Баскетбол - захоплюючий вид спорту, який дає можливість отримати відмінну фізичну навантаження, вчить працювати злагоджено в команді.

В баскетбол грати можна весь рік. Взимку і в погану погоду для цього вибирають спортзал, а влітку і навесні прекрасно грати на вулиці на невеликий, обладнаної для цього майданчику. Напевно, знайти майданчик для гри зовсім не складно, Кільця знайдуться на будь-якому майданчику для спорту. При відсутності їх можна закріпити власні кільця для ігри.Інтересно, що історія виникнення такого виду спорту, як баскетбол відома і цікава. З'явився він у 1891 року, а творцем спорту був викладач американського коледжу Джеймс Нейсміт. Працюючи вчителем фізкультури він зазначив, що коли проводяться тренування в залі, а це зазвичай буває в погану погоду, студенти втомлюються від однотипних вправ і монотонного проведення уроку. Нейсміта прийшла в голову давня дитяча забава - гра «качка на скелі». Суть гри в тому, щоб закинути більше дрібні камінь на вершину каменю іншого.

Ось тільки замість каменю викладач вирішив робити вправи з м'ячем, так як це оптимальний варіант для спортзалу. На протилежні сторони Нейсміт повісив два кошики, які не мали дна. І запропонував студентам спробувати нову командну гру, в якій противники мали закинути м'яч в протилежну корзіну.Буквально через 45 років баскетбол включили в програму олімпійських ігор. Нейсміт на них був присутній як почесний гість. На сьогоднішній день баскетбол можна назвати одним з найпопулярніших видів спорту. Найбільше розвиток гра має зараз в Америці. Тут проходить чемпіонат Національної баскетбольної асоціації. Але в інших країнах баскетбол користується дуже великою популярністю.

Грають в баскетбол команди з п'яти гравців, які часто змінюються. Майданчик для гри повинен мати розмір 28x15 м. Але це стосується тільки професійного майданчика, для гри аматорської підійде майданчик будь-якого розміру - все одно грати буде в задоволення. Кошики повинні бути розташовані в цьому випадку на висоті 290 метрів, а щити повинні мати розмір 180x105 cм, до них як раз і кріплять баскетбольні кільця.

Знову - таки, якщо говорити про непрофесійну грі, мало хто правильно вимірює висоту розташування кошиків і створює щити.

Основна мета гравців команди - закинути м'яч в корзину. Причому при попаданні з відстані ближнього, команді дають 2 очка. При попаданні з більш далекої відстані, зазначеного спеціальними лініями, команда отримує три очки. Кидок зі штрафного це одне очко при попаданні в ціль. Перемога дістається тій команді, яка набирає більше очок. Гра проводиться в чотири періоди, кожен з яких триває 10 хвилин. В Америці тривалість кожного періоду зазвичай становить 12 мінут.Баскетбол має кілька різновидів, серед яких і гра мінібаскет. Придумана вона була також учителем з Америки Джей Арчером. Він просто вирішив використовувати більш легкі м'ячі, знизив трохи висоту кілець, тим самим гра стала більш актуальною для дітей.

Але все ж, як би не був популярний баскетбол, мінібаскет, найпопулярнішою різновидом вважається стрітбол. З'явилася така різновид в небагатих районах міст Америки приблизно в 50 роках минулого століття. Гра йде в цьому різновиді на одне кільце, а в команді всього по три людини. Команди, нападники і обороняються, змінюються по черзі, залежно від того, у якій з команд м'яч.

Основна причина такої популярності баскетболу як виду спорту в тому, що ця гра дає можливість відмінно розвивати витривалість. Хороша координація рухів і рухливість, гнучкість і стрибучість це також якості, які розвиває гравець в процесі тренування. Всі ці якості дуже важливі для людини, ось чому вони поступово поліпшуються і розвиваються. Дуже вдалим варіантом буде баскетбол для навчання роботи в команді. Від того, наскільки гравці будуть розуміти один одного, вловлювати тактику і наміри своїх партнерів по команді і суперників, залежить безпосередньо успіх гри.

Грає не останню роль і вміння приймати блискавично рішення, з огляду на ситуацію ігрову. Такі якості згодом будуть важливі не тільки для гри в баскетбол, але і для роботи в колективі, для активного просування по кар'єрних сходах.

Є у баскетболу і негативні сторони. Як і багато ігрові види спорту, ця гра досить травмоопасна. Одним з уразливих місць баскетболіста можна назвати коліна, плечі. З'являються нерідко садна, забиті місця, удари від зіткнень з іншими гравцями. Уникнути травм під час гри допоможуть розтяжка і розминка. А також баскетболісти не зневажають наколінниками і капами для захисту зубів, вони вибирають якісну і зручний спортивний одяг і хороше взуття. Форма допомагає не сковувати рухи, а взуття відмінно тримає голеностоп і забезпечує відмінне зчеплення з підлогою під час гри.