1. Який тренажер найкраще вибрати?

Регулярні заняття на велотренажері допоможуть зробити організм міцніше, витривалішими і сильнішими. Причому в будь-яких комфортних для вас умовах - будь то будинок, спортивний зал або фітнес-центр.

Як вибрати велотренажер? Слід знати, що за своєю конструкцією велотренажер - це імітатор велосипеда, створений спеціально для тренувань. У нього є сидіння, упор для рук, педалі і бортовий комп'ютер. Навантаження на м'язи відбувається за рахунок опору педалей.

За типом посадки велотренажер буває:

• Вертикальний. Змушує працювати майже всі групи м'язів за рахунок традиційного вертикального розташування педалей - прямо під сидінням. Такий велотренажер займає мінімум простору в будь-якому приміщенні і підходить всім, незалежно від віку.
• Горизонтальний. Вважається найкомфортнішим. За рахунок горизонтальної посадки повністю знімає навантаження зі спини, а під час вправ - задіює виключно м'язи ніг. Широко використовується в фітнес-цілях і для реабілітації після різних недуг.
• Універсальний. Відрізняється своєю незвичайною конструкцією, яка дозволяє займатися, як напівлежачи, так і сидячи. Це можливо за рахунок регулювання сидіння в кількох площинах. Такі моделі зустрічаються досить рідко, і користуються невеликим попитом.

У нашому каталозі ви знайдете широкий вибір велотренажерів на будь-який смак і бюджет.

При виборі велотренажера важливо розуміти, як вона працює. Так ви відразу будете знати, чого очікувати від моделі, що сподобалася. За типом навантаження велотренажери розрізняють:

• Ремінні. Це найпростіший і дешевий спосіб навантаження. Її величина залежить від натягу ременя за рахунок фізичних зусиль користувача. Недоліки такої системи - це досить складна регулювання і високий рівень шуму при роботі тренажера.
• Колодкові. Такі велотренажери можуть забезпечити більш високе навантаження, яка залежить від сили тертя з гальмівними колодками. Як і в першому випадку, при роботі спостерігається високий рівень шуму, що приносить чималий дискомфорт під час тренування.
• Магнітні. Мають досить простий пристрій, працюють практично безшумно і дозволяють без праці налаштовувати навантаження в широкому діапазоні. Однак по максимальному навантаженні поступаються колодковим апаратів і підходять найбільше для новачків в спорті.
• Електромагнітні. Сама "просунута" система! Навантаження створюється електромагнітами, роботою яких керує комп'ютер. Аналізуючи інформацію з датчиків пульсу, на таких тренажерах можна з високою точністю підтримувати необхідне навантаження на належному рівні.

При виборі велотренажера подивіться на вагу маховика, наявність датчиків вимірювання пульсу, автоматичних програм і рівнів навантажень. Сидіння повинно мати зручне регулювання в залежності від ваги користувача, а консоль управління - бути простою і зрозумілою для визначення часу, швидкості, пройденої дистанції, пульсу та інших показників.

Залежно від досвіду спортсмена і місця використання велотренажери бувають:

• Домашні . Призначені для новачків в спорті, мають мінімальний функціонал і займають собою мало місця. Такі велотренажери ідеальні для самостійних занять.
• напівпрофесійні . Потужні і функціональні. Ці тренажери ідеальні, якщо ви хочете поліпшити свої спортивні результати і підходять для дому та фітнес-центрів.
• професійні . Поєднують останні інновації для занять спортом і можуть витримувати рекордні навантаження, що ідеально для інтенсивного ежеднево використання.

Який велотренажер вибрати - вирішувати тільки вам. Обов'язково звертайте увагу на виробника і вартість моделі, так як це безпосередньо впливає на якість тренажера.

Який тренажер найкраще вибрати?

Ми пропонуємо вам найкращі тренажери від провідних брендів:

Велосипед вважається одним з кращих снарядів для спортивних занять. Тому тренування на велотренажерах укріплюють не тільки ноги, але і серцево-судинну систему, сприяє підвищенню витривалості і швидшому спалюванню зайвих калорій в процесі схуднення.