществ и повысит эффективность кровообращения. После нескольких занятий движения тела станут плавными, осанка улучшится, силуэт станет стройным и спортивным.
Корзина пуста
