Смузі як спосіб нагодувати овочами

Всім доброго дня! Вирішила написати тут, раптом кому знадобиться! А може все вже давно так роблять, а я тільки зараз до цього дійшла) Син є добре в принципі, але іноді від овочів відмовляється на користь макаронів, або взагалі відмовляється і випрошує йогурт або ласощі .. Вобщем я іноді переживала що мало овочів є, сирі взагалі не шанує. А з початком сезону, стали ми смузі активно робити і син від них в захваті)) Я туди всі можливі овочі та фрукти кладу. Але ...

9 січня 2015 року, 20:32

овочі або каша ??? взимку ...

І знову я в роздумах, купувати зараз овочі типу кабачка, брокколі або цв.капусти в супермаркеті, а не на ринку як то не хочеться, думаю без хімії там ніяк не обійшлося. І користі від них буде менше ніж шкоди. А влітку, коли виросте все бабусине, нам буде вже рік. Чи не відмовиться? Банкове у нас не пішла (кривився, відвертався), та я й сама спробувала ... фі-фі-фі. Як таке можна їсти ??? Думаю спробувати каші. І постало питання - молочні або безмолочні? Робити на своєму ...

Читати повністю...

Банана, банана-мама, на ніч: маска + подушка + піжама! Tony Moly, Banana Sleeping Pack, 2.87 oz (85 ml)

Супер-калорійна ягода - банан, супер-живильна і супер-ефективна! Не поспішайте мене поправляти: я не зійшла з розуму, і кавайний Т9 тут ні при чому)) Банан - це, дійсно, ягода! Не вірите? Вікіпедія доведе) Так ось ця дивно-ароматна нежнятіна мега-корисна для нашої з вами шкіри. Про користь усіляких антиоксидантів і вітамінів С я в сотий раз писати не буду, лише скажу, що банан - переможець серед рівних за вмістом калію. Чи не кальцію, а калію! Який регулює рівень рідини в тканинах, роблячи вашу ...

Читати повністю...

7 правил ідеального смузі + рецепти!

Звук блендера, змішує смузі, регулярно звучить на нашій кухні вже років п'ять. За ці роки смузі стали для мене такою ж звичною їжею на швидку руку, як для кого-то яєчня, вівсяна каша або бутерброд. Смузі - це корисно, просто і дуже смачно. Якщо ви тільки починаєте експериментувати з блендером, ці прості принципи допоможуть вам приготувати ідеальний у всіх сенсах смузі ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Дівчатка, підкажіть будь ласка! з'явився висип на попі і на обличчі 2-3 тижні тому. Вона періодично зникає і з'являється знову. Ми на ГВ. Що я їм: каші з додаванням молока трохи, яловичина пісна, сирки дитячі без добавок (з 6 міс), цикорій з цукром, пармезан, хлібці бездріжджові, масло вершкове, банани. Дієту строго дотримую. Ще у нас молочниця була в роті, обробляли Кандідо. Вчора вперше прийшли в поліклініку, щеплення не зробили. Призначила дифлюкан мені і малишу.Что я їм не те? або це через ...

Читати повністю... Mari

6 серпня 2014 року, 11:39

Акне або алергія ??

Це питання напевно користується такою ж популярністю як у Шекспіра: бути чи не бути? Так ось два тижні вже у ЕАС прищики на обличчі і на плічках чуть чуть, вони НЕ червоні, які то горбки кольору шкіри і деякі трохи біленькі. Лікар нічо не скажала, просто посадила на Десткие дієту (до слова я і так нічого не ЕОА практично, а тут ще прийшло ь моркву, курятину, банани, молоко прибрати). Я звичайно припинила і це є, але пройшло вже дві ...

Читати повністю...

харчування новонародженого

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Написала великий пост про здорове харчування і він зник, значить не час, не судилося ... Харчування у нас більш ніж здорове і режимне, але про це іншим разом напевно. Останнім часом часто на полуденок роблю Маші смузікі, які вона п'є із задоволенням і користю!

Читати повністю...

Ще більше користі для вашого організму ...

