Що таке абдомінальне ожиріння? Слово «абдомінальне» походить від латинського терміна, що означає ... живіт. Тепер стає зрозуміло, що абдомінальне ожиріння - це надмірна вага, який розташувався в області живота і талії.
Скільки страждань доставляє обвислі «пузо» своїм власницям. Мало того, що це некрасиво, виявилося, що великий живіт ще і призводить до захворювань - найчастіше серцево-судинним. Але в цьому списку є навіть остеопороз ...
Чому не допомагають дієти?
Виявивши у себе абдомінальне ожиріння і зрозумівши, що так жити більше не можна, жінки часто сідають на жорсткі дієти, тижнями переводять себе, відмовляючись від улюблених продуктів. Іноді бажаний результат досягається.
І тоді ми розслабляємося, починаємо потихеньку повертатися до звичної їжі і - о жах - скинуті кілограми повертаються з новою силою, тобто надбавка у вазі більше, ніж Ви скинули! ..
Експеримент австралійського тренера
Ви думаєте, тільки жінок хвилює проблема «пивного живота? Звичайно ж ні. І ось чудовий австралійський тренер Пол Джеймс йде на небезпечний експеримент. 
Він хоче побувати в «шкурі» своїх клієнтів, і для цього набирає 40 кг, коли їмо все підряд, в основному, калорійну смажену їжу, запиваючи її газованою водою.
На фото видно, що виходить з прекрасно складеної людини в результаті неправильної їжі.
Протягом 4 місяців Пол Джеймс поправився на 40 кг. Для цього він цілими днями поглинав гамбургери, піцу, солодкі газовані напої та інші калорійні продукти.
Після місяця такого харчування Пол став помічати не тільки збільшення ваги, але і зниження настрою, бажання рухатися. В голову постійно лізли депресивні думки.
Абдомінальне (на животі) ожиріння
Так що проблема виявилася не тільки в зовнішньому вигляді, хворі на ожиріння часто відчувають незрозумілу тугу. Але найнеприємніше, що відзначив Пол - з'явилася залежність від їжі, з якою важко боротися навіть спортсмену з розвиненою силою волі.
Ще 4 місяці він підтримував підвищена вага і повністю відчув на собі всі «принади» життя людини з ожирінням. Потім чудовий тренер повернувся до свого звичного режиму харчування і тренувань. Він знову прекрасно виглядає і як і раніше стверджує, що дієта і тренування здатні впоратися з абдомінальним ожирінням.
Чому не допомагають дієти?Чому не допомагають дієти?
Корзина пуста
