11 січня 2016, 12:21

Бігова доріжка додому!

Вітаю! поділіться досвідом у кого є бігова доріжка будинку, займаєтеся мул Ви або стоїть без діла. хочу купити але сумніваюся небагато. Яка модель марка. будь ласка порадьте хто може, на що звернути увагу при виборі. бюджет звичайно не великий (не дорожче 100000) Читати далі →

Крольчікос

18 вересня 2015 року, 16:33

Тренажери будинку (бігова доріжка, еліпс)

У кого є, скажіть ваш думка: потрібні чи ні? Я думаю про біговій доріжці або про еліпсі. Але є суттєві недоліки: багато місця займають, дорого, ще й часто скриплять / ламаються. Я почала спортивну ходьбу. мені подобається. Поки на вулиці. Нічого не болить після, витримується легко, але 7 потів сходить. Але погода буває різна і не завжди хочеться йти на вулицю. Але оскільки хочу займатися вранці натщесерце, то якщо тренажер видає шум - мене з'їдять домашні, а також сусіди. Виходить вулиця все ... Читати далі →

Бігова доріжка для дому

Дівчатка, чоловік запропонував для стимулу купити мені тренажер додому. Я більше схиляюся до біговій дорожке.Еліпс видався дуже складним для моїх фізичних даних, його не хочу. Порадьте на що звернути увагу при виборі бігової доріжки для будинку. І може хтось про свою розповість досвід. Читати далі →

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Порадьте бігову доріжку для дому, плз

Цікавить надійний тренажер, з кількома програмами, підрахунком спалених калорій в залежності від ваги, пройдених км-кроків, з різними програмами, з пульсу, мером, з нахилами вгору-вниз. Хто користувався? До фітнесу навряд чи дійду в найближчий рік, це точно Ми зараз на дачі у свекром, повертаємося 19го в Москву. Машина зламалася, тому зустрітися ні з ким з б вийде ((прочитала пропозиції, навіть засмутилася. Тут доче, звичайно, рай. Своя пісочниця, з кришкою, в яку ще не ходив жоден кіт або собака -... Читати далі →

Настя

26 лютого 2016, 16:07

Біг будинку ??

Хто бігає будинку без доріжки? Ето як на місці просто? Навчіть як і який темп брати і воопше реально чи без бігової доріжки бігати будинку? Або ето вже не те (в плані результату)? Читати далі →

Катя

16 січня 2017, 15:40

Домашній тренажер.

Дівчата, який тренажер найоптимальніший для квартири? Бігова доріжка не підходить, місця мало.Хочу будинку почати займатися, в зал ходити часу не вистачає ... Читати далі →

Юлія

18 серпня 2016, 15:13

40 тижнів. ходьба

Завтра ПДР. Ознак пологів ніяких (Знаю, що гуляти радять багато, але зараз немає можливості гуляти на вулиці. Як думаєте, чи можна вдома походити по біговій доріжці? Скільки за часом краще ходити? Читати далі →

Тетяна

9 лютого 2015 року, 17:12

розминка будинку

Дівчатка, хто тренується вдома, як ви розминайтеся? Ось хочу зайнятися тренуваннями в домашніх умовах. Коли ходила в зал, там з розминкою все було зрозуміло, бігова доріжка або еліпсойд. А вдома що можна придумати? Може обруч крутити? Читати далі →

Ольга

8 серпня 2016, 18:16

бігова доріжка

Хочу додому негаласливим, малогабаритну і не дуже дорогу бігову доріжку. Порадьте яку брати. У мене була дуже давно механічна Артлайн, така жахлива, галаслива, незручна, постійно щось стукало, вранці бігати було неможливо, прокидався весь будинок, через 2 роки зламалася ... Читати далі →

аська @

23 березня 2015 року, 14:45

Тренажер для дому

Привіт, дівчатка! Порадьте, будь ласка, який тренажер для будинку краще: бігова доріжка, еліпсоїд або велосипед? У нас однокімнатна, тому на балкон доведеться ставити ... Вранці біг на вулиці не виходить - я не можу встати рано, та й холодно ще. На еліпсоїді чи не набридне одне і теж рух? Я більше схиляюся до біговій .. Спасибі! :) Читати далі →

Весняні обновки !!!!

Дуже вдало сьогодні зайшли в спорт майстер. Купили кросівки бігові з хорошою знижкою. І спорт бюст, давно на нього заглядалася. По приїзду додому швидше побігла в зал відчувати кроси. 4 км. На доріжці ...... Читати далі →

Анна А

7 грудня 2015 року, 1:26

Порадьте фітнес. Куди можна піти, привести себе в форму?

Девушкі..із Долгопрудного !! Порадьте! Потрібно привести себе в форму, розтовстіла .. розм'якла) після других пологів. У місті жодного разу ні де в подібних спортивних місцях не була .. Вдома не вистачає стимулу займатися самої. Навіть не знаю з чого почати .. аеробіка .. або просто для початку побігати на біговій доріжці в тренажерке..чтоб скинути зайве ... потім і за рельєфність взяться..Вообщем куди йти в Долгопрудном ??? Читати далі →

Анна А

7 грудня 2015 року, 1:26

Порадьте фітнес. Куди можна піти, привести себе в форму?

Девушкі..із Долгопрудного !! Порадьте! Потрібно привести себе в форму, розтовстіла .. розм'якла) після других пологів. У місті жодного разу ні де в подібних спортивних місцях не була .. Вдома не вистачає стимулу займатися самої. Навіть не знаю з чого почати .. аеробіка .. або просто для початку побігати на біговій доріжці в тренажерке..чтоб скинути зайве ... потім і за рельєфність взяться..Вообщем куди йти в Долгопрудном ??? Читати далі →

Сусідська бігова доріжка ...

Дівчата, а вас турбує бігова доріжка у сусідів? Або може бути ви їх (сусідів) своєї доріжкою турбуєте? Не можу зрозуміти, що це? я одна така чутлива до шуму ((?!? Домашніх моїх шум цей не хвилює ... І ще зрозуміти не можу у будь сусідів вона стоїть. Бігати начитають в 9-10 вечора, приблизно 15-40 хвилин. І трохи побурчати хочу. ..Я вважаю, що цей агрегат, по-перше не для багатоквартирного типового будинку ... досить подивитися на її габарити! як кардиотренажера можна і велосипед або др.тренажер купіть..оні ... Читати далі →

Арайли

17 лютого 2015 року, 18:27

аеробіка)

Прийшла додому задоволена) Перший раз була, вирішила спробувати) Сьогодні було кардіо і силове, думала буде легше, але було важко, а ще я потіла, вибачте звичайно за подробиці, але я навіть в лазні не потею, це дуже складний для мене процес) Загалом вирішила додати ще і аеробіку, 1-2 рази в тиждень, тому що бігову доріжку не люблю! Потеплішає, піду бігати на вулиці) Піду сир співаємо)) Читати далі →

Тася

22 лютого 2015 року, 11:21

Шукаю для хворого хлопчика бігову доріжку в Смоленську

Друзі! Смоленськ! Максиму для занять вдома просто необхідна бігова доріжка! За рекомендацією лікарів він повинен проводити на ній не менше години в день. Раптом у когось є і стоїть без діла? Або у друзів? Ми готові прийняти в дар або купити за недуже великі гроші.) Може хтось готовий позичити на час?) З самовивозом, природно!) Ось посилання на це прохання в ВК Читати далі →

Поділіться, що ви берете поїсти з собою на роботу !!!

Ось в принципі і все питання)) Я намагаюся більше правильно харчуватися. Вдома все на пару, овочі, салати, варене м'ясо і т.д. АЛЕ робота моя все псує, тому що я з собою їжу не беру і там обідаю якимось фаст фудом. Через день займаюся на біговій доріжці по годині, але вага мій застряг. Тому хочу виправити обідні помилки, але в голову не приходить, що можна з собою брати, щоб і просто, і смачно, і швидко))) Поділіться, пжл, якщо є ідеї ... Читати далі →

Вишенька

19 лютого 2014 року, 19:19

Фітнес і ГВ

Чи не зашкодить ГВ (чи не позначиться на молоці) регулярні тренування? Почала вдома займатися і до того додала бігову доріжку. І припустимо робити обгортання? Хочеться до літа тіло в норму привести, але зупиняє "а не нашкодити чи що ?!". Читати далі →

Як комбінувати силові і кардіо.

Девчулі, я до вас за порадою. У спорт зал ніколи не ходила, займаюся завжди вдома. Що маємо: бігова доріжка і гантелі по 1,5 кг і по 5 кг. Зайвої ваги не багато (59 кг. Зростання 172). Хочу скинути пару-трійку кг, але головне підтягнути тело.Раньше займалася тупо з Джиліан Майклс. Чим вона мені подобається ..... Читати далі →

Настя

6 грудня 2013, 18:03

Тренажерний зал будинку

Є у кого? Ну зал я звичайно загнула, але хочаб парочка тренажерів. Бігова доріжка не може в рахунок. Хочу придбати універсальний тренажер додому. І ось думаю який. А якщо не вистачить грошей, доведеться купити один тренажер. Знову виникає питання - який? Поділіться, порадьте. Читати далі →

Катерина

11 листопада 2013, 12:47

Як збільшити рухову активність?

Я так мало рухаюся ... По годині в день - прогулянки з коляскою, і вправи на прес. Ось і все (((Беговой доріжки у мене немає, стрибати зі скакалкою неможливо (будинки дуже тісно). Взимку я буду кататися на лижах або піду в тренажерку, але поки немає можливості. Що можна придумати, щоб більше рухатися? Читати далі →

Marya

27 лютого 2016, 16:51

Вихід з АВТОізолятора!

З одного боку мені хочеться багато чого розповісти. З іншого мовчки показати фото. Але я зроблю так: Я вийшла з ізолятора! 10 років в авто !!! 10 років ізольовано від бруду, сльоти та повітря! І тільки, як Олег пішов на підготовку до школи, вирішила замінити бігову доріжку, на шлях до школи ... А тепер і шлях до магазину))). Чоловік запропонував від будинку до квартири пішки ходити 😂. Наричала)))). Але урочисто заявляю, що 6 км хлопці проходять легко). І Вадим в 4 роки! Але ... Читати далі →

-Piratka-

2 листопада 2013, 10:21

погуляли

сьогодні Демид спав в колясці! 2 години. я весь цей час провела в спортгородка у нас за будинком. Артемій бігав з новим другом, а я бігала по біговій доріжці і на тренажері, забула як називається, там як з лижними палицями треба ходити. втомилася-жуть. завтра ще піду ... Читати далі →

Відновлення після кесаревого!

Дівчатка підкажіть будь ласка! Ми на ГВ + я ще й після кесарів! Як можна підтягнути животик! До вагітності я важила 65-66 кг! Після і на даний момент вага 63 кг! Хотілося б 60 і прес і боки! Поки звичайно займатися тільки вдома! Будинки в наявності гантелі і бігова доріжка! Може хто підкаже чи можна качати прес і кардіо навантаження після кесарів і при ГВ! Хто то говорить, що при ГВ спорт протипоказаний .... я поки в замішанні з чого почати і чи варто ... Читати далі →

ось я і "вдома"

Я приїхала в рідні краї, тобто в Кохтла-Ярве. Місяць буду працювати в анастезіології, приступаю з понедельніка..Честно кажучи, я дуже хвилююся ... відчуваю себе завжди якось невпевнено, боюся здатися глупой..Надо багато над собою працювати, багато повторити, освіжити в пам'яті і, звичайно ж, багато вивчити і дізнатися в Кохтла-Ярве молоді особливо робити нема чого, дитячий майданчиком вважай немає - одна в парку .. і біля пісочниць чоловіки і жінки з 1,5л пляшками пива, сигаретами і найчастіше вони вже не дуже трезви..Как-то картина не дуже .. Робити ... Читати далі →

Наталя

17 квітня 2014 року, 16:22

Про вуличний біг ...

Розкажіть-но мені будь ласка, хто як бігає! 1) Вранці або ввечері? для мене біда встати рано вранці, я в 8-00 виходжу з дому вже, а на біг треба мінімум 30 хв для плідного кардіо! 2) натщесерце або після їжі? 3) Інтервальний біг або швидка ходьба? 4) Складніше ніж на біговій доріжці? Якщо так, то зі скількох хвилин треба починати? тому що на доріжці, наприклад, я могла по 20 хвилин тупо бігти, без передиху, але де то читала, що вуличний біг не зрівняється з бігом на доріжці! Всім заранее спасибо! Читати далі →

3 день, 3.03

Тільки прийшла з залу, сповідаюся днем ​​.....) в 1:39 настав мій день нарешті) я за цей день накосячілі незначно шматочком грудки курячої близько 19 годин (і то в відключці: задрімала значить, і сниться мені що я худа, як глиста)))) і пахло так куркою, я уві сні чоловікові і кажу, мовляв, прінечі шматочок) а приніс НАЯВУУУУУ, прокидаюся, тарілка порожня стоїть. ти говорю какого хрена понаставляв в ліжку посуду) ну і в загальному якби не присмак куріциво роті, я б в житті ... Читати далі →

Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком))) Читати далі →

алена

8 квітня 2013, 15:25

а чи можна бігати ????

в загальному ось такий у мене питання, чи можна мені почати бігати, якщо я годую грудью..я на дієті, не багато худне природно, і шкіра в'яла і висить .... мене це бесіт..ппц, а перед будинком є ​​стадіончик з хорошими біговими доріжками, хотілося б почати сезон))))))))) стадіончик зліва .... Читати далі →

♐Лека

20 вересня 2013, 12:03

20 причин не ходити в спортзал. Уражаються!

1. Давайте будемо чесні, скоріше за все, ви закінчите тренування ось так: 2. Або так: 3. Або ви потрапите в павутину розчарування. Ось так: 4. А ще спортивне обладнання ненадійно: 5. еммм, дійсно ненадійно: 6. А тренуватися на вулиці просто небезпечно: 7. Ви не в безпеці на доріжці біля будинку: 8. І ви абсолютно точно не в безпеці на пляжі: 9. Чи у вашій спальні: 10. Або в гаражі: 11. І небезпека особливо велика, якщо ви живете з котиком: 12. ви думаєте, що ви експерт? Чорта з два. Ймовірно, ваша тренування закінчиться ось так: 13. Або так: 14. «Але що з приводу плавання? Звучить набагато, набагато безпечніше! »... Читати далі →

Ппошу підказки від спортсменок !!!

Дівчата, дуже сподіваюся, що ви відгукніться на моє прохання. У мене є мета скинути 25-28 кг, 20 вже скинуто. У спорт зал немає можливості поки ходити, але бажання працювати над собою величезне. Питання ось у чому, я займаюся вдома, тільки от чи потрібен погляд з боку, в загальному подивіться будь ласка чи все так я роблю. Моя тренування виглядає так ... Читати далі →

Продам бігову доріжку HouseFit HT-9101HP

Продаю відмінну бігову доріжку, яка використовувалася мною і тільки вдома, 1 рік тому куплена, з них бігала місяці три. Легко складається і розкладається, повністю розбирається. Самовивіз. Ціна 30 т.р. Рекомендується до переносу двома чоловіками. Ліфт вантажний є. Територіально - м Долгопрудний (ст. Водники). Загальні характеристики Тип бігової доріжки: електрична Конструкція бігової доріжки: складна Максимальна вага користувача: 120 кг Система амортизації: є Розміри бігового полотна (см): 46 х 129 Технічна інформація Максимальна швидкість: 18 км / год Регулювання кута нахилу: автоматична (плавна), максимальний ... Читати далі →

..........

10 грудня 2013, 1:04

тонус клуб

Дівчатка, здрастуйте! Поруч з моїм будинком відкрили тонус-клуб. Сьогодні була там на екскурсії, адміністратор в фарбах все розписала, що типу мінімум зусиль, максимум ефекту) Чи так це? Хто відвідує цей заклад, поділіться будь ласка відгуками. Особливо цікавить бігова доріжка вакуумна. Спасибі! Читати далі →

вуличка

7 лютого 2014 року, 10:48

Який тренажер вибрати ?? ...

Дівчата, дуже потрібна ваша допомога !! Планую купувати тренажер для кардіо тренувань. Можливості поки виходити немає, почну займатися дома !!! Так питання ось в чому-Який краще ?? Бігову доріжку, велотренажер або еліпс ?? Питання до знаючих, на власному досвіді ... і до тренерів, знаю що на ББ такі рятувальники теж є))))) А то ні в кого спитати! Допоможіть пож-та !! Дуууже треба !! Буду вдячна!! Всіх люблю!! Читати далі →