Якщо ви будете їсти фрукти і овочі в таких поєднаннях, то користі буде ще більше для вашого організму. Морква + Імбир + Яблуко - Підтримує і зміцнює вашу імунну систему. Яблуко + Огірок + Селера - Запобігає рак, зменшує рівень холестерину, позбавляє від розладу шлунка і головного болю. Помідор + Морква + Яблуко - Покращує колір шкіри і усуває запах з рота. Гіркий перець + Яблуко + Молоко - запобігає появі запаху з рота і знижує температуру. Апельсин + ...

Читати повністю...

Кожен продукт добре є свого часу

1 Сир. Кращий час - день. Допомагає пещеваренію. Заспокоює травну систему Гірший час - вечір. Сприяє утворенню слизу. Особливо погано для страждаючих простудними заб-ями. 2. Рис Кращий час - день Днем обмін речовин швидше і калорії спалюються. Хуждшее час - вечір. Сприяє набору ваги 3.Яблоко Кращий час - ранок. Пектин сприяє роботі шлунково-кишкового тракту і усуває концерагени Гірший час вечір і перед сном .. Органічні кислоти викличуть підвищену кислотність в шлунку, а пектин вночі створює навантаження 4. Солодощі. Краще ...

Читати повністю... VICTORIA

1 листопада 2014 року, 23:03

ПОЄДНАННЯ ОВОЧІВ І ФРУКТІВ ДЛЯ ВІДМІННО ЗДОРОВ'Я

Ні для кого не секрет, що овочі та фрукти - це безцінне джерело вітамінів для організму. Але якщо ти будеш поєднувати овочі та фрукти саме таким чином, то зможеш отримати ще більше користі для свого організму. Імбир + Морква + Яблуко = Чи підтримає і зміцнить імунну систему. Яблуко + Огірок + Селера = Запобіжить рак, зменшить рівень холестерину в організмі, позбавить від розладів шлунку і головного болю. Яблуко + Помідор + Морква = Чи поліпшить колір шкіри і усуне запах з ...

Читати повністю... Юлія

12 березня 2017, 14:16

Чого їмо (7 місяців)

Хочу написати трохи про наш режим харчування, так би мовити, на пам'ять. Відразу обмовлюся, що живу в Німеччині, тут трохи по іншому все вводять. Зараз виглядає це приблизно так: Сніданок (після нічного сну ~ 10год) - грудне молокоОбед (після ранкового сну ~ 12год) - овочеве пюре зі злаками, м'ясо. Порція невелика, від сили їсть грам 120-140, після даю водичку просту, але все одно поки ще вимагає груди в продовження банкету)))

Читати повністю... Юлія

12 березня 2017, 13:20

Чого їмо (7 місяців)

Хочу написати трохи про наш режим харчування, так би мовити, на пам'ять. Відразу обмовлюся, що живу в Німеччині, тут трохи по іншому все вводять. Зараз виглядає це приблизно так: Сніданок (після нічного сну ~ 10год) - грудне молоко Обід (після ранкового сну ~ 12год) - овочеве пюре зі злаками, м'ясо. Порція невелика, від сили їсть грам 120-140, після даю водичку просту, але все одно поки ще вимагає груди в продовження банкету)))

Читати повністю...

Худнемо по Борменталю! 12-тижневий проект! пост №6

Доброго ранку друзі!!! Настав новий день, а значить ми зважуємося і випиваємо стакан води за 40хв до їди))) Вага сьогодні 83.9кг і це натщесерце! Вчора зважити після сніданку і 2х склянок води, можна звичайно вирахувати мій натощаковий вага, але я не стану! По-перше, навіщо?))), По-друге, я знижую добову порцію ккал до 1200, а це 240ккал за прийом їжі при 5-разовому харчуванні, так що сьогодні і Обнуляємо стеження за вагою. Отже, сніданок: 1. кави з молоком і цукром 235гр 2. банан ...

Читати повністю... Діана

12 листопада 2014 року, 10:14

Прикорм, крок другий-каші

Все збираюся написати про кашах але немає часу, тому не буду в писати подробиці про пользую цих каш, тому напишу як пішли вони нам. Почали ми з гречаної каші, тому що у нас був нижче гемоглобін! Починали без молока Таї дуже сподобалося, потім купила з молоком, вирішила ризикнути все добре, дуже сподобалася гречка на молоці, потім купила їй гречку на молоці з чорносливом (Найулюбленіша каша) ! Далі була Кукурудзяна! Відразу купила на молоці, дуже смачна і солодка. Так, там є цукор, але ...

Читати повністю... Анастасія

22 березня 2014 року, 21:38

Маски для обличчя живильні

Хочу поділитися з вами поживними масками для особи, якими користуюся я і моя подруга, вони мені дуже сподобалися, результат перевершує себе. Потрібно пам'ятати про те, що довго зберігати живильні маски можна, слід наносити їх на шкіру обличчя відразу, після того як вона зроблена. Насправді маски для обличчя живильні бувають дуже різними, але не всі допомагають. Маска для обличчя поживна з меду. Мед має безліч корисних властивостей, які добре живлять шкіру обличчя. Необхідно розтопити мед в кількості 2 столові ...

Читати повністю...

Кожен продукт добре їсти свого часу.

1 Творог.Лучшее час - день. Допомагає пещеваренію.Успокаівает травну сістемуХудшее час - вечір. Сприяє утворенню слізі.Особенно погано для страждаючих простудними заб-ямі.2. РісЛучшее час - день Днем обмін речовин швидше і калорії сжігаются.Хуждшее час - вечір. Сприяє набору веса3.ЯблокоЛучшее час - ранок. Пектин сприяє роботі шлунково-кишкового трактаі усуває концерагениХудшее час вечір і перед сном .. Органічні кислоти викличуть підвищену кислотність в шлунку, а пектин вночі створює нагрузку4. Сладості.Лучшее час - ранок. Інсулін з ранку краще бореться з сахаром.І Коллора спалять за ...

Читати повністю... Анюта-Нюта

20 квітня 2016, 7:53

Кожен продукт добре їсти свого часу.

1 Творог.Лучшее час - день. Допомагає пещеваренію.Успокаівает травну сістемуХудшее час - вечір. Сприяє утворенню слізі.Особенно погано для страждаючих простудними заб-ямі.2. РісЛучшее час - день Днем обмін речовин швидше і калорії сжігаются.Хуждшее час - вечір. Сприяє набору веса3.ЯблокоЛучшее час - ранок. Пектин сприяє роботі шлунково-кишкового трактаі усуває концерагениХудшее час вечір і перед сном .. Органічні кислоти викличуть підвищену кислотність в шлунку, а пектин вночі створює нагрузку4. Сладості.Лучшее час - ранок. Інсулін з ранку краще бореться з сахаром.І Коллора спалять за ...

Читати повністю... Поліна

15 квітня 2017, 19:26

ТОП найкорисніших для здоров'я сніданків!

1. Вівсянка Вівсянку не потрібно згадувати як саму «жахливу» кашу, яку ми їли в дитинстві, точніше яку нас примушували їсти. Є багато рецептів вівсянки, яку ви захочете їсти кожен день, а головне, що від неї багато користі. Давайте привчимо себе вранці готувати справжній салат краси, основа у нього - вівсянка, а до неї будуть додані різну смакоту. - Рецепт №1 - Французький салат краси Для приготування вам знадобиться: 2 повних ложки вівсяних пластівців, 5 ложок кип'яченої холодної води, 3 ложки кип'яченого ...

Читати повністю...

Коктейлі Energy Diet - швидко і смачно!

Energy Diet (ED) - їжа нового покоління, покликана вирішувати проблему швидкого, корисного і безпечного харчування. Включені в щоденний раціон продукти гами ED - збалансована за калорійністю і харчової цінності - починають працювати на користь усіх органів і систем, продовжуючи тим самим людині роки активного життя. Закупівля тут - https://sp.babyblog.ru/zakupka/7205/catalog МІЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО і ПІСЛЯ http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1742241 ШЕЙКЕР + ДОСТАВКА ПО МОСКВІ В ПОДАРУНОК !!! Відгуки - ТУТ Вітаміни - ТУТ Фіточаї - ТУТ Спортивні батончики - ТУТ Фруктові батончики -...

Читати повністю... Ольга

18 березня 2016, 8:35

Кожен продукт добре їсти свого часу.

1 Сир. Кращий час - день. Допомагає пещеваренію. Заспокоює травну систему Гірший час - вечір. Сприяє утворенню слизу. Особливо погано для страждаючих простудними заб-ями. 2. Рис Кращий час - день Днем обмін речовин швидше і калорії спалюються. Хуждшее час - вечір. Сприяє набору ваги 3.Яблоко Кращий час - ранок. Пектин сприяє роботі шлунково-кишкового тракту і усуває концерагени Гірший час вечір і перед сном .. Органічні кислоти викличуть підвищену кислотність в шлунку, а пектин вночі створює навантаження 4. Солодощі. Краще ...

Читати повністю... Tаня

2 грудня 2016, 23:57

Гарячий шоколад.

А чи знаєте ви, що якби не підприємливість англійців, то весь світ ніколи не дізнався б, що таке плитковий шоколад і продовжував би насолоджуватися чарівним напоєм в його майже первозданному вигляді? У 1846 р Джозеф Фрай відлив першу в світі шоколадну плитку, і це було початком заходу божественного напою. І сьогодні мало хто може похвалитися тим, що пробував гарячий шоколад.

Читати повністю...

Доча хоче природний прикорм

Почала прикорм я недавно з овочевих пюре, давала їх природно з ложечки. Доча весь час їх виплевивала якщо вдавалося засунути їй це в рот, а засунути дуже проблемно вона затискає рот відразу як бачить ложечку. Для неї ложка це ворог. Мені моє материнської серце так і підказувало що немає від цього користі що я як клоун її смішу щоб вона рот відкрила і я їй знову впихнули їжу. Ну немає !! Так і є ... А як то треба вже дитини ...

Читати повністю... Світлана

20 березня 2015 року, 7:02

грудне годування

Коли почала читати, що можна їсти при грудному вигодовуванні, то дізналася, що у кожного свій спискок, причому деякі правила автори пишуть продукти як в користь так і в обмеженні. Інформація вся розкидана і доводиться все збирати по крупицях. Що ми їли: каші, хліб чорний і білий (підсушений або зроблений в тостері), дуже багато фруктів (груші, яблука, банани, інжир, фініки і всі не заборонені інші фрукти), овочі (броколі, морква, багато зелені і салат, картопля), м'ясо (яловичина, свинина), птиця (філе курки та індички) ...

Читати повністю...

Що робити

Почала прикорм я недавно з овочевих пюре, давала їх природно з ложечки. Доча весь час їх виплевивала якщо вдавалося засунути їй це в рот, а засунути дуже проблемно вона затискає рот відразу як бачить ложечку. Для неї ложка це ворог. Мені моє материнської серце так і підказувало що немає від цього користі що я як клоун її смішу щоб вона рот відкрила і я їй знову впихнули їжу. Ну немає !! Так і є ... А як то треба вже дитини підгодовувати ...

Читати повністю... Катерина

30 квітня 2015 року, 12:31

5ть моїх хітів з печива !!!

Рецепт 1: Торт з печива банановий Опис: Дуже смачний торт! Поєднання сметани і бананів робить його смак ніжним, а на його приготування потрібно так мало часу, що можна робити його хоч кожен день і подавати як десерт або на сніданок малюкам. Інгредієнти: 1 кг не солоного крекеру, 4 великих банана; 1 л сметани; 0,5 кг цукру; 100 гр. шоколаду. Спосіб приготування: 1. Збиваємо сметану з цукром. Банани нарізаємо тонкими кружальцями. 2. Викладаємо на блюдо крекери, зверху промазуємо їх сметаною ...

Читати повністю...

торти з печива

ТОРТИ З ПЕЧИВА - 5 КРАЩИХ рецептів Рецепт 1: Торт з печива банановий Опис: Дуже смачний торт! Поєднання сметани і бананів робить його смак ніжним, а на його приготування потрібно так мало часу, що можна робити його хоч кожен день і подавати як десерт або на сніданок малюкам. Інгредієнти: 1 кг не солоного крекеру, 4 великих банана; 1 л сметани; 0,5 кг цукру; 100 гр. шоколаду. Спосіб приготування: 1. Збиваємо сметану з цукром. Банани нарізаємо тонкими кружальцями. 2. Викладаємо ...

Читати повністю...

Рецепти напоїв для дітей

Як часто нам хочеться побалувати дітей чимось смачним! При цьому важливо поєднати приємне з корисним. Влітку робити це набагато простіше, адже під рукою стільки чудових фруктів і ягід. Сьогодні вивчаємо рецепти напоїв для дітей. Улюблений лимонад Рецепт натурального лимонаду - наша відповідь шкідливим газовану воду. Крупно нарізаємо 4 лимона і злегка провертає їх в блендері. Змішуємо 2 склянки води з 1½ склянками коричневого цукру і варимо до повного його розчинення. Остужаем сироп, заливаємо їм лимонну масу і прибираємо в холодильник на ...

Читати повністю...

торти з печива

ТОРТИ З ПЕЧИВА - 5 КРАЩИХ рецептів Рецепт 1: Торт з печива банановий Опис: Дуже смачний торт! Поєднання сметани і бананів робить його смак ніжним, а на його приготування потрібно так мало часу, що можна робити його хоч кожен день і подавати як десерт або на сніданок малюкам. Інгредієнти: 1 кг не солоного крекеру, 4 великих банана; 1 л сметани; 0,5 кг цукру; 100 гр. шоколаду. Спосіб приготування: 1. Збиваємо сметану з цукром. Банани нарізаємо тонкими кружальцями. 2. Викладаємо ...

Читати повністю... Дар'я

22 квітня 2016, 13:13

Марафон "нам знову 18!" день 3

Всім привіт! Сьогодні п'ятниця, а тому нагадую, що вихідні не привід опускати руки і є все, що приносять додому чоловіки і друзі, ми йдемо до мети не тільки по буднях, а й у вихідні, і у свята (природно, можна трохи дати організму відпочити, якщо вже дуже хочеться, але не переходити межу). Вчора помітила, що деякі забувають, що для того, щоб худеть- треба їсти, тому нагадую. 5-6 прийомів їжі необхідні для правильної роботи нашого організму, не варто цим нехтувати, інакше зараз ...

Читати повністю...

Що корисно їсти на сніданок

Повноцінний сніданок - це запорука гарного самопочуття і нормальної працездатності протягом дня. Перелік продуктів і страв, які рекомендуються для сніданку, досить великий, і якщо немає бажання вранці стояти біля плити, то з нього можна вибрати ті, які не вимагають тривалого приготування. Швидкий сніданок. Найкориснішим для організму вважається свіжовичавлений апельсиновий сік, але слід пам'ятати, що пити свіжовичавлені соки натщесерце не рекомендується через вміст в них великої кількості кислот, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка. Цільнозерновий або житній хліб забезпечить наш ...

Читати повністю...

Галопом по європах

Ну, сподіваюся чарівний світ ЖКТ дитини вивчений повністю, насторожують симптоми отримали пояснення і лікування, тепер можна нормально жити далі. Гастроентеролог, до речі, зняла з мене всі обмеження типу "мучного-солодкого не їсти, молока не пити", так що я з захватом жру печеньки і п'ю капучіно. Я тепер навіть вірю, що цей експірієнс пішов мені на користь, і не тільки тому, що мені нині впору S з магазину для підлітків (це заслуга ГВ, швидше за все), а через те, що дуже приємно повертатися до ...

Читати повністю... Валерія

23 вересня 2016, 18:40

КОРИСНА ЇЖА ДЛЯ ДИТИНИ: ПРОДУКТИ, ЯКІ ЛІКУЮТЬ.

Ми звикли сприймати їжу як засіб втамування голоду. Але не треба забувати і про те, що багато продуктів можуть лікувати хвороби. В першу чергу це стосується дітей. Забезпечте дитину здоровим харчуванням. Адже дитячий організм восприимчивее дорослого. А значить, корисна їжа не тільки додасть дитині сили, а й організм вітамінами і мікроелементами. Це один з ефективних способів повернути малюкові гарне самопочуття! Природні антибіотики. Деякі продукти можна назвати природними антибіотиками. Цибуля, часник, селера, морква, яблуко, оливкова олія володіють потужним протизапальну дію. Мед ...