1. Схуднути за 1 день на 1 кг. одноденні дієти
2. Схуднути в домашніх умовах. Сауна і обгортання
3. Схуднути в домашніх умовах. очищення кишечника

Будь-яка з нас мріє виглядати надзвичайно на майбутній вечірці, святі або ж на романтичному побаченні. Але що робити, якщо довгоочікувана подія вже завтра, а блискавка на сукні ніяк не бажає застібатися? Чи можна встигнути схуднути за 1 день на 1 кг і навіть більше?

Не варто скасовувати всі зопалу, іноді досить позбутися всього від одного кілограма, щоб плаття село ідеально!

Завдання: Схуднути за 1 день на 1 кг в домашніх умовах вирішується значно легше.

• Зробити це можливо шляхом виведення непотрібної рідини з організму (одноденна дієта, сауна і обгортання) і позбавлення від зайвої вмісту шлунково-кишкового тракту (клізма, проносні).
• Дані методи найкраще використовувати в сукупності - так вони дадуть найкращий результат. Розглянемо детально ці способи.

Схуднути за 1 день на 1 кг. одноденні дієти

Одноденні дієти користуються великою популярністю.

При їх виборі керуйтеся наступними правилами:

• продукти в дієті не повинні викликати у вас відрази, інакше дотримуватися її буде набагато складніше.
• вибирайте дієту, в якій всі страви не мудрі в приготуванні. Так ви проведете менше часу на кухні і не зірветеся на смачненьке.
• продукти в дієті не повинні бути важкодоступними.

З зарекомендували себе дієт для схуднення на 1 кг за 1 день, зверніть увагу на наступні:

• Близько 10 склянок кефіру в день;
• Невелика порція рису, 2 помідори (без масла і солі);
• Картопля в мундирі (приблизно п'ять штук);
• Сирі овочі (1,5 кг);
• 1,5-2 кг яблук;
• нежирне м'ясо (не більше ста грамів), томатний сік.

Схуднути в домашніх умовах. Сауна і обгортання

Сауна сприяє тому, що з організму швидко і у великій кількості випаровується вода. Більш того, наш організм очищається: разом з потом виводяться різні токсини і шлаки.

Похід в сауну не тільки допоможе Вам скинути 1 кг за день, але і відверне від нав'язливих думок про їжу.

• Досить буде провести в сауні 2 години, перебуваючи в парильні не більше 10 хвилин: не варто додатково навантажувати організм. Чергуйте невеликими перервами між процедурою.
• Щоб підсилити результат від сауни можна зробити обгортання. Намажте проблемні ділянки тіла медом, обмотайте харчовою плівкою, через півгодини зніміть.

Схуднути в домашніх умовах. очищення кишечника

Очищаючи кишечник від шкідливих речовин , Ми не тільки худнемо, але і приносимо велику користь нашому організму. Правильне функціонування травної системи сприяє поліпшенню самопочуття, полегшує засвоєння вітамінів і мікроелементів.

Існує два основних способи позбутися від зайвого вмісту в кишечнику: клізма і проносне. Такий спосіб схуднення дозволяє схуднути від 1 до 3 кг, однак захоплюватися ним не слід.

Такі нехитрі способи гарантовано допоможуть схуднути на 1 кг за 1 день, візуально зменшити обсяги. Більш того, вони доступні практично кожній. Так що не впадайте у відчай завчасно, все в ваших руках!

Відео: як скинути 3 кг за 1 день