Как выполнить удар с подкруткой в футболе
Опубликовано: 07.02.2018
2 метода: Подкрутка мяча внутренней стороной стопы Подкрутка мяча внешней стороной стопы
Удивите своих товарищей по команде настоящим футбольным волшебством! Заставьте мяч изменить направление движения прямо в полете. Учиться технике такого удара проще по неподвижному мячу, например, при выполнении штрафного удара, хотя техничные футболисты способны выполнять такой удар даже по летящему мячу. Если вы хотите научиться этому фокусу, то наша статья для вас.
Шаги
Метод 1
Подкрутка мяча внутренней стороной стопы1
Подходите к мячу под небольшим углом. Подходите к мячу как обычно, но подготовьтесь нанести удар внутренней стороной стопы. Как правило, ваше тело не будет находиться на одной линии с воротами. Нанося удар внешней стороной стопы правой ноги, ваше тело будет направлено немного правее цели. При ударе левой ногой тело будет направлено левее цели.2
Во время удара следите за опорной ногой. Опорная нога это та, которой вы не бьете по мячу, а на которую переносите вес тела. Ставьте опорную ногу так, чтобы она была направлена немного в сторону изначальной подкрутки: таким образом, нанося удар по мячу внутренней стороной стопы, обе ноги будут почти параллельны. Опорная нога ставится достаточно далеко, чтобы без проблем ударить по мячу внутренней стороной стопы, но достаточно близко, чтобы не тянуться ногой к мячу и не терять силу удара.
3
Для равновесия и силы удара рука с опорной стороны тела должна быть отставлена. Вы движетесь как бы сквозь мяч, а ваше тело немного изгибается в момент удара. Оставив руку с опорной стороны тела в сторону и вверх в момент удара, вы сможете вложить в него больше силы и не упасть.
Корзина пуста
