1. Адаптивна фізична культура: що це таке?
2. Нові можливості для кар'єрного зростання
3. Адаптивна фізкультура: проблеми розвитку напрямку
4. Види адаптивної фізичної культури
5. Методика адаптивної фізичної культури
6. Програма з адаптивної фізичної культури в ДНЗ
7. Адаптивна фізична культура: програма роботи з дошкільнятами з розумовою відсталістю
8. Адаптивна фізична культура для дітей з порушеннями зору
9. Адаптивна фізкультура для дітей з аутизмом
10. Адаптивна фізкультура для дітей з ДЦП
11. Взаємодія з батьками

Адаптивна фізична культура (далі - АФК) покликана допомогти в інтеграції в соціум і реабілітації дітей з обмеженими можливостями здоров'я. В її арсеналі комплекс спортивно-оздоровчих заходів, які спрямовані на допомогу тим, хто переніс операції, втрату зору або слуху, видалення окремих органів, втратили здатність самостійно пересуватися.

Адаптивна фізкультура різниться від:

• фізичної культури, орієнтованої на збереження і зміцнення здоров'я, тим, що не використовує виключно фізичні вправи і навантаження;
• медичної реабілітації тим, що спрямована не тільки на відновлення функцій організму, спираючись на принципи медичного масажу, фармакологію і медтехніку;
• лікувальної фізкультури, оскільки спрямована не загальне оздоровлення, а соціалізацію дітей з серйозними порушеннями стану здоров'я.

Таким чином, АФК дозволяє дитині реалізувати свій потенціал, використовуючи комплекс природних чинників: загартовування, фізичні навантаження, правильне харчування і режим дня.

Адаптивна фізична культура: що це таке?

Збереження здоров'я дітей набуває стратегічного значення в контексті невтішної статистики: 60-75% дошкільнят страждають порушеннями постава, 40% - мають плоскостопість, у 50% діагностовано аномалії зору, а у 70% порушений процес дозрівання скелета. Отже, їм необхідний комплекс заходів, що допомагають їм подолати психологічні бар'єри, адаптуватися до соціального середовища, внести свій вклад в розвиток суспільства. Тому в редакції закону «Про освіту» від 1996 року був узятий курс на впровадження в освітні установи заходів, що дозволили дітям повноцінно розвиватися адекватно віку. Особливу увагу слід приділяти дітям з аномаліями в психічному і фізичному розвитку.

Щоб коротко передати, що таке адаптивна фізична культура - це термін, який був введений в російську науку в 1995 році разом з відкриттям кафедри «Теорії та методики адаптивної фізкультури» при Санкт-Петербурзькому держуніверситеті фізичної культури. Масове погіршення здоров'я росіян спровокувало те, що до впровадження поняття АФК в навчальному закладі студенти-ентузіасти і педагоги розробляли програми фізичної культури і спорту по роботі з інвалідами. Три випуски фахівців по роботі з людьми з обмеженими можливостями здоров'я показали, що країна потребує нового напрямку діяльності для осіб з відхиленнями здоров'я - адаптивної фізкультури.

За роки роботи наукові співробітники університету зробили чимало для розвитку адаптивної фізкультури в Росії:

1. Були розроблені документи, в яких була обгрунтована практична і наукова значимість нового напряму, описані відмітні риси спеціальності, перспективи її розвитку та затребуваними, приблизний навчальний план і проект державного стандарту.
2. У 1997 році був затверджений перший держстандарт за цією спеціальністю, а три роки по тому він був доповнений, щоб в 2009 році був представлений держстандарт третього покоління. Так, сьогодні фахівців з адаптивної фізкультури випускає понад 80 середніх і вищих навчальних закладів.
3. Були підготовлені науково-методичні та інформаційно-методичні посібники, підручники з адаптивної фізкультури, типові програми з дисципліни. Викладачі беруть активну участь в програмах підвищення кваліфікації, передаючи знання колегам з інших міст і регіонів, були проведені курси в великих містах Росії і країн СНД.

Сьогодні АФК - це інтегрована наука, яка об'єднує ряд освітніх напрямків, поєднуючи в собі не тільки фізичну культуру для інвалідів, а й психологію, корекційну педагогіку і медицину. Система адаптивної фізкультури покликана відновити соціальні ролі дитини, допомогти йому відновити психологічний стан.

Нові можливості для кар'єрного зростання

Спробуй безкоштовно! Навчальна програма: Організація і контроль якості освітньої діяльності в ДОО . За проходження - диплом про професійну перепідготовку. Навчальні матеріали представлені у форматі наочних конспектів з відеолекціями експертів, супроводжуються необхідними шаблонами і прикладами.

У дошкільних освітніх для дітей-інвалідів та дошкільнят з ОВЗ повинна створюватися корекційно-розвиваюча та здоров'язберігаючих середовище, яке має на увазі ряд вимог:

• Гігієнічні - дотримання зорового навантаження, правильного харчування і режиму дня, використання заспокійливих світлих відтінків в оточуючих дитини предметах, спортивний інвентар, внутрішні приміщення повинні бути пофарбовані матовою фактурою фарби; достатнє освітлення спортивного залу, майданчики.
• Педагогічні - систематичний контроль над самопочуттям хлопців, при розрахунку фізичного навантаження приймається до уваги диференційований і індивідуальний підходи. Для профілактики нових і корекції існуючих відхилень у стані здоров'я вихованців використовуються традиційні і нетрадиційні засоби АФК. В роботі використовує цікавий спортивний інвентар, нюхові, зорові, вібраційні, звукові і тактильні орієнтири, що сприяють слухового і зорового сприйняття. Застосовуються різновиди йоги, ритміка, методи ЛФК.
• Психологічні - в групах повинен створюватися психологічно сприятливий мікроклімат, вихованцем важливо заохочувати, створювати ситуації успіху, регулярно розповідати про успішні спортсменів і тих, кому своєю працею і старанністю вдалося подолати наслідки травм або вроджених недуг, щоб через них сформувати прагнення до фізичних вправ і турботі про своє здоров'я.

Адаптивна фізкультура: проблеми розвитку напрямку

Впровадження адаптивної фізкультури в Росії пройшло непростий шлях розвитку. Для успішної реалізації концепції необхідно подолати комплекс проблем:

• Фахівці соціальної сфери приділяють недостатню увагу методам адаптивної фізкультури, недооцінюють їх роль в загальній реабілітаційної програми та інтеграції дітей з ОВЗ в соціум.
• Представники фізичної культури і спорту в більшій мірі орієнтовані на спортивні досягнення і змагальні результати, ніж на їх реабілітацію, тому вони приділяють мало уваги розвитку життєвої компетентності у займаються.
• У «Типовому положенні про освітній установі допобразованія дітей» заняття адаптивним спортом в значній мірі обмежені для дошкільнят, оскільки діти-інваліди, згідно з документом, можуть займатися тільки за місцем проживання, отже, під забороною перебувають змагання і поїздки до місць змагань, які виходять за локацію місця проживання дитини.
• У російських ДОУ відчувається гостра нестача тренерів-викладачів адаптивної фізкультури і спорту, оскільки в вузах дана спеціальність виявилася незатребуваною. Разом з тим в ЗМІ спостерігається відсутність зацікавленості в адаптивному спорті і будь-які події, пов'язаних з ним. При цьому переважна більшість об'єктів спортивної інфраструктури не призначені для дітей-інвалідів.
• В області адаптивної фізкультури на державному рівні відсутня нормативно-правова база госсітеми допобразованія (склад і число груп, максимальна наповнюваність, режим роботи навчально-тренувальних установ і оплата праці їх працівників не регламентовані).
• Складнощі мотивування дітей-інвалідів пов'язані з тим, що в Єдиному календарному плані міжнародних і всеукраїнських спортмеропріятій не представлені змагання для дітей з ОВЗ. А в Єдиній всеросійської спортивної класифікації відсутні розрядні норми присвоєння неповнолітнім з ОВЗ юнацьких розрядів спорту.

Види адаптивної фізичної культури

Адаптивна фізкультура може бути застосована до дошкільнятам зі стійкими порушеннями здоров'я. Вона являє собою частину загальної культури і входить в систему фізкультури в якості одного з напрямків соціальної діяльності. Всі її зусилля сконцентровані навколо формування правильних звичок, оздоровлення тіла, зміцненню і підтримці здоров'я, самореалізації здібностей, духовних і фізичних орієнтирів.

АФК ділиться на кілька напрямків, які можуть використовуватися комплексно або окремо.

Завантажити таблицю видів адаптивної фізичної культури
Завантажити в .docx

Напрямок Характеристика Мета Адаптивне освіту і фізвиховання Знайомить дітей з обмеженими можливостями з науковою базою знань про рухової системи і способи розвитку спеціальних навичок і тілесно-рухових якостей. Пробуджує впевненість в собі, вчить бути самостійним і цілеспрямованим, перемагати моральні і фізичні навантаження. Адаптивний спорт Дозволяє виховати і сформувати у дошкільнят з ОВЗ спортивну майстерність. Реалізується через участь в спартакіадах, змаганнях, спортивних святах, параолімпійський і сурдлімпійскй спорт Освоїти мобілізаційну і технологічну користь фізкультури, залучити дитину з обмеженими можливостями до занять спортом Адаптивна фізрекреація Відновлення та відпочинок після навчання, праці або змагань за допомогою оздоровлення, корисного дозвілля, активних розваг Профілактика підвищеної стомлюваності, відновлення життєвих сил, отримання позитивного морального настрою і психологічного комфор та Адаптивна рухова реабілітація переслідує відновлення фізичних функцій, які були втрачені через травми, операцій або захворювань, але лише ті, які не належать до наслідків основного захворювання . Показати дитині, як можна використовувати загартовування, масаж, фізичні навантаження з користю для організму

Окремо варто зупинитися на такому вигляді адаптивної фізичної культури, як адаптивний спорт. Історично підтверджено, що з початку XIX століття в Російській Імперії створювалися навчальні установи для сліпих, в яких обов'язково виконувалася особлива гімнастика. Уже в 1914 пройшли перші змагання з футболу серед глухих, а з 1932 змагання для спортсменів з обмеженими можливостями здоров'я стали регулярно проводитися у всіх видах спорту. За наступні 80 років спорт для людей-інвалідів пройшов довгий шлях, а тому з 2000-х в Росії він отримав новий виток розвитку і становлення. сьогодні:

• розширюються і популяризуються всі напрямки спорту для людей з ОВЗ різного віку, в тому числі, і дітей-інвалідів;
• тренерський склад систематично підвищує кваліфікацію, накопичує передовий досвід роботи з такими спортсменами;
• спортивні досягнення паралімпійців мотивують інших людей з обмеженими можливостями до активної роботи над собою, щоденним тренуванням.

Виділяються три напрямки адаптивного спорту:

• паралімпійський - змагання між людьми з вадами зору та опорно-рухового апарату, яке ділиться на підкатегорії (для спортсменів з травмами спинного мозку, паралічами, відсутністю кінцівок);
• сурдлімпійское - змагання між спортсменами з порушеннями слуху;

спеціальне - участь беруть люди з інтелектуальними відхиленнями.

Методика адаптивної фізичної культури

Для багатьох дітей адаптивна фізична культура в ДНЗ є єдиною можливістю в подальшому стати повноправною частиною суспільства. Займаючись з дошкільнятами з зрозумілими їм проблемами, вони вчаться взаємодіяти, прагнути до успіху, розвиватися. Отже, АФК переслідує важливі цілі:

1. Корекційно-компенсаторні - прицільна робота за основним і супутнім недугам, що має на увазі комплексний підхід до розвитку фізичних здібностей.
2. Профілактична - заходи, необхідні для підвищення ресурсів життєвих сил і здоров'я, поліпшення загального самопочуття неповнолітніх, зміцнення імунітету.
3. Психологічна - нерідко причиною асоціальної поведінки дітей-інвалідів є їх невпевненість в собі, нерозуміння ролі в суспільстві, невміння взаємодіяти з оточуючими, тому АФК покликана подолати ці складності.
4. Освітньо-виховні - діти з ОВЗ повинні навчитися спортивній культурі, правилам змагань, отримати навички роботи в команді, зробити спорт частиною свого життя.

Побудова методик адаптивної фізкультури будується на положеннях про спеціально-методичних принципах роботи з дітьми, медико-фізіологічних і психологічних особливостях дошкільнят різних груп і корекційної спрямованості освітнього процесу. Ключовими вправами для дітей з ОВЗ є ті, які спрямовані на придбання важливих побутових навичок - мікрооріентіровкі, дрібної моторики рук, рухів ніг.

Завантажити таблицю вправ для дітей з ОВЗ
Завантажити в .docx

Вправи для точності рухів, правильного сприйняття простору

• Малюкам пропонують бігати і ходити між предметами або пересуватися по спеціальній план-схемі.
• Діти бігають і ходять за звуковим сигналом або за звуковим сигналом.
• За словесним описом знаходять заховані предмети, перекладають їх за орієнтирами.

Вправи на координацію Темп і напрямок рухів постійно змінюється, рухи виконуються з одночасним відведенням рук і ніг, стрибками і ударами, при цьому важливий самоконтроль рухів. Вправи на зорово-рухову орієнтацію Малюки беруть участь в іграх, стрибають, метають предмети, зберігають рівновагу і виконують інші дії, відключивши периферичний і центральний зір. Вправи на формування стопи і постави Хлопці виконують повороти з палицею, стоять біля стіни, зберігаючи правильне положення тіла, балансують з вантажами, щоб виробити м'язовий корсет, підтримувати тонус м'язів преса, спини і ніг. Вправи для м'язової релаксації Щоб зняти зорове напруга, використовується коригуюча гімнастика, фізкультхвилинки, а при зовнішніх ознаках стомлення - общерелаксаціонние вправи. Ігрові вправи Рухливі командні ігри, змагання, спартакіади, спортивні ігри, естафети, елементи всіх видів спорту (теніс, хокей, баскетбол, футбол, стрибки і біг). Ігри допомагають розвинути у дітей зорово-рухові навички.

Важливо пам'ятати, що похвала і заохочення після успішного виконання руху, прояві уваги до займаються позитивно позначається на настрої дошкільнят, їх мотивації, дозволяє попередити травматизм.

Форми занять адаптивною фізкультурою

Заняття АФК будуються по урочної і неурочной формі. На відміну від занять фізичною культурою , Які діляться по тематиці і спрямованості, АФК в урочної формі поділяється на три категорії:

1. Теорія - у дітей формуються ціннісні орієнтири, з'являється мотивація до занять і база знань, яку вони згодом використовують.
2. Інструкторсько-методичні - важливі для формування у дітей навичок самостійного виконання вправ, тому на уроках відпрацьовуються рухові, розумові дії, технології фізкультурно-спортивної діяльності.
3. Практика - реалізація теоретичної і інструкторсько-методичної роботи.

Особливу роль відіграє домашня робота над теорією і практикою, яку діти з ОВЗ виконують під контролем батьків або запрошених фахівців.

Адаптивна фізична культура в неурочний формі в дитячому саду реалізується через заняття общегигиенического, навчально-допоміжного та змішаного типів:

• вступну або ранкову гімнастику;
• плавання, біг;
• фізкультхвилинки і паузи в заняттях;
• спортивні ігри;
• туристичні походи і прогулянки.

Неурочні форми АФК відрізняються простотою структури і змісту, однак вимагає прояви дитячої ініціативи і деякої самостійності. Інтереси вихованців ДНЗ впливають на зміст і види неурочной адаптивної фізкультури. При це відбувається тісний контакт фахівця з АФК з дитиною, що дозволяє першому помічати труднощі, з якими стикається дошкільник, і надавати йому необхідну підтримку і допомогу. Широкий вибір форм роботи з дітьми з ОВЗ дозволяє фахівцям стимулювати у дітей розвиток опорно-рухового апарату, дихальної та серцево-судинної систем.

Програма з адаптивної фізичної культури в ДНЗ

АФК дозволяє усунути проблеми в руховій сфері та зміцнитися в соціумі, досягти повноцінного психофізичного розвитку . Успіх процесу адаптації безпосередньо залежить від клініко-психосоматичного стану дитини, тому фахівця з АФК в дитячому саду необхідно враховувати специфіку прояви основного захворювання (дефекту), а також особливості особистісного і фізичного розвитку малюків.

Корекція психічного стану через рухову активність, виправлення порушень моторики, запровадження регулярних занять спортом дозволить підготувати дитину з ОВЗ до праці і професійної самореалізації в майбутньому. Робота з дошкільнятами з ОВЗ передбачає два напрямки:

1. Інформативне. Важливо мотивувати дітей на заняття спортом, на правильне харчування, розвинути у них визначення цінностей через образно-наочні і словесні методи.
2. Практичне. Використовуються стандартизовані і авторські методики, які розраховані на дітей-інвалідів.

Програми з адаптивної фізичної культури поділяються на групи, відповідно до основного захворювання дітей. Так, виділяються програми АФК для дошкільнят з ДЦП, порушеннями слуху і зору, опорно-рухового апарату. Вони виконують ряд важливих завдань:

• формування відповідального ставлення до здоров'я;
• виховання інтересу до самостійних занять спортом;
• прищеплення морально-вольових якостей;
• загартовування, поліпшення фізичних показників, зміцнення здоров'я;
• підвищення захисних функцій організму;
• придбання ключових рухових навичок;
• прийняття принципів гігієни, режим дня, здорового способу життя, правильного харчування.

Адаптивна фізична культура: програма роботи з дошкільнятами з розумовою відсталістю

З неповнолітніми, у яких діагностована розумова відсталість або збережений інтелект в дитячому саду займаються педагоги-психологи, інструктори по АФК, соціальні педагоги та вчителі-логопеди. До цієї категорії відносять малюків із захворюваннями ЦНС, ДЦП, синдромом Дауна, імунодефіцити всіх типів, порушенням інтелекту.

Збої в роботі центральної нервової системи призводять до того, що розвиток психіки і фізіології у них протікає не так, як у інших дітей. Недостатньо розвинені м'язова, кісткова, ендокринна системи, органи чуття, порушена пам'ять, увага, мислення і мова. У цьому випадку застосовується принцип корекційно-розвиваючої діяльності, який спирається на виправлення і повне подолання психічних і фізичних вад, формування моральних якостей і психічних процесів. Фахівці з АФК працюють з малюками над:

• профілактикою і лікуванням соматичних порушень;
• загальної фізпідготовкою;
• корекцією базових рухів;
• розвитком координації, психічних здібностей і сенсорики;
• стимулюванням пізнавальної діяльності та особистісного зростання.

Специфіка роботи полягає в тому, у дітей з подібними відхиленнями погано виражена другосигнальні руху, тому вони не реагують на слова, руховий акт для них відбувається на збереженому просторовому рівні. Оскільки у таких дошкільнят порушений м'язовий тонус, спостерігаються труднощі з утриманням рук і ніг в певному положенні, пластичність і виразність рухів обмежена, тому вони приділяють підвищену увагу деталям руху, вирішення рухових завдань. Отже, будь-яка фізична вправа і рух для них працює на користь розвитку координації і стимулювання вестибулярного апарату.

Застосовуються два типи вправ:

• Общеподготовительное і загально;
• спеціальні - лазіння, біг, ходьба.

В силу порушення інтелекту діти не можуть займатися самостійно, на перших сеансах фахівці з АФК проводять не більше 6-7 вправ, поступово нарощуючи навантаження до 10-13 вправ. Кожну вправу повторюють не більше 4-5 разів.

Адаптивна фізична культура для дітей з порушеннями зору

Дошкільнятам з порушеннями зору з великими труднощами даються такі прості навички, як руху, самообслуговування, використання предметів. Вони сприймають інформацію переважно через осязательно-слухові рецептори, тому під час занять для них важливий регулярний звуковий контроль, який замінює зорову інформацію. Щоб освітня діяльність в ДНЗ була максимально ефективною, вчитель-логопед, вчитель-дефектолог і інструктор з адаптивної фізкультури працюють в тісному взаємозв'язку.

Адаптивна програма з фізкультури для незрячих і погано бачать дітей включає розвиток дрібної моторики рук, тактильних відчуттів, зоровий тренінг. Розвитку компенсаторних здібностей сприяє розвиток координації, орієнтування і зорового сприйняття під час рухової активності.

Основне значення має гімнастика очей, що:

• стимулює тонус і еластичність очних м'язів;
• покращує кровопостачання тканин органів зору;
• знімає втому зорового апарату;
• тренує концентрацію уваги і координацію рухів очей.

Очну гімнастику з дітьми всіх вікових груп виконують систематично кілька разів в день. Вправи повинні тривати не більше 3-5 хвилин. Фахівці з АФК повинні навчити дітей базовим вправам, які можна буде виконували повсюдно (під час гри, перед заняттями, на прогулянці). Щоб підвищити зорово-рухову орієнтацію, використовується наочність: фізкультурний обладнання забарвлене в яскраві кольори, на ньому є барвисті точки розміром 5-30 мм. Діти отримують допомогу з мітками, за допомогою яких вони можуть точно відтворювати дії. Особливі мітки на канатах, шнурах, гантелях, кеглях, м'ячах дозволяють дітям визначати відстань до предмета, орієнтуватися в просторі, правильно виконувати вправи. Для цього предмети і обладнання повинно бути яскравим, а фон - світлим, щоб малюкам було легше стежити зором за об'єктом.

Хлопці легше сприймають культуру рухів, власні рухи і тіло завдяки музичного виховання. Танцювально-рухова терапія допомагає ритмічно узгоджувати свої почуття і руху, творчо перетворювати їх.

Адаптивна фізкультура для дітей з аутизмом

Малюки з розладами аутичного спектру потребують не тільки в накопиченні знань і отриманні навичок, їх розвиток порушено, система смислів порушена, а тому вони зазнають труднощів із застосуванням отриманих умінь і знань на практиці. В цьому випадку адаптивна фізкультура повинна бути спрямована на свідоме взаємодія дітей-аутистів з навколишнім світом. Важливо придбати побутові навички, відновити велику і дрібну моторику, сформувати базові предметні дії.

Діти-аутисти рухаються інакше, ніж решта малюків: їхня хода рвучка і важка, руху безглузді і незграбні, можуть бути напружено механічний і скутими, або ж млявими, пластичність практично повністю відсутня. На уроках адаптивної фізкультури фахівці стикаються з:

• розгойдуванням всім тілом;
• махають рухи пальцями, пензлями та руками;
• одноманітні рухи головою, повороти;
• кружляння, ходьба навшпиньки;
• порушена м'язова робота і просторова орієнтація.

Адаптивна фізкультура є інструментом соціалізації особистості, а також засобом координації порушень рухів. Успіх роботи залежить від усвідомленості моторного навчання. Хлопцям з аутизмом складно виконувати руху згідно мовним інструкціям, тому що не може підпорядкувати свої рухи будь-яким своїм командам.

Саме тому заняття АФК для аутичних дітей припускають:

• розвиток вміння наслідувати і повторювати, наслідуючи приклад;
• отримання навичок організації рухів в зовнішньому і просторі власного тіла;
• придбання комунікативних навичок і вміння взаємодіяти з дітьми і дорослими.

Для цього фахівці з АФК пропонують три класи занять:

1. На орієнтування в просторі тіла;
2. На переміщення в зовнішньому просторі (стрибки, біг, ковзання, повзання і ходьба);
3. На виконання дій з предметами і без них.

Під час занять дошкільнят вчать сприймати і копіювати руху спершу головою, потім руками, кистями і пальцями, а потім переходити на рухи ногами і всім тулубом. Щоб дитина точно виконував руху, уважно спостерігав за інструктором, слід:

• чітко і повільно коментувати руху, виконуючи їх;
• частково або повністю виконувати дії разом з дитиною;
• просити дитини називати їх руху;
• починати з простих вправ на переміщення і поступово переходити до більш складним на подолання і обхід перешкод (хлопки в долоні, махи руками, розтирання рук або ніг, нахили тулуба);
• розвиток рухів йде від тулуба до рук і ніг, від рук до ніг, від кистей до пальців, а також по положенню лежачи на животі та спині, після - сидячи і стоячи;
• легкі руху виконувати у вигляді переміщень по прямій, а потім переходити до напрямів по дузі або колі;
• виконувати тільки одне або кілька вправ в один момент, повторюючи їх;
• під час виконання вправ ритмічно вести рахунок;
• чергувати вправи, щоб не втомити дитини, дозувати навантаження,
• спонукати малюка до дії, створюючи цікаві і захоплюючі для нього ситуації.

Дошкільнята повинні навчитися усвідомлювати дії, які вони виконують, вміти пояснити, навіщо вони роблять і в якій послідовності будуть виконувати вправи. На заняттях АФК інструктору слід навчити Я-концепції, а для цього всі дії слід промовляти від першої особи, щоб у малечі сформувалося уявлення про себе. Кінцевою метою адаптивної фізкультури для дітей з аутизмом є прагнення і можливість самостійно виконувати вправи без сторонньої допомоги; нормалізація психофізичного та фізичного стану, успішна соціалізація.

Адаптивна фізкультура для дітей з ДЦП

При дитячому церебральному паралічі порушення моторики формують специфіку фізичних вправ .

Завантажити види вправ для занять адаптивною фізкультурою для дітей з ДЦП
Завантажити в .docx

1 Нормалізація м'язового тонусу. Необхідно придушити позотоніческіе реакції, для цього застосовують вправи, які формують навик утримувати положення тіла і регулювати частини тіла. Рухи виконуються з відкритими і закритими очима, формуванню м'язових почуттів, нормалізації базових рухів. 2 Допомога в становленні статокинетических рефлексів Вправи на подолання протидії та збереження рівноваги, руху на хиткій площині, стрибки на батуті. 3 Стабілізація положення тіла, відновлення м'язових почуттів, закріплення досвіду самостійної ходьби і стояння Вправи на придбання рухових навичок: біг, ходьба, лазіння, повзання, стрибки, метання. Дивлячись на себе в дзеркало, дитина бачить свої помилки і приймає правильне положення тіла. 4 тренування опороспособности, рівноваги тіла, координації елементарних і складних рухів Малорухомі гри активізують всі види активності: мовну, слухову, зорову, кинестетическую і рухову. У малюків формується зорово-просторове сприйняття, схема рухів і схема тіла, тренується координація і увагу. 5 Рухливі ігри Рухливі ігри орієнтовані на розвиток рухових навичок, покращення функцій аналізаторів. Використовуються гри з подоланням перешкод, з елементами метання, стрибків, бігу та повзання. 6 Гімнастичні вправи Гімнастичні вправи на різні частини тіла з дозованим навантаженням, щоб розвинути м'язову силу, координацію рухів і рухливість в суглобах. Проводяться з предметами або без них, з м'ячами, гімнастичним обладнанням або додатковим вантажем. 7 Вправи для розслаблення м'язів Вправи для розслаблення м'язів і дихання, орієнтування в просторі, утримання прямостоячі положення, рівноваги, точності рухів.

Незалежно від форми активності, дворічки повинні проводити в русі до двох з половиною годин в день, а дошкільнята трьох-семи років - до 6 годин.

З дітьми, що страждають на ДЦП, проводяться заняття в нетрадиційній формі. Серед різних видів затребувані:

• Вправи в сухому басейні, який заповнений різнокольоровими кульками. Діти під час занять мають безпечну опору, проте можуть вільно рухатися і відчувати контакт з кульками, які надають стимулюючу і масажне дію. Таким чином розвивається координація рухів, рухова активність і рівновагу. У басейні з кульками можна робити будь-які вправи для зміцнення м'язів спини, функцій рук і кистей, зорово-моторну координацію.
• Гімнастика на фітболі або фізіоролле (з'єднаних між собою гімнастичних м'ячах), спеціальних м'ячах з ручками, м'ячах-стільцях і прозорих м'ячах з дзвіночками всередині. Подібні вправи поліпшують м'язовий корсет, функції нервової системи і внутрішніх органів, рухові навички, позитивно впливають на психо-емоційний стан.
• Вправи на батуті або матах дозволяють розвинути просторові відносини і вестибулярний апарат. Використовуються стрибки зі зміною положення тіла, з поворотом, перекати, перекиди і угруповання.

Музичний супровід дозволяє дітям з ДЦП вдосконалювати почуття ритму. Інструктор може використовувати аудіозаписи, традиційні і нетрадиційні музичні інструменти (наприклад, барабан, бубон або ложки), колективні хлопки або тупання. Підходить ритмічне читання віршів, спів. Довільні рухи дошкільнята можуть виконувати в положенні лежачи або сидячи.

Взаємодія з батьками

Щастя і здоров'я дітей залежить від емоційної і моральної атмосфери, в якій він росте. Тісна взаємодія дитячого садка і сім'ї - запорука успіху, а головними помічниками в реалізації адаптивної фізкультури стають батьки. У дитячому садку з ними працюють на основі бесід і анкетування, а на батьківських зборах обговорюються питання АФК, оформляються інформаційні куточки, газети та буклети.

Дізнатися більше про адаптивної фізкультури і фізичному вихованні дошкільнят можна в статтях: