Виды грифов
Опубликовано: 05.11.2017
Несмотря на то, что индустрия спортивного оборудования быстро и успешно развивается, предлагая на рынке широкий и разносторонний выбор силовых тренажеров, штанга по-прежнему остается вне конкуренции. Как для профессиональных спортсменов, так и для новичков этот вид оборудования считается базовым и может решать множество задач силового тренинга. Ни одна тренировка не обходиться без этого простого и практичного инструмента увеличения силы и наращивания мышечной массы. Стержнем всего как в прямом, так и в переносном смысле, является гриф штанги. Со временем он лишь слегка изменился, приобрел замки и ребристую накатку, а благодаря новым материалам стал еще более удобным и комфортным.
Грифы для штанги: прямой, гнутый, овальный. Какой лучше?
На сегодняшний день существует несколько видов грифов, отличающихся по форме и своему назначению. Вопрос, какой выбрать и купить гриф, зависит от ваших целей и подготовки. Прямой гриф для штанги Можно сказать, что это и классическая и универсальная форма грифа. Классическая, потому что остается неизменной на протяжении многих лет, а универсальность заключается в том, что прямой гриф используется не только для жима лежа и других базовых упражнений. Он может эффективно применяться для вспомогательного тренинга практически всех групп мышц. Подойдет как для профессиональных спортсменов, так и для новичков, решивших заниматься дома.
Грифы для штанги гриф прямой, гриф изогнутый, гриф олимпийский
Нужно учесть, что прямые грифы могут различаться по весовой нагрузке, диаметру и длине. Если рабочие - тренировочные веса не превышают больше 100-120 кг, вполне удобно применять тренировочный прямой гриф для домашних тренировок или мини-гриф. Весовой показатель выше 120 кг требует уже более надежного снаряда с большей жесткостью и диаметром. Например, олимпийский гриф или гриф для пауэрлифтинга. EZ-гриф Штанга с изогнутым под определенным углом EZ-образным грифом, предназначена для акцентированных тренировок бицепса и трицепса. Такой гриф удобен тем, что снимает излишнюю нагрузку на суставы и запястья при выполнении упражнений. Пиковая нагрузка приходится на мышцы, которые не задействуются при работе с прямым грифом, что позволяет качественно прокачивать целевые группы на массу и рельеф. W-гриф W-образный гриф имеет видоизмененную форму EZ-грифа, с более изогнутым углом для комфортных тренировок. Отлично подойдет для французского жима, или тяги к подбородку.
Корзина пуста
