1. займемося справою
2. Відпочинемо?

У самому розпалі літо. Це пора накопичення сил, енергії, навичок не тільки для дорослих, а й для дітей - адже з першим осіннім днем ​​вони відправляться в школу. Як підготуватися до цієї події? Де займатися, щоб придбати корисні у навчанні знання? Куди їздити відпочивати? Які напої вживати? На ці та багато інших питань читачів «Домашня газета (Омськ)» знайшлися відповіді у професійних консультантів та провідних рубрик нашого тижневика.

Здоров'я перш за все

Під час навчального року і дітям, і їхнім батькам знадобляться сили і здоров'я. Тому, якщо по цій частині у вас є якісь питання, пора на них відповісти. А якщо потрібно - вжити заходів!

- Нещодавно з'ясували, що дочка стала погано бачити. Прописали окуляри. Але дівчинка не хоче їх носити і переживає, як до неї будуть ставитися в школі - попереду перший клас. Чи можна їй носити лінзи? Валентина, домогосподарка

- По-перше, поясніть дитині, що окуляри можна підібрати гарні і зручні, що вони потрібні і корисні, - пропонує завідувач дитячим мікрохірургічним відділенням БУЗОО «Клінічна офтальмологічна лікарня ім. В.П. Виходцева »Іван Калгушкін. - Також можна сказати, що люди в окулярах, як правило, більш грамотні. Важливо, щоб дівчинка зрозуміла, що така життєва позиція батьків. По-друге, в першому класі носити лінзи рано. У цьому віці вони несуть певну небезпеку. Око дитини не до кінця сформований і не готовий до такого навантаження, як контактні лінзи. До того ж дитина ще не може правильно за ними доглядати, контролювати процес одягання і знімання. Виняток становлять випадки, коли є деякі свідчення і певний діагноз.

- Чи можна відвідувати соляну печеру з дитиною? Тамара Лазарева, продавець

- Соляна печера - це відмінний спосіб зміцнити здоров'я всієї родини, - розповів «ДГ» Дмитро Кондратов, керуючий Омської соляної печери «Сіль +». - Натуральна сіль Илецкого родовища містить всі необхідні мікроелементи для створення морського мікроклімату, який сприяє поліпшенню самопочуття, підвищує імунітет, допомагає боротися з депресією і стресом. Наша соляна кімната обладнана дитячим куточком з безліччю іграшок, є інтерактивний стіл для малювання. Приходьте в соляну печеру «Сіль +» на ознайомчий сеанс. Кількість місць обмежена!

- Онуку 6 років, у нього неправильно ростуть зуби в нижній щелепі. Чи можна в цьому віці ставити дужки? Чи є якісь інші варіанти виправлення подібного дефекту? Дмитро Михайлов, пенсіонер

- Самостійно діагностувати порушення прикусу неможливо, для цього є лікар-ортодонт, - запевняє лікар Дитячої стоматологічної поліклініки № 1 Любов Блінова. - Найкраще показати дитину ортодонта в дошкільному віці. При цьому рекомендується звертатися до фахівця при будь-якому, навіть незначному відхиленні від норми. Уже з п'яти років можливе використання спеціальних апаратів, які перебудовують роботу м'язів, стимулюють правильний ріст щелепних кісток і тим самим формують правильний прикус. Чим раніше доктор виявить порушення в розвитку зубощелепної системи дитини, тим ефективніше буде процес лікування і досягнення потрібного результату.

- Путівки зараз дорогі. Куди можна поїхати з дітьми - недорого, близько і щоб з користю для здоров'я? Антоніна Буряк, співробітник компанії, що управляє

- Всього кілька годин на поїзді, автобусі або автомобілі, і ви разом з дитиною можете опинитися в санаторії «Хімік» на озері Велике Ярове, яке за складом води нагадує Мертве море. Великий комплекс процедур, знижки по путівці «Мать и дитя», чотириразове харчування, дитяче дозвілля - ось вам і альтернатива закордонному відпочинку. До того ж в порівнянні з Омському тут немає величезної різниці в часі і в кліматі, а значить, ви відпочинете перед початком наступного навчального року без стресів для організму.

- Як підібрати правильний матрац для дев'ятирічну дитину? Сколіозу немає, але є невелика сутулість. Поліна Авілова, продавець

- Сутулість - це порушення постави, тобто функціональний стан, який може привести до більш серйозних проблем: сколіозу, болів в спині і розвитку остеохондрозу, - розповів «ДГ» лікар-ортопед Обласної дитячої клінічної лікарні Володимир Курило. - Його можна виправити, слід звернутися до фахівця. Спеціальний матрац поки не потрібен. Потрібен просто хороший матрац, що не твердий, а пружний і витримує вагу дитини, щоб під час сну тіло не прогинається. Те ж саме стосується і подушки, яка повинна відповідати віку дитини. Слід вибрати маленьку плоску подушку невеликої висоти, за формою без заходу під плечі - тільки під голову.

займемося справою

Звичайно ж, підготовка до школи - це ще й безумовні загальноосвітні заняття, розвиваючі ігри та спільна творчість - як з однолітками, так і з батьками. Наших читачів цікавить і ця тема.

- Чи є в Омську сімейні центри, де можуть займатися і дорослі, і діти? Алевтина Полікарпова, домогосподарка

- Хочете відвідувати зі своїми діточками заняття з підготовки до школи, шахів, з-ліплення, «тяп-ляп» від року до двох років, йоги, англійської мови (з 4 років) і так далі? Вам в сімейно-дозвільний центр «Промінчики добра». Тут займаються з дітьми (в тому числі і з особливими) від 11 місяців за програмами розумового, фізичного, естетичного розвитку. Так, група «Говорилка» спрямована виключно на розвиток мови. А «Комплексний розвиток» включає, крім нього, розвиток уваги, сприйняття кольору, дрібної моторики, мислення, математичних уявлень. Важливо, що тут організовуються не тільки заняття, але і дозвілля для дітлахів та їхніх мам.

- Доньки 6 років, раніше вона мені охоче допомагала в прибиранні по будинку, а недавно різко припинила. Боюся, що виросте ледаркою. Що порадите? Марія, оператор автокомплексу

- Запропонуйте дитині інше спільне заняття, яке-небудь цікаву справу, - каже експерт «ДГ». - Можливо, одноманітна прибирання по будинку, миття посуду йому просто набридли. Відмінний варіант - поїздка на дачу і робота в саду або на городі. Для маленької людини це цікаво, пізнавально і приємно, адже він майже весь день знаходиться на відкритому повітрі. Ну а насіння і розсаду садових культур - квітів, плодових дерев і так далі - ви можете придбати в павільйоні «Мрія садівника» у аграрного університету.

- Дочка мріє стати телеведучою. З якого віку можна познайомитися з азами цієї професії і чому можна навчитися самостійно? Олег Лавринович, інженер

- У дитячу телестудію START-UP учнів набирають у віці від 8 до 16 років, - розповіла «ДГ» керуюча студією Санкт-Петербурзької школи телебачення Ксенія Жданова. - Попередніх навичок для вступу не потрібно, головне, щоб у вашої дочки було бажання спробувати себе в ролі актора, ведучого, оператора, стиліста і так далі. В результаті ж річного курсу дитина навчиться основам цікавої справи, проявить свої творчі здібності, усвідомлює, з якою сферою діяльності йому цікаво зв'язати себе в майбутньому. І, звичайно, заняття в студії будуть корисні для його соціалізації.

- Ні поки можливості поїхати на море. Чув про Омський центральний платний пляж. Чи можна прийти туди з дитиною? Чи є там умови для відпочинку всією сім'єю? Валентин Андрєєв, військовий пенсіонер

- Якщо вашим дітям чи онукам вже виповнилося десять років, ми будемо раді бачити вас у нас в гостях всією сім'єю, - розповіли «ДГ» на Центральному пляжі біля стадіону «Динамо». - До ваших послуг все, що потрібно для гарного сімейного відпочинку: свіже річкове повітря, дрібний золотистий пісок, чистий басейн, зручні лежаки з парасольками.

Тут можна побувати і в спекотний сонячний день, і ввечері після трудового дня. До послуг відпочиваючих - бар з прохолодними напоями та морозивом, приємна легка музика і можливість поспілкуватися і зануритися в розслаблюючу атмосферу літнього дозвілля.

- У шкільному та дошкільному віці дітлахи багато бігають, грають, займаються. І, зрозуміло, хочуть багато пити. Розкажіть, якою має бути вода в рюкзаку школяра і як її вибрати? Євгенія Петрова, домогосподарка, мати двох дітей

- Вибираючи воду в пляшці, зверніть увагу на склад. Головний критерій - вода повинна бути природною і фізіологічно повноцінною. Цього року ФБУ «Красноярський ЦСМ» проводив рейтингову оцінку якості води, представленої на ринку міста. Зауважимо, що оцінка Центру - не платні конкурси «кращих товарів», і результати не завжди радують виробників.

Вода «Лель» була визнана кращою * - докладніше про рейтингову оцінку можна почитати тут: http://www.prodnadzor.info/rate/ratetovar/?idrate=86 . Вода «Лель SPORT» ** не раз ставала офіційним напоєм змагань різних рівнів. В Омську вже другий рік поспіль на честь «Лель SPORT» названий весняний напівмарафон. У березні цю воду вибрали для забезпечення питного режиму чемпіонату світу з лижного орієнтування (м Красноярськ).

«Лель SPORT» не містить ніяких спеціальних «спортивних» добавок, це все та ж артезіанська вода «Лель», тільки в зручному форматі. Магній, натрій, калій і кальцій містяться в цій воді спочатку, що вигідно відрізняє її від «відновлених» і «штучно мінералізованих» вод. Зручно взяти на прогулянку, в школу і, звичайно, - на тренування!

*За даними www.prodnadzor.info

** Спорт

- Онук пропонує всією сім'єю сходити на квест. Останнім часом часто чую про такі заходи. З якого віку можна відвідувати квести дітям і чим вони корисні? Ольга Ломова, пенсіонерка, старша по будинку

- Мене як психолога дуже порадувала саме формулювання питання, - говорить експерт «ДГ», доцент кафедри загальної психології ОмГУ ім. Достоєвського Ольга Гроголева, - за благополуччя і перспективи у відносинах цієї родини можна бути спокійними. Вважаю, що ініціативу онука бабусі потрібно обов'язково підтримати. Сама задумка командної роботи сприятлива для сімейного клімату.

А ось квести бувають різні. Деякі ходять на них, щоб випробувати гострі відчуття, що в даному випадку не підходить. У підлітковому віці, років з 12, можна відвідувати інтелектуальні квести, які розвивають логіку, захопленість дітей. Як командне захід квести підвищують мотивацію, формують навички спілкування. У будь-якому випадку сім'ї буде що згадати.

Тільки обов'язково уточніть, наскільки безпечний квест для дитини, почитайте сценарій - в документах, як правило, прописуються вікові межі і рекомендації.

Відпочинемо?

Але не будемо забувати, що літо - це, перш за все, пора відпочинку. Цікава пора!

- 1 вересня - і радісний, і трохи сумне свято. Все-таки це розставання з літом. Порадьте, де можна провести його в Омську з дітьми, щоб всієї сім'ї було дійсно цікаво? Кирило Колесов, індивідуальний підприємець

- Що може зблизити батьків і дітей більше, ніж спільна гра? - задається питанням експерт «ДГ». - Мабуть, мало що. Тому з усього розмаїття розваг, які пропонуються в нашому місті для сімейного дозвілля, як завершальний акорд літніх канікул ми пропонуємо відвідування боулінгу. Центр «Імперія боулінгу» в «Континенті» на Лівому березі - прекрасний варіант, якщо вас цікавить відпочинок недалеко від будинку, з можливістю перекусити в кафе або придбати те, що не встигли купити до школи. У самому ж центрі - безліч обладнаних за останнім словом техніки доріжок, досвідчені тренери та справжня спортивна атмосфера!

- Які в Омську є центри, де можна динамічно відпочити всією сім'єю і ще й кіно подивитися? Софія Миколаївна, вихователь

- В Омську цілий ряд багатофункціональних дозвіллєвих закладів, що пропонують одночасно перегляди кінофільмів та інші види розваг, - стверджують у відділі культури і дозвілля «ДГ». - Якщо ви шукаєте рівновіддалений варіант в центрі міста, зверніть увагу на культурний центр «Атріум-кіно». Тут в одному з численних залів ви напевно знайдете фільм, який сподобається і вам, і вашим дітям.

А ще зможете посидіти в кафе, зіграти в якусь веселу гру і навіть взяти участь у конкурсі дитячих малюнків. Ваш син мріє про новий велосипеді? Нехай спробує свої сили в створенні талісмана кінотеатру. І йому може пощастити!

Фото Ф. Саломатов, А. ПОПОВИЧ

Редакція «Домашньої газети (Омськ)» дякує за допомогу в підготовці фотоматеріалу боулінг-центр «Імперія боулінгу», модельне агентство і зразковий театр моди і краси «Гранд», Карину Гулевська і Карину Савіну

«Домашня газета (Омськ)»: є про головне! »Запитуйте у всіх зареєстрованих кіосках Роспечать! 16+

Омськ, Omsk, Домашня газета (Омськ), громадський рух Оплот, Ксенія Павлушина, Галина Костіна, Ольга Коржук, Михайло Шмаков, Олексій Нікішин, Федір Саломатов, Андрій Попович, Санаторій Хімік, Озеро Велике Ярове, Дмитро Кондратов, Соляна печера Сіль +, сімейно-дозвільний центр «Промінчики добра», яка керує студією Санкт-петербурзької Школи Телебачення Ксенія Жданова, Мрія садівника, Центральний пляж, стадіон Динамо, ФБУ Красноярський ЦСМ, вода Лель, вода Лель SPORT, Омський весняний Напівмарафон, місто Красноярськ, завідувач дитячим мікрохірург ного відділенням БУЗОО, клінічна офтальмологічна лікарня ім В.П. Виходцева, Іван Калгушкін, лікар дитячої стоматологічної поліклінікі№1 Любов Блінова, лікар-ортопед обласної дитячої клінічної лікарні Володимир Курило, культурний центр «Атріум-кіно», Болуінг-центр «Імперія боулінгу» в Континенті, модельне агентство і зразковий театр моди і краси «Гранд».