- результати кетодіети
- «За 3 роки тверезого життя втратив 54 кг»
- «Я худну вже 5 років»
- Відмінний результат за 4 місяці
- «Я вирішив, що пора змінитися»
- Скинув 120 кг за 2 роки
- Мінус 45 кг за 2 роки
- Втратив 45 кг за рік
- Схуд на 22 кг завдяки дієті
- Скинув 55 кг
- Мінус 18 кг за півроку
- «Планував скинути 10-15 кг, схуд на 27»
- Втратив половину себе і щасливий
- «Мій хлопець схуд на 65 кг за рік»
- «Я більше не товстий»
- «Минуло 2,5 року»
- Переміг в телешоу і став одним з «гарячих австралійських пожежних»
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Всупереч стереотипам, проблеми зовнішності і зайвої ваги хвилюють не тільки дівчат. Чоловіки стурбовані своїм зовнішнім виглядом нітрохи не менше і готові наполегливо тренуватися, щоб знайти тіло своєї мрії.
AdMe.ru знайшов 25 хлопців, які змогли змінити свій спосіб життя і розлучитися із зайвими кілограмами. Зверніть увагу, що всі молоді люди худнули по-різному, але майже у кожного з втратою ваги змінилося не тільки тіло, а й обличчя - їх тепер не впізнати.
результати кетодіети
Молода людина стверджує, що йому вдалося схуднути завдяки кетогеновой дієті - режиму харчування з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів (її більш м'який аналог - дієта Аткінса). Ну і без тренажерного залу тут явно не обійшлося.
«За 3 роки тверезого життя втратив 54 кг»
Схуд на 30 кг
«Мій прогрес за 18 місяців»
За цей час хлопець скинув 40 кг і навчився самодисципліни.
«Я худну вже 5 років»
До змін хлопця підштовхнув не тільки зовнішній вигляд, але і стан його здоров'я - у нього діагностували гіпертонію.
Відмінний результат за 4 місяці
Користувач Imgur theguythatdoesthething розповів, що в недалекому минулому він любив випити і не дуже-то дбав про своє здоров'я. Але одного разу він подивився на себе в дзеркало і твердо вирішив: «Досить!» З тих пір пройшло всього 4 місяці, але результати говорять самі за себе: хлопець став легше на 18 кг.
«Я вирішив, що пора змінитися»
За рік хлопець позбувся від 50 кг, дотримуючись відомих всім правил: виключив жирну і солодку їжу і почав регулярно займатися в тренажерному залі.
Скинув 120 кг за 2 роки
У 2013 році Майк Маркс важив майже 200 кг, але за пару років йому вдалося розлучитися більш ніж з половиною своєї ваги і повністю змінити свій спосіб життя. Своє перетворення Майк докладно описав тут .
Мінус 45 кг за 2 роки
«Якщо я зміг, то хто завгодно зможе».
Втратив 45 кг за рік
хлопець говорить , Що багато бігав, їв овочі і тренувався в спортзалі, а ще зібрав $ 3 000 на допомогу благодійної організації.
Схуд на 22 кг завдяки дієті
Цей молодий чоловік дотримується кетодіети, про яку ми вже згадували, а тут ви можете побачити, як виглядають його обіди.
Скинув 55 кг
«Після декількох років зривів і порушених обіцянок, які я давав сам собі, я нарешті-то досяг своєї мети».
Мінус 18 кг за півроку
«У минулому я регулярно тренувався, але одного разу потрапив в пастку до фастфуду та солодощів. Почав правильно харчуватися і знову ходити в тренажерний зал 6 раз в тиждень, і ось результат ».
«Планував скинути 10-15 кг, схуд на 27»
І зауважте, всього за 4 місяці. Хлопець дотримується дієти, але визнається , Що час від часу дозволяє собі з'їсти шматок піци.
Втратив половину себе і щасливий
«Моя подорож до нормальної ваги завершилося сьогодні, і я щасливіше нікуди! З майже 140 кг у мене залишилося 70 ».
«Мій хлопець схуд на 65 кг за рік»
Мінус 68 кг
«Вчора я досяг своєї мети»
Два роки тому хлопець важив 130 кг, а зараз - 74.
«Я більше не товстий»
Як і багато інших героїв нашої статті, молода людина вважає , Що якщо вже він зміг добитися таких результатів за рік, то ви і поготів зможете.
«Минуло 2,5 року»
«Нарешті-то став подобатися собі, після того як скинув 58 кг»
Мінус 77 кг за 3,5 року
Схуд на 27 кг
«Полежайкіна» не впізнати
Актор Михайло Казаков, відомий глядачам як Полежайкін з ситкому «Татусеві дочки», після закінчення зйомок почав рішучу боротьбу із зайвою вагою і недавно продемонстрував, яких результатів він досяг.
Переміг в телешоу і став одним з «гарячих австралійських пожежних»
У 19 років Сем Роуен (Sam Rouen) важив 154 кг. 10 років тому він взяв участь в австралійській версії телешоу The Biggest Loser , Учасники якого змагаються у втраті ваги, і переміг, скинувши 71 кг. Життя хлопця сильно змінилася: він став пожежним - так-так, одним з тих красенів, які не тільки рятують людей, а й позують для щорічного благодійного календаря .
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
Корзина пуста
