Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    5 чудових способів приготування страв з тунцем

    1. 5 чудових способів приготування страв з тунцем Тунець - це не тільки смачна, але і дуже корисна риба,...
    2. 2. Смажений бутерброд з тунцем
    3. 3. Запіканка з тунця
    4. 4. Начинка з тунця для фаршированих яєць
    5. 5. Спагеті з тунцем і томатним соусом
    6. 5 чудових способів приготування страв з тунцем
    7. 1. Швидкий пиріг з тунця
    8. 2. Смажений бутерброд з тунцем
    9. 3. Запіканка з тунця
    10. 4. Начинка з тунця для фаршированих яєць
    11. 5. Спагеті з тунцем і томатним соусом
    12. 5 чудових способів приготування страв з тунцем
    13. 1. Швидкий пиріг з тунця
    14. 2. Смажений бутерброд з тунцем
    15. 3. Запіканка з тунця
    16. 4. Начинка з тунця для фаршированих яєць
    17. 5. Спагеті з тунцем і томатним соусом

    5 чудових способів приготування страв з тунцем

    Тунець - це не тільки смачна, але і дуже корисна риба, оскільки вона містить в собі велику кількість речовин, благотворно впливають на серцево-судинну систему. І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей ...

    І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей

    shutr.bz

    1. Швидкий пиріг з тунця

    Перший і самий чудові спосіб приготувати тунця. Пиріг виходить смачний і ситний, він цілком може замінити основне блюдо. 15 хвилин на підготовку, 25 - на випічку, і ви вже насолоджуєтеся чудовим домашнім блюдом, яким зможете почастувати ще когось ... якщо залишиться:)

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 4-6 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 25 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 243;

    склад:

    • упаковка готового листкового тіста
    • 2 банки тунця у власному соку
    • гірчиця за смаком
    • 2 помідори
    • 3 ст.л. сметани (або домашніх вершків)
    • сіль і перець за смаком

    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:
    Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки. Змастіть його гірчицею (1-2 столових ложки або більше, якщо ви любите гостре). Викладіть рівним шаром тунець. Подрібніть і викладіть зверху помідори. Посоліть, поперчіть і змастіть сметаною (або вершками). При бажанні посипте тертим сиром. Випікайте в попередньо розігрітій до 200 º С духовці 25 хвилин.
    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:   Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки

    2. Смажений бутерброд з тунцем

    Вишуканий сніданок для гурманів і просто для тих, хто любить красиво поїсти. Чудове поєднання смаків дасть вам не тільки енергію на цілий день, а й подарує гарний настрій!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 250;

    склад:

    • 120 г тунця у власному соку
    • 8 скибочок хліба
    • 100 г свіжого козячого сиру
    • 1 великий помідор
    • 150 г тертого сиру
    • 1 ст.л. пасти Тапенад
    • 1 стакан молока
    • вершкове масло

    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:
    Розігрійте духовку до 240 ° C. Змішайте в мисці молоко і сир. Окремо змішайте тунець, козячий сир і тапенад до однорідної маси. Помідори помийте і наріжте дуже тонкими скибочками. Половину скибочок хліба змастіть маслом з одного боку. Зверху викладіть суміш тунця, сиру і тапенада і 2 скибочки помідора. Накрийте залишилися скибочками хліба. Зробіть краю бутерброда рівними. Викладіть готові бутерброди на деко з пергаментним папером, і випікайте протягом 10 хв. Подавайте гарячими.
    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:   Розігрійте духовку до 240 ° C

    3. Запіканка з тунця

    Це моє улюблене швидке і легке блюдо. Мені дуже подобається тунець і все, до складу чого він входить. Відмінне меню для четверга!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 1 година 15 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 252;

    склад:

    • 250 г яєчної локшини
    • 500 мл грибного бульйону
    • 3 баночки тунця
    • панірувальні сухарі

    Ось як приготувати запіканку з тунця:
    Відваріть до м'якості яєчну локшину. Перекладіть локшину в каструлю і залийте грибним бульйоном , Потім викладіть тунця в блюдо. Змішайте все це добре ложкою, переконавшись, що вся локшина рівномірно покрита тунцем. Посипте зверху панірувальними сухарями. Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин.

    Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин

    Instagram / @iwashyoudry

    4. Начинка з тунця для фаршированих яєць

    Якщо у вас намічається свято і ви готуєте закуску у вигляді фаршированих яєць, то ось один з варіантів начинки. Але раджу вам зробити її побільше, оскільки вона неодмінно стане хітом за вашим столом.

