Заняття в Європейському Гімнастичному Центрі надають дорослим величезні можливості для всебічного фізичного розвитку, незалежно від віку і рівня підготовки.

гімнастика і акробатика для дорослих розвивають все рухові здібності людини, володіє величезною різноманітністю вправ, адаптується під будь-який вік і, найголовніше, безпечний. Саме тому оздоровчою гімнастикою можна займатися від 1 до 100 років.

Тренування в Європейському Гімнастичному Центрі дуже подобаються підліткам і дорослим.

Заняття акробатикою для дорослих, на відміну від звичного для всіх фітнесу, проводяться при використанні абсолютно нового, цікавого і ефективного методу комплексного тренування, що включає силову і кардіо навантаження в сукупності з виконанням складно-координаційних вправ.

Ви зможете освоїти складні акробатичні елементи, попрацювати над розтяжкою, зниженням ваги, підтриманням відмінній спортивній форми.

Тренування складається з розминки, підкачування всіх груп м'язів, навчання різним акробатичним елементам, стрибків на батуті, цікавим вправам на снарядах і розтяжки.

Дорослі під час занять гімнастикою і акробатикою мають відмінну можливість розвіятися, зняти стрес, складно-координаційні вправи позитивно впливають на нервову систему, допомагають відключитися від поточних проблем і повністю сконцентруватися на управлінні своїм тілом. Це також відмінний вид активного відпочинку.

А для підлітків у нас відкрита школа паркуру, в якій кожен зможе навчитися мистецтву подолання будь-яких перешкод.

Європейський Гімнастичний Центр запрошує всіх бажаючих займатися:

• на сучасному і безпечному обладнанням;

• в приємній дружній обстановці;

• під керівництвом кваліфікованих тренерів.

Якщо дорослі раніше не займалися акробатикою - це не проблема. В Європейському Гімнастичному Центрі ви зможете швидко набрати хорошу фізичну форму і навчитися подводящим вправ, які дозволять вам з часом удосконалювати і ускладнювати свої вміння.

Акробатика для дорослих в нашому Центрі в Москві - це абсолютно новий, захоплюючий і ефективний метод комплексного тренування, що включає силову і кардіо навантаження в сукупності з виконанням складно-координаційних вправ.

Ви зможете освоїти складні акробатичні елементи, попрацювати над розтяжкою, зниженням ваги, підтриманням відмінній спортивній форми.

Заняття складається з розминки, підкачування всіх груп м'язів, навчання різним акробатичним елементам, стрибків на батуті, цікавим вправам на снарядах і розтяжки.

Дорослі під час занять гімнастикою мають відмінну можливість розвіятися, зняти стрес, складно-координаційні вправи позитивно впливають на нервову систему, допомагають відключитися від поточних проблем і повністю сконцентруватися на управлінні своїм тілом. Це також відмінний вид активного відпочинку.

А для підлітків у нас відкрита школа паркуру, в якій кожен зможе навчитися мистецтву подолання будь-яких перешкод.

У наших Центрах ви можете вибрати групові, персональні або сімейні тренування.

Прийом на заняття відбувається круглий рік, також ми працюємо влітку, у вихідні та святкові дні. Попередній запис на заняття обов'язкове. Для цього, ви можете зателефонувати за вказаним на сайті телефоном Центру або по електронній пошті. Нагадаємо, що в Москві і Московській області працює 13 Європейських гімнастичний центр - в Лужниках, Локомотиві, Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Мар'їно, Медведково, Строгіно, на Київському шосе, в Бутово, Люберцях, Митищах.