Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Нойз мс бассейн видео

    Опубликовано: 09.03.2016

    нойз мс бассейн видео

    Noize MC - Бассейн (Live @ Первая Реальная Премия Russian MusicBox)

    Древние восточные целители называли позвоночник «столп жизни», и это не случайно, так как любая боль в позвоночнике резко снижает наше качество жизни.

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника в настоящее время – одно из самых распространенных заболеваний, непосредственно связанных с дегенеративными изменениями костно-мышечных тканей. В настоящее время медики перестали разделять остеохондроз на отделы, и чаще всего их общий диагноз – это «боль в спине» и лечение разных отделов позвоночника производят практически по стандартному алгоритму.

    Но если лечение – это прерогатива врача, то предупредить болезнь и/или поддерживать позвоночник в достаточно стабильном состоянии каждый из нас способен самостоятельно.

    Для поддержания позвоночника в здоровой форме и недопущения возвращения обострений необходимо укреплять так называемый «мышечный корсет». Лучшим средством для этого является прохождение регулярного курса массажа, желательно на всю спину, а не только поясничного отдела позвоночника (8-10 процедур), примерно 1 раз в год. Не лишним будет и регулярное выполнение специальных упражнений, можно и в домашних условиях.

    Но для любой физической нагрузки важной является как предварительная подготовка, так и экипировка, частью которой являются напульсники. Напульсник спортивный обычно выполнен из эластичных трикотажных волокон и позволяет не допускать растяжения мышц и связок.

    Самое главное, чтобы такая нагрузка была посильной, начинать постепенно, из занятия в занятие понемножку увеличивая интенсивность и амплитуду движений. То есть здесь главное – никаких резких движений и «без фанатизма»!

    Старайтесь не поднимать тяжести. После обострения – не более 2 килограмм в одну руку, затем, эти ограничения немного расширяются. Важно: постарайтесь делать так, чтобы нагрузка распределялась равномерно на обе руки, и учтите: чем выше от земли находится груз, тем выше нагрузка на позвоночник. Если вам необходимо поднять что-то тяжелое, не делайте этого с наклоном, а тем более скручивая позвоночник лучше присесть и поднять тяжелый объект – так нагрузка на позвоночник (а особенно на его поясничный отдел) уменьшается.


    Noize MC - Бассейн трейлер

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Купить жалюзи и рулонные шторы
    Окна являются глазами дома, через них проникает свет, можно наслаждаться прекрасным видом. Но иногда надо укрыться от палящего солнца или назойливых взглядов жителей первых этажей и офисных переговорных,

    Спортивно-оздоровительный комплекс для всей семьи
    Основной замысел инвестиционного проекта. Настало время построить в Ростове-на-Дону отличный от классических концепций торгового или офисного центра, спортивно-развлекательный комплекс, который в перспективе

    Где купить велосипед Мерид
    Передвижение на велосипедах набирает все большую и большую популярность. Такая тенденция очень радует. Так как все из нас знают о пользе велоспорта. Если вы хотите приобрести для себя велосипед, важно

    Купить кроссовки в интернет магазине
    Наверное, сегодня никому не нужно объяснять разницу между оригинальным качеством вещи и качеством подделки. Хотя многие в погоне за кажущейся дешевизной, предпочитают покупать так называемый ширпотреб,

    Светящаяся краска
    Все мы достаточно часто сталкиваемся с таким интересными вещами как как краски, способные светиться в темноте. Они широко используются дорожными службами для обеспечения безопасности движения, на промышленных

    Купить трибуны спортивные напрямую
    С первого взгляда может показаться, что трибуна – совсем не обязательный предмет интерьера, востребованный в полной мере лишь от случая к случаю, однако на практике это не совсем так, особенно если речь

    Где купить качественные дверные замки
    Если Вам в самые кратчайшие сроки необходимо приобрести фурнитуру на двери, мебель либо окна, я бы порекомендовал Вам посетить интернет-магазин "Mirar-Group.ru". Настоящий интернет-магазин славится своей

    Велоспорт
      Датой зарождения велоспорта в Рф считается 1883 год. Тогда были проведены официальные соревнования в Москве на 1, 5 и 7, 5 вёрст. В заезде на 1, 5 версты победителем стал спортсмен из Петербурга Блок

    Футбольные ворота профессиональные
    Основу футбольных ворот, конечно, составляет рама. Ее производят из алюминиевого или стального профиля с круглым сечением в 120 мм или с овальным сечением в 120× 100 мм. Важно, чтобы все элементы

    Спортивные новости Казахстана и мировые
    В Астане на торжественной церемонии Национальный олимпийский комитет подвел итоги « Спортивной премии-2017» . Победителем главной номинации « Лучший спортсмен года по летним видам спорта»

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss