Коензим Q10 (або просто Q10) являє собою вітаміноподібні речовини. Інші його назви - це убідекаренон і убіхінон ( «уби» в перекладі з латинської означає «всюди»). Коли клітина потребує енергії, то вона перетворює жири, білки, вуглеводи і алкоголь в молекулу АТФ (аденозинтрифосфат), яка зберігає енергію в хімічну форму. Клітка розщеплює молекулу АТФ і вивільняє енергію. Весь процес відбувається всередині клітини, а точніше - в невеликих бобовидних структурах під назвою мітохондрії. Коензим Q10 міститься у всіх мітохондріях. М'язові клітини особливо залежать від великої кількості енергії, тому в них знаходиться значно більше мітохондрій, ніж в інших типах клітин. Наприклад, в серцевому м'язі, яка відчуває високу потребу в енергії, міститься велика кількість мітохондрій.
Bio-Quinone Q10 30 mg
- Гладка поверхня капсул робить їх легкими для ковтання
- Препарат містить Q10, ідентичний коензиму Q10, який виробляється всередині організму людини
- Форма коензиму Q10, яка використовується в цьому препараті, є натуральною транс-формою, яка не містить синтетичних цис-ізомерів.
Хороші харчові джерела Q10
Частково Q10 може надходити в організм разом з їжею. Добрими джерелами цієї речовини є такі продукти харчування, як:
- м'ясні субпродукти
- яловичина, свинина
- оселедець
- соєве масло
- сардини
Синтез всередині організму
Організм людини також здатний синтезувати коензим Q10. Вироблення цієї речовини відбувається в печінці. З віком або в результаті деяких захворювань здатність виробляти наш власний Q10 сповільнюється. На думку вчених, вміст Q10 в організмі досягає піку у віці 20-25 років, а потім поступово знижується.
На малюнку показано середнє натуральне зниження рівня коензиму Q10 в різних органах у віці з 20 до 80 років
Імовірно, разом з їжею в організм надходить близько 5-20 мг коензиму Q10 в день. Власні запаси організму складають 1-1,5 г Q10, більшість з яких зберігається в серці, печінці та нирках.
Корзина пуста
