Ласкаво просимо на сайт Дениса Ципленкова - з армрестлінгу, армліфтингу, пауерліфтингу та силового екстриму, ми сподіваємося ви знайдете все, що хотіли дізнатися про армрестлінг, армліфтингу, пауерліфтинг і силовий екстрим. На сайті ви знайдете відповіді і поради по тренуваннях і спортивного харчування, по спортивній екіпіровці, а так же де можна тренуватися і поліпшити свій фізичний стан.
З повагою, Денис курчати.

На сайті публікуються статті і поради від провідних світових спортсменів:
армрестлінг:

• Денис Іванович курчати
• Олексій Іванович Воєвода
• Джон Річард Брзенк
• Річард Люпкес

пауерліфтинг:

• Володимир Вікторович Кравцов
• Маланіч, Андрій Володимирович
• Євген Яримбаш Євген

Силовий екстрим:

• Володимир Калініченко
• Ігор Педан
• Михайло Сидоричу

Трохи докладніше про спортсменів, хоча кожен з них гідний набагато більше, ніж пару рядків.
Денис Іванович курчати , Багаторазовий призер чемпіонатів світу з армрестлінгу. Таких як: Nemiroff World Cup, Arnold Classic, чемпіонати Росії з армрестлінгу. Призер найпрестижнішого турніру серед професіоналів армрестлерів А1. Учасник команди PLSE професійної ліги силового екстриму під керівництвом Володимира Турчинського. Учасник в різних спортивних змаганнях і заходах. Денис Іванович курчати є володарем спортивних титулів: найбільший біцепс Росії, найсильніша людина Росії, чемпіон світу з армрестлінгу, рекордсмен книги Російських рекордів.

Олексій Іванович Воєвода - російський бобслеїст, дворазовий олімпійський чемпіон, до переходу в бобслей став триразовим чемпіоном світу і триразовим переможцем Кубка світу Nemiroff серед професіоналів з армрестлінгу.

Джон Річард Брзенк - професійний армрестлери, 26-кратний чемпіон світу, легенда армспорту. Став чемпіоном Світу в 18 років (у ваговій категорії 82 кг серед юніорів). Працює авіамеханіком.

Річард Люпкес - багаторазовий призер кубків з армрестлінгу, переможець Arnold Classic.

Володимир Вікторович Кравцов - абсолютний чемпіон світу, призер російських та міжнародних турнірів з пауерліфтингу, жим лежачи.

Андрій Володимирович Маланіч - Заслужений Майстер Спорту Росії з пауерліфтингу, чемпіон Росії, Європи, світу, чотириразовий володар Кубка Титанів.

Євген Яримбаш Євген - майстер спорту міжнародного класу з пауерліфтингу, неодноразовий переможець змагань, рекордсмен, чемпіон України, Європи та світу, переможець Арнольд Класик, володар Кубка Титанів.

Володимир Калініченко - майстер спорту з пауерліфтингу. Є рекордсменом Росії в сумі триборства (присідання, жим лежачи, станова тяга). З силового екстриму йому вдавалося неодноразово зайняти перші місця. Володимир входить до складу Професіональної Ліги силового Екстріму, керівником якої був Володимир Турчинський.

Ігор Педан - пауерлифтер, стронгмен член команди PLSE під керуванням Володимира Турчинського, персональний тренер з фітнесу, пауерліфтингу, бодібілдингу.

Михайло Сидоричу - культурист любитель, пауерлифтер. Учасник команди PLSE професійної ліги силового екстриму.

На сайті ви знайдете відповіді про правильне спортивне харчування, як його є, коли і за скільки. Ми вам розповімо, як правильно харчуватися, дієта спортсмена сильно відрізняється від дієти простої людини. обговоримо виробників спортивного харчування , Визначимо кращих виробників, де купувати, щоб не купити підробку. Розповімо, як правильно приймати спортивне харчування для набору м'язової маси, як правильно харчуватися, щоб худнути. Ви дізнаєтеся, як правильно тренуватися, щоб уникнути травм, а якщо трапилися травма знайдете відповідь, як її швидше залікувати.