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 141,2;

    склад:

    • 8 варених жовтків
    • 1 маленька баночка консервованого тунця
    • 2 ст.л. вершкового сиру
    • 2 ст.л. оливкового масла
    • 1 ст.л. темного рому (за бажанням)
    • 1 ст.л. порошку каррі
    • сіль і перець за смаком
    • 1 ст.л. свіжовичавленого лимонного соку
    • терта цедра лимона

    Начинку приготувати так з тунця:
    Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері. Повинна вийти консистенція сметани. Наповніть сумішшю половинки яєць і прикрасьте лимонною цедрою.

    Начинку приготувати так з тунця:   Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері

    5. Спагеті з тунцем і томатним соусом

    Це один з моїх улюблених італійських рецептів. Я люблю спагетті, обожнюю тунець і в захваті від томатного соусу! 345 калорій на порцію, плюс те, що його складові допомагають зробити блюдо корисним. Я маю на увазі, що тунець дуже корисний!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Другі страви;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 35 хв;
    • Калорійність: 345;

    склад:

    • 200г тунця в оливковій олії
    • 3 зубки часнику, дрібно нарізаного
    • 800г консервованих помідорів
    • 0,5 чайної ложки меленого червоного перцю
    • 0,5 кг спагетті
    • 4 столових ложки нарізаної свіжої петрушки
    • сіль і мелений перець за смаком

    Ось як приготувати пасту з тунцем:

    Злийте тунець, видавивши максимальну кількість масла, придавлюючи виделкою (масло збережіть). Подрібніть тунець виделкою і відставте в сторону. Нагрійте 1 столову ложку масла тунця у великій сковороді на середньому вогні. Додайте часник і готуйте, помішуючи, протягом 30 секунд. Додайте помідори з соком і меленим червоним перцем, розімніть помідори виделкою. Варіть на повільному вогні близько 15 хвилин. Додайте в тунець і відставте в сторону. Тим часом, приготуйте спагетті в великій каструлі з киплячою водою, варіть 8-10 хвилин. Злийте і поверніть в каструлю. Додайте соус і 3 столові ложки петрушки, ретельно перемішайте. Приправте за смаком. Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте.

    Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте

    Instagram / @lesleymaltman

    5 чудових способів приготування страв з тунцем

    Тунець - це не тільки смачна, але і дуже корисна риба, оскільки вона містить в собі велику кількість речовин, благотворно впливають на серцево-судинну систему. І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей ...

    І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей

    shutr.bz

    1. Швидкий пиріг з тунця

    Перший і самий чудові спосіб приготувати тунця. Пиріг виходить смачний і ситний, він цілком може замінити основне блюдо. 15 хвилин на підготовку, 25 - на випічку, і ви вже насолоджуєтеся чудовим домашнім блюдом, яким зможете почастувати ще когось ... якщо залишиться:)

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 4-6 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 25 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 243;

    склад:

    • упаковка готового листкового тіста
    • 2 банки тунця у власному соку
    • гірчиця за смаком
    • 2 помідори
    • 3 ст.л. сметани (або домашніх вершків)
    • сіль і перець за смаком

    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:
    Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки. Змастіть його гірчицею (1-2 столових ложки або більше, якщо ви любите гостре). Викладіть рівним шаром тунець. Подрібніть і викладіть зверху помідори. Посоліть, поперчіть і змастіть сметаною (або вершками). При бажанні посипте тертим сиром. Випікайте в попередньо розігрітій до 200 º С духовці 25 хвилин.
    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:   Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки

    2. Смажений бутерброд з тунцем

    Вишуканий сніданок для гурманів і просто для тих, хто любить красиво поїсти. Чудове поєднання смаків дасть вам не тільки енергію на цілий день, а й подарує гарний настрій!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 250;

    склад:

    • 120 г тунця у власному соку
    • 8 скибочок хліба
    • 100 г свіжого козячого сиру
    • 1 великий помідор
    • 150 г тертого сиру
    • 1 ст.л. пасти Тапенад
    • 1 стакан молока
    • вершкове масло

    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:
    Розігрійте духовку до 240 ° C. Змішайте в мисці молоко і сир. Окремо змішайте тунець, козячий сир і тапенад до однорідної маси. Помідори помийте і наріжте дуже тонкими скибочками. Половину скибочок хліба змастіть маслом з одного боку. Зверху викладіть суміш тунця, сиру і тапенада і 2 скибочки помідора. Накрийте залишилися скибочками хліба. Зробіть краю бутерброда рівними. Викладіть готові бутерброди на деко з пергаментним папером, і випікайте протягом 10 хв. Подавайте гарячими.
    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:   Розігрійте духовку до 240 ° C

    3. Запіканка з тунця

    Це моє улюблене швидке і легке блюдо. Мені дуже подобається тунець і все, до складу чого він входить. Відмінне меню для четверга!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 1 година 15 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 252;

    склад:

    • 250 г яєчної локшини
    • 500 мл грибного бульйону
    • 3 баночки тунця
    • панірувальні сухарі

    Ось як приготувати запіканку з тунця:
    Відваріть до м'якості яєчну локшину. Перекладіть локшину в каструлю і залийте грибним бульйоном , Потім викладіть тунця в блюдо. Змішайте все це добре ложкою, переконавшись, що вся локшина рівномірно покрита тунцем. Посипте зверху панірувальними сухарями. Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин.

    Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин

    Instagram / @iwashyoudry

    4. Начинка з тунця для фаршированих яєць

    Якщо у вас намічається свято і ви готуєте закуску у вигляді фаршированих яєць, то ось один з варіантів начинки. Але раджу вам зробити її побільше, оскільки вона неодмінно стане хітом за вашим столом.

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 141,2;

    склад:

    • 8 варених жовтків
    • 1 маленька баночка консервованого тунця
    • 2 ст.л. вершкового сиру
    • 2 ст.л. оливкового масла
    • 1 ст.л. темного рому (за бажанням)
    • 1 ст.л. порошку каррі
    • сіль і перець за смаком
    • 1 ст.л. свіжовичавленого лимонного соку
    • терта цедра лимона

    Начинку приготувати так з тунця:
    Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері. Повинна вийти консистенція сметани. Наповніть сумішшю половинки яєць і прикрасьте лимонною цедрою.

    Начинку приготувати так з тунця:   Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері

    5. Спагеті з тунцем і томатним соусом

    Це один з моїх улюблених італійських рецептів. Я люблю спагетті, обожнюю тунець і в захваті від томатного соусу! 345 калорій на порцію, плюс те, що його складові допомагають зробити блюдо корисним. Я маю на увазі, що тунець дуже корисний!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Другі страви;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 35 хв;
    • Калорійність: 345;

    склад:

    • 200г тунця в оливковій олії
    • 3 зубки часнику, дрібно нарізаного
    • 800г консервованих помідорів
    • 0,5 чайної ложки меленого червоного перцю
    • 0,5 кг спагетті
    • 4 столових ложки нарізаної свіжої петрушки
    • сіль і мелений перець за смаком

    Ось як приготувати пасту з тунцем:

    Злийте тунець, видавивши максимальну кількість масла, придавлюючи виделкою (масло збережіть). Подрібніть тунець виделкою і відставте в сторону. Нагрійте 1 столову ложку масла тунця у великій сковороді на середньому вогні. Додайте часник і готуйте, помішуючи, протягом 30 секунд. Додайте помідори з соком і меленим червоним перцем, розімніть помідори виделкою. Варіть на повільному вогні близько 15 хвилин. Додайте в тунець і відставте в сторону. Тим часом, приготуйте спагетті в великій каструлі з киплячою водою, варіть 8-10 хвилин. Злийте і поверніть в каструлю. Додайте соус і 3 столові ложки петрушки, ретельно перемішайте. Приправте за смаком. Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте.

    Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте

    Instagram / @lesleymaltman

    5 чудових способів приготування страв з тунцем

    Тунець - це не тільки смачна, але і дуже корисна риба, оскільки вона містить в собі велику кількість речовин, благотворно впливають на серцево-судинну систему. І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей ...

    І якщо вже вам випала нагода приготувати щось з м'яса цієї прекрасної риби, то ось вам кілька ідей

    shutr.bz

    1. Швидкий пиріг з тунця

    Перший і самий чудові спосіб приготувати тунця. Пиріг виходить смачний і ситний, він цілком може замінити основне блюдо. 15 хвилин на підготовку, 25 - на випічку, і ви вже насолоджуєтеся чудовим домашнім блюдом, яким зможете почастувати ще когось ... якщо залишиться:)

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 4-6 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 25 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 243;

    склад:

    • упаковка готового листкового тіста
    • 2 банки тунця у власному соку
    • гірчиця за смаком
    • 2 помідори
    • 3 ст.л. сметани (або домашніх вершків)
    • сіль і перець за смаком

    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:
    Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки. Змастіть його гірчицею (1-2 столових ложки або більше, якщо ви любите гостре). Викладіть рівним шаром тунець. Подрібніть і викладіть зверху помідори. Посоліть, поперчіть і змастіть сметаною (або вершками). При бажанні посипте тертим сиром. Випікайте в попередньо розігрітій до 200 º С духовці 25 хвилин.
    Ось як приготувати швидкий пиріг з тунця:   Розкачайте тісто тонким шаром і покладіть його в форму для випічки

    2. Смажений бутерброд з тунцем

    Вишуканий сніданок для гурманів і просто для тих, хто любить красиво поїсти. Чудове поєднання смаків дасть вам не тільки енергію на цілий день, а й подарує гарний настрій!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 250;

    склад:

    • 120 г тунця у власному соку
    • 8 скибочок хліба
    • 100 г свіжого козячого сиру
    • 1 великий помідор
    • 150 г тертого сиру
    • 1 ст.л. пасти Тапенад
    • 1 стакан молока
    • вершкове масло

    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:
    Розігрійте духовку до 240 ° C. Змішайте в мисці молоко і сир. Окремо змішайте тунець, козячий сир і тапенад до однорідної маси. Помідори помийте і наріжте дуже тонкими скибочками. Половину скибочок хліба змастіть маслом з одного боку. Зверху викладіть суміш тунця, сиру і тапенада і 2 скибочки помідора. Накрийте залишилися скибочками хліба. Зробіть краю бутерброда рівними. Викладіть готові бутерброди на деко з пергаментним папером, і випікайте протягом 10 хв. Подавайте гарячими.
    Ось як приготувати смажений бутерброд з тунцем:   Розігрійте духовку до 240 ° C

    3. Запіканка з тунця

    Це моє улюблене швидке і легке блюдо. Мені дуже подобається тунець і все, до складу чого він входить. Відмінне меню для четверга!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Випічка;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 15 хв;
    • Приготування: 1 година 15 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 252;

    склад:

    • 250 г яєчної локшини
    • 500 мл грибного бульйону
    • 3 баночки тунця
    • панірувальні сухарі

    Ось як приготувати запіканку з тунця:
    Відваріть до м'якості яєчну локшину. Перекладіть локшину в каструлю і залийте грибним бульйоном , Потім викладіть тунця в блюдо. Змішайте все це добре ложкою, переконавшись, що вся локшина рівномірно покрита тунцем. Посипте зверху панірувальними сухарями. Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин.

    Запікайте в духовці при температурі 190ºС близько 30 хвилин

    Instagram / @iwashyoudry

    4. Начинка з тунця для фаршированих яєць

    Якщо у вас намічається свято і ви готуєте закуску у вигляді фаршированих яєць, то ось один з варіантів начинки. Але раджу вам зробити її побільше, оскільки вона неодмінно стане хітом за вашим столом.

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Закуски;
    • Вихід: 2-4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 10 хв;
    • Калорійність на 100 грам: 141,2;

    склад:

    • 8 варених жовтків
    • 1 маленька баночка консервованого тунця
    • 2 ст.л. вершкового сиру
    • 2 ст.л. оливкового масла
    • 1 ст.л. темного рому (за бажанням)
    • 1 ст.л. порошку каррі
    • сіль і перець за смаком
    • 1 ст.л. свіжовичавленого лимонного соку
    • терта цедра лимона

    Начинку приготувати так з тунця:
    Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері. Повинна вийти консистенція сметани. Наповніть сумішшю половинки яєць і прикрасьте лимонною цедрою.

    Начинку приготувати так з тунця:   Змішайте всі інгредієнти, крім цедри, в блендері

    5. Спагеті з тунцем і томатним соусом

    Це один з моїх улюблених італійських рецептів. Я люблю спагетті, обожнюю тунець і в захваті від томатного соусу! 345 калорій на порцію, плюс те, що його складові допомагають зробити блюдо корисним. Я маю на увазі, що тунець дуже корисний!

    • Національна кухня: Середземноморська;
    • Тип страви: Другі страви;
    • Вихід: 4 порції;
    • Підготовка: 10 хв;
    • Приготування: 35 хв;
    • Калорійність: 345;

    склад:

    • 200г тунця в оливковій олії
    • 3 зубки часнику, дрібно нарізаного
    • 800г консервованих помідорів
    • 0,5 чайної ложки меленого червоного перцю
    • 0,5 кг спагетті
    • 4 столових ложки нарізаної свіжої петрушки
    • сіль і мелений перець за смаком

    Ось як приготувати пасту з тунцем:

    Злийте тунець, видавивши максимальну кількість масла, придавлюючи виделкою (масло збережіть). Подрібніть тунець виделкою і відставте в сторону. Нагрійте 1 столову ложку масла тунця у великій сковороді на середньому вогні. Додайте часник і готуйте, помішуючи, протягом 30 секунд. Додайте помідори з соком і меленим червоним перцем, розімніть помідори виделкою. Варіть на повільному вогні близько 15 хвилин. Додайте в тунець і відставте в сторону. Тим часом, приготуйте спагетті в великій каструлі з киплячою водою, варіть 8-10 хвилин. Злийте і поверніть в каструлю. Додайте соус і 3 столові ложки петрушки, ретельно перемішайте. Приправте за смаком. Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте.

    Викладіть на тарілки, посипте 1 столовою ложкою петрушки і відразу ж подавайте

    Instagram / @lesleymaltman

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста