Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    яєчний протеїн

    1. Переваги яєчного протеїну
    2. Мінуси яєчного протеїну.
    3. Висновок.

    Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) встановила еталон ідеального протеїнового продукту, ним став яєчний білок. Справа в тому, що всі необхідні людині амінокислоти присутні в звичайному курячому яйці. Відразу обмовимося, в розрахунок брався як жовток, так і білок, тобто незбиране яйце. Всі ці факти врахували деякі виробники спортивного харчування, внаслідок чого з'явилися відповідні протеїнові комплекси . На даний момент яєчний протеїн користується досить великим попитом.

    Яєчний альбумін - це головний компонент таких протеїнових добавок . Найчастіше невелику частку такого білка вносять в багато добавки, незалежно від спрямованості, проте альбумін в чистому вигляді випускають лише деякі виробники. Найпопулярніші: Optimum Nutrition - Gold Standart 100% EGG , Olimp - Egg Protein і Dymatize - Elite Egg Protein . Всі добавки дуже схожі один з одним, як складом, так і смаковими якостями. Жирів практично немає.

    При виготовленні яєчного протеїну часто використовується суто альбумін. Якщо говорити по суті, то такі добавки наділені всіма корисними властивостями яєць, і в той же час позбавлені всіх недоліків. Швидкість засвоєння можна назвати помірною - швидше казеїну і сої , Але повільніше сироватки . Вживати яєчний протеїн можна як при наборі м'язової маси, так і при схудненні, не боячись при цьому сповільнити метаболізм.

    Переваги яєчного протеїну

    Перше і, мабуть, найголовніша перевага криється в ступеня засвоєння даного виду білків. Підсумкова цифра цього показника - понад 93%. Ще одним плюсом можна назвати відсутність жирів. Безумовно, жовтки корисні, але не в великих кількостях. Яєчний протеїн оберігає вас від підвищення рівня холестерину, причому ваш вік не має значення.

    Здавалося б, навіщо платити 400-500 гривень за 30-35 порцій такого протеїну? Адже за ці гроші можна купити в 2 рази більше курячих яєць і отримати в результаті більше білка. По-перше, добавки рятують вас від процедури приготування їжі. До слова, термічна обробка у вигляді смаження і варіння може значно скоротити вміст білка в ту або іншу страву. По-друге, з'їсти 5-6 яєць ще реально, а от змусити себе поглинути пару десятків стає для багатьох непосильним завданням. У такій ситуації найбільш доцільно купити яєчний протеїн .

    У такій ситуації найбільш доцільно   купити яєчний протеїн

    До складу не входить лактоза та інші вуглеводи, так як сировина для виготовлення не пов'язано з молочною продукцією. Це свого роду рятівний круг для людей з непереносимістю лактози. найчастіше купити сироватковий ізолят не по кишені, а яєчний білок якраз володіє меншою вартістю.

    Мінуси яєчного протеїну.

    Існує великий і єдиний недолік - ціна яєчного протеїну. Найчастіше він коштує так само як і сироваткові аналоги. Не секрет, що для набору м'язової маси сироваткові концентрати і ізоляти набагато ефективніше яєчного або соєвого білка . Їх переваги полягають в швидкості засвоєння і утриманні пікового рівня амінокислот у крові. Яєчний білок, незважаючи на високий показник засвоєння, не володіє такою швидкістю, внаслідок чого багато атлетів просто ігнорують його.

    Загалом, невдоволення викликає тільки підсумкова ціна продукту. Виною всьому дорога сировина і відносно складний метод виготовлення такого протеїну.

    Висновок.

    яєчний протеїн - це відмінна добавка, як для набору м'язової маси, так і для схуднення, однак в тих чи інших випадках можна скористатися іншими варіантами. Як правило, яєчний білок використовується з певною метою або в нестандартній ситуації, наприклад при неусвоенного лактози, або неможливості регулярно включати в раціон курячі яйця.

    Як правило, яєчний білок використовується з певною метою або в нестандартній ситуації, наприклад при неусвоенного лактози, або неможливості регулярно включати в раціон курячі яйця

    Здавалося б, навіщо платити 400-500 гривень за 30-35 порцій такого протеїну?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста