Згідно з результатами дослідження, проведеного міжнародною групою вчених, найбільш шкідливим для здоров'я людини є біле світло, яке випромінюється світлодіодами. Причиною цього є сильно придушення продукції мелатоніну - виділяється шишкоподібної залозою головного мозку гормону, необхідного для нормальної роботи біологічного годинника, а також володіє антиоксидантів і протипухлинні властивості.

Метою дослідження, проведеного астрономами, фізиками і біологами з італійського Науково-технологічного інституту світлового забруднення, Національного центру геофізичних даних Колорадо, США та ізраїльського університету Хаїфи, було вивчення вкладу різних типів ламп в так зване "світлове забруднення", а також впливу випускається ними світла на синтез мелатоніну.

Вчені настійно радять по можливості утримуватися від використання ламп з білим світлом

При проведенні першої аналітичної частини дослідження вчені використовували дані з різних джерел для обчислення довжини хвилі і вихідний енергії ламп, традиційно використовуваних для зовнішнього освітлення. Після цього, шляхом порівняння отриманих даних з результатами досліджень, присвячених вивченню синтезу мелатоніну, вони визначили ступінь впливу світла, що випускається лампами різного типу, на синтез цього гормону.

З огляду на абсолютну необхідність нічного освітлення в містах, а також важливість використання енергозберігаючих ламп, в якості контрольного зразка за рівнем пригнічення синтезу мелатоніну дослідники вибрали натрієві лампи високого тиску, що випускають жовто-оранжевий світло і часто використовувані для освітлення вулиць і доріг. Порівняння впливу світла, що випускається лампами різних типів, показало, що біле світло галогенних ламп, крім інших областей застосування, часто використовуваних для освітлення стадіонів, пригнічує синтез мелатоніну більш ніж в 3 рази сильніше, ніж жовте світло натрієвих ламп високого тиску. Однак найбільш небезпечними виявилися світлодіодні лампи, що випускають світло з довжиною хвилі 440-500 нм. Таке світло пригнічує синтез мелатоніну в 5 разів сильніше, ніж світло натрієвих ламп високого тиску.

На підставі отриманих даних дослідники попереджають, що відбувається в даний час перехід від натрієвих ламп високого тиску до ламп, що випускає білий світ, призведе до посилення пригнічення синтезу мелатоніну в організмах людей і тварин. Вони не пропонують повністю відмовитися від освітлення, але підкреслюють необхідність розуміння того, що штучне освітлення створює "світлове забруднення", для регулювання якого необхідне спеціальне законодавство.

Вони також рекомендують по можливості утримуватися від використання ламп з білим світлом і встановлювати ліхтарі таким чином, щоб світло не був спрямований за лінію горизонту, що дозволить значно знизити рівень світлового забруднення. Ще однією очевидною рекомендацією є відмова від надмірного освітлення, тобто використання штучного світла тільки тоді, коли це дійсно необхідно.

Читайте на CNews
Емоції по команді: як людей роблять щасливими
Чи потрібна сертифікація ІТ-спеціалістів для СМБ?
ІТ-послуги для малого бізнесу: цунамі наближається