1. Коли діти починають повзати
2. Як підштовхнути дитину до вміння повзати
3. Відео: поради педіатра для батьків дітей до року

Медики рекомендують не пропускати етап повзання, адже прямоходіння сильно навантажує хребет немовляти. А при повзанні спинні м'язи тренуються підтримувати хребет у вертикальному положенні тіла. Якщо малюкові виповнилося півроку, а він ще не повзає, то батьки починають хвилюватися. Коли варто переживати з цього приводу і як допомогти дитині освоїти пересування поповзом, давайте розбиратися.

Коли діти починають повзати

З 3-4 місяців більшість малюків можуть перевертатися зі спини на живіт, їх кругозір розширюється і то, чого з положення на спині було не видно, приваблює дитячу увагу. Спочатку діти просто тягнуться за іграшкою, а потім роблять перші спроби повзти на животі. Пересуватися вже на четвереньках вони навчаться місяців в 5-9, коли зміцніють м'язи спини, ніг і рук. Зайва вага, травми при народженні і особливості темпераменту здатні відсунути початок активного повзання.

Навчившись стояти на колінах, діти не відразу починають повзати, а звикають до нового положення тіла

Вважається, що дівчатка починають повзати раніше хлопчиків, але батьки різностатевих дітей іноді спростовують цю теорію. Незважаючи на випередження в розвитку до року, дівчатка теж можуть відчувати проблеми з повзання і навіть пропускати це вміння.

Причину, через яку дитина не повзає, може визначити тільки лікар. Педіатр огляне малюка і дасть рекомендації по необхідності, найчастіше це звичайний масаж і комплекс вправ для розвитку м'язів. Якщо після 8 тижнів занять або виконання дитині 9 місяців він не робить спроб встати на карачки, батькам потрібно показати його ортопеда і невролога, щоб виключити або підтвердити м'язову слабкість. Іноді діти лінуються, тоді перед батьками постає завдання підштовхнути дитину, але якщо дитина повзає, нехай і в своєрідній манері, краще йому не заважати.

Як підштовхнути дитину до вміння повзати

Спочатку батьківська допомога повинна бути такою:

• викладання малюка на живіт в ліжку або на дитячому килимку, щоб з такого становища дитина змогла побачити більше предметів;
• розкладання яскравих іграшок в межах видимості малюка, трохи далі витягнутої руки. Побачивши, що зацікавив предмет, немовля почне тягнутися до нього руками;
• створення опори для ніг тягнеться за іграшкою дитини. Відштовхнувшись від батьківської руки ногами, малюк просунеться вперед на животі.

Збільшувати відстань між дитиною і іграшкою потрібно поступово, щоб не відбити бажання досягати мети

Коли немовля відчує можливість управляти тілом, повзаючи на животі, можна показати йому приклад пересування на колінах. Для цього потрібно проповзти рачки кілька кроків, щоб дитина звернув увагу. Через деякий час малюк буде повторювати за дорослими їх руху, а спеціальна зарядка і масаж зміцнять м'язи його тіла.

Діти в усьому намагаються наслідувати дорослим, в тому числі способом пересування

Вправа на фітбол розраховане на дітей з трьох місяців і допоможе розвинути спинні м'язи:

1. Покладіть дитину животом на м'яч для фітболу, притримуючи в районі пахвових западин, щоб дитяча голівка перебувала в протилежній від вас стороні.
2. Плавно похитуйте великий м'яч вперед, назад, вліво і вправо, а також круговими рухами. Ці дії навчать малюка вигинати спину і напружувати м'язи, задіяні для пересування плазом.
3. Переверніть малюка на спину і повторіть дії з пункту 2.

У деяких спортзалах організовують групові заняття на фітбол для мам з дітьми

Заняття на фітболі показані і тим дітям, кого мучать кольки, тому приступати до вправ можна і до трьох місяців.

Для пересування рачки важливо, щоб руки малюка були готові витримувати вагу тулуба. Гімнастика для розвитку м'язів дитячих рук:

1. Обхопіть кисті лежачого на спині дитини, переконавшись, що він міцно тримається руками за ваш великий палець.
2. Плавно підніміть дитячі руки і опустіть.
3. Чергуйте цю вправу з розведенням рук в сторони і подальшим схрещуванням на грудях.
4. Можна повільно підтягувати дитини за руки вгору - не вище кута в 45 градусів - і також плавно повертати в вихідну позицію.

Дітям подобається мамине увагу, тому настрій під час занять зазвичай хороше

Розминаються вправу «Жаба» для навчання дитині повзання:

1. Візьміть за гомілки лежачого на спині малюка і плавними рухами згинайте дитячі ніжки, направляючи п'ятки до стегон.
2. Плавно розігніть ноги дитини з пози жаби.
3. Переверніть немовляти на живіт і дайте можливість йому відштовхуватися ступнями від ваших долонь, щоб просунутися вперед.

Тренуйтеся по 2-3 рази на день або як порадить лікар. Під час виконання вправ спокійно і ласкаво розмовляйте з дитиною, формуючи у нього позитивне ставлення до занять.

Відео: поради педіатра для батьків дітей до року

Моєму племіннику через тиждень виповниться півроку і він як раз вчиться повзати, так що всі рекомендації недавно перевірені на особистому досвіді. Мирошка народився на місяць раніше терміну, тому вміння приходять з невеликим запізненням, як до більшості недоношених дітей. Перевертатися сам він навчився в 4,5 місяці, а зараз вже повзає по-пластунськи. Батьки з трьох місяців роблять з Мироном зарядку на фитболе і масажують йому руки, ноги і спину. Застелили куточок кімнати килимком, а зять активно намотує кола на колінах в поле зору сина. Той поки спостерігає, але боязкі спроби підвестися з живота вже були.

Повзання є проміжною стадією між лежанням і ходінням дитини. Будьте готові, що малюк, який вміє повзати, піде пізніше. Однак для його здоров'я це виявиться краще, ніж навантажувати м'язи передчасно.