12 жовтня 2012 1:16

Тип фігури

Далеко не всі жінки відрізняються наявністю ідеальної фігури, адже практично у кожної є проблемні зони. Для всіх типів фігур жіночих характерні деякі переваги і недоліки. Останні можна вміло приховувати, якщо правильно визначити тип фігури за параметрами, про які буде сказано нижче ...

Читати повністю... Katarina

14 апреля 2012, 15:24

Типи жіночих фігур: як визначити і що носити?

Далеко не всі жінки відрізняються наявністю ідеальної фігури, адже практично у кожної є проблемні зони. Для всіх типів фігур жіночих характерні деякі переваги і недоліки. Останні можна вміло приховувати, якщо правильно визначити тип фігури за параметрами, про які буде сказано нижче.

Читати повністю... Mamita

15 апреля 2012, 10:23

Три види фігури. Три різні типи тренування.

Взяла з "Вконтакте". Дуже мені сподобалася стаття. Про мене - абсолютно вірно. Я, до речі, 2 тип. Тому так швидко в мене все і гойдається. Існує 3 типи статури, для кожного з яких потрібні різні тренування! 1 тип - ектоморфи, вони виглядають крихкими і витонченими. Через високу швидкість обміну речовин вони насилу набирають вагу. М'язи слабко виражені, що не рельєфні, контури тіла незграбні. 2 тип - мезоморфи, мають пропорційну м'язисту фігуру. Вони більше за інших пристосовані ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

15 апреля 2012, 10:23

Три види фігури. Три різні типи тренування.

Взяла з "Вконтакте". Дуже мені сподобалася стаття. Про мене - абсолютно вірно. Я, до речі, 2 тип. Тому так швидко в мене все і гойдається. Існує 3 типи статури, для кожного з яких потрібні різні тренування! 1 тип - ектоморфи, вони виглядають крихкими і витонченими. Через високу швидкість обміну речовин вони насилу набирають вагу. М'язи слабко виражені, що не рельєфні, контури тіла незграбні. 2 тип - мезоморфи, мають пропорційну м'язисту фігуру. Вони більше за інших пристосовані ...

Читати повністю...

креатин

Креатин був відкритий в 1835 році, французьким вченим Шёврелем, який виявив невідомий до цього компонент скелетних м'язів, пізніше він назвав креатином, від грецького kreas, що в перекладі означає "м'ясо". Після відкриття Шёврелем креатину в 1835 році, інший учений - Ліберга підтвердив, що креатин - звичайний компонент м'язів ссавців. Приблизно в цей же час дослідники Хайнц і Петтенкофер виявили в сечі речовина, назване "креатинином". Вони припустили, що креатинін утворюється з накопиченого в м'язах креатину. Вже на початку 20-го століття вченими був ...

Читати повністю... Євгенія

24 марта 2012, 7:41

як прибрати живіт і боки.

Отже, беремо рубанок і по пузу хрясь ... Що? Не дуже метод? Ну, тоді ось ще один, останній, для себе беріг. Більшість людей, які приходять в тренажерний зал, зовсім не хочуть мати величезні м'язи, а прагнуть зробити пружну дупу, гладенький живіт з кубиками і тонку талію, саме таке поєднання асоціюється з сексуальністю і атлетичним складанням тіла. Одна з причин, чому мало хто домагається результатів це невірне розуміння принципів використання занять з обтяженнями (фітнес, бодібілдинг) для створення своєї фігури. Багато хто приходить в зал перетягують ...

Читати повністю...

Типи фігури і схуднення

Впевнена, що цей пост допоможе багатьом дівчатам (жінкам) розібратися в тому, в якому напрямку працювати над своїм тілом і раціоном харчування, щоб уникнути багатьох помилок початківців.

Читати повністю... Ольга

21 грудня 2010, 11:46

Раджу всім прочитати!

Убивчий канон краси Ідеальні пропорції жіночого тіла з масових уявленням в різні епохи 1. Пропорції античних красунь, з точки зору сучасних людей, ідеальними назвати важко. Античні Венери і Афродіти невисокого зросту (160-164 см), досить упитани, у них закороткі ноги, широка талія. Грецькі канони краси перейшли і до римлянкам

Читати повністю...

Стаття про пузо

Живіт після пологів: все як раніше? Кожна жінка хоче, щоб після пологів її фігура якомога швидше набула "добеременние" форми. Об'єктом найпильнішої уваги при цьому є живіт. Чи можливо добитися повного відновлення цієї "проблемної зони" і в які терміни?