Друзі, всім привіт. Сьогодні у нас вельми незвичайний випуск ім'я якого: «біографія Андрія Скоромного», незвичайний через те, що обговорювати ми будемо не кого-то там із зарубіжних атлетів (в попередніх випусках, наприклад, у нас була біографія Філа Хіта , Арнольда Шварценеггера та інші), а свого російського побратима - Андрія Скоромного. 
Андрій скоромний / Russian Hulk
Russian Hulk, - цікаво, звідки ж це взялося?)))
Андрій Скоромний народився 30 червня 1989 роки (25 років) в Україні, в Черкаській області, але все дитинство пройшло на півночі Росії, в селищі Пурпе Ямало-Ненецького автономного округу (ps зараз з написання даної статті, тобто 2014 рік - живе у Москві).
У 2005 році закінчив школу і переїхав на навчання до Москви. У віці 17 років по приїзду в Москву, цитую: "душа, вихована на спорті, вимагала тренувань, але так вийшло що пішов я не в секцію легкої атлетики або баскетболу, чим займався раніше, а в сусідній важкоатлетичний зал..ну а потім, так би мовити, засмоктало "ну в загальному, почав відвідувати гойдалку і всерйоз захопився бодібілдінгом .. (тобто в 17 років почав тренуватися, до речі, на той момент його вага, з яким він приступив до тренувань, становив близько 65кг (за деякими даними 60 кг)).
Ps 17 років, 60-65 кг .. (нижче будуть фотографії, що демонструють це), до чого я веду? По-перше, до того, що, якщо задуматися, то все колись починають з нуля .. (ніколи не варто про це забувати, якщо ви жиробас (ка) або дрищ, по суті, не має значення, поставте перед собою мету - і домагайтеся її, поступово крок за кроком, день за днем, місяць за місяцем і тоді успіх не змусить Вас чекати .. це якась мотівашка, але я абсолютно серйозно, не подумайте, Андрій Скоромний відмінний приклад демонструє свій прогрес), а по-друге , я пропоную поглянути на його ФОРМУ (м'язові обсяги), так би мовити ДО (що було) і ПІСЛЯ (що стало і ще все попереду, бо п арені ще молодий), так ось, тоді ВЕС БУВ - 60-65 кілограм, а зараз він важить за сотку (за даними, що я знайшов, його вага становить 118 кг у міжсезоння, тобто на масі, і 90-100 кілограм змагальний). Ps якщо зробити підрахунки, то за весь час було набрано 53 кг м'язової маси, а може навіть і більше), ось вам до і після ..., див. Нижче фотографії, що демонструють цей феноменальний результат:
Андрій Скоромний
Андрій Скоромний
А ось що відбувається зараз (тобто ПІСЛЯ):
Андрій Скоромний
Андрій Скоромний
Впізнаєте?)) Це один і той же чоловік ... ось вам і 53 кілограми набраної м'язової маси.
Це не може не послужити відмінною мотівашкой для початківців хлопців, особливо ДРИЩЕЙ, ніколи не забувайте про те, що я вам сьогодні розповів (або нагадав), всі починають з нуля, однак, не всі доходять до кінця (досягаючи таких результатів), багