Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    амінокислоти ВСАА

    Комплекси амінокислот є невід'ємною частиною харчування спортсменів-профі Комплекси амінокислот є невід'ємною частиною харчування спортсменів-профі. Всілякі вільні амінокислоти і пептиди представляють собою результат розщеплення білків, вони починають надходити в кровоносну систему в шлунку. У тканині вони надходять через десять-п'ятнадцять хвилин. Після тривалих і виснажливих тренувань дуже важливо прийняти комплекс амінокислот для відновлення сил, а також для прискорення росту м'язів. Вони добре засвоюються, і не вимагають додаткових витрат енергії. Ізолейцин, лейцин і валін містяться в комплексі амінокислот ВСАА.

    У той час, коли необхідно багато тренуватися і дотримуватися певної дієти, комплекс амінокислот БЦАА і глютамин обов'язково повинні бути присутніми в раціоні спортсмена. Після тренувань запас цих речовин в м'язовій тканині зменшується, для їх відновлення потрібно приймати харчові добавки. ВСАА є амінокислоти, які мають розгалужену ланцюг. До них відносяться лейцин, ізолейцин і валін. Організм не може самостійно синтезувати їх, тому потрібно приймати спеціальні добавки. Вони насичують організм енергією безпосередньо через м'язи. Найбільше дані амінокислоти витрачаються під час голодування і тривалих тренувань.

    Глютамин є основною м'язової амінокислотою, на неї припадає шістдесят відсотків від усіх амінокислот м'язів. Глютамин виводиться з м'язової тканини в кровоносну систему під час стресових ситуацій, це необхідно для того, щоб активізувати імунні клітини організму. Силові атлети, що брали участь в дослідженнях, допомогли встановити основну роль, яку відіграють ВСАА. Людей розділили на три групи, перша харчувалася з високим вмістом калорій і невеликим вмістом протеїну, друга - навпаки, третя з великою кількістю калорій і ВСАА. Люди з останньої групи втратили найменше ваги.
    Раніше вже було встановлено, що у спортсменів, що сиділи на дієті, в крові було багато амінокислот БЦАА. Організм цих людей запозичив амінокислоти з власних м'язів. З цього зрозуміло, що при виконанні дієти перед змаганнями варто збагатити свій раціон розгалуженими амінокислотами. Хоча, звичайно, можна приймати ці харчові добавки і під час між змаганнями. Лейцин допоможе організму виробляти більше інсуліну, а інсулін в свою чергу допоможе м'язам протистояти руйнуванню під час тривалих тренувань. Тому, замість небезпечно ін'єкцій інсуліну краще приймати амінокислоти ВСАА .

    Нещодавно науковці дізналися, що якщо людина буде сидіти на низькокалорійній дієті, то це буде сприяти виділенню гормону росту. А він в свою чергу допоможе розщепленню підшкірного жиру. А якщо приймати одночасно протеїни і ВСАА, то можна їсти стільки, скільки душі завгодно. Це ще один великий плюс даних комплексів.
    А знайти підходяще спортивне харчування для набори м'язової маси можна в будь-якому спортивному магазині.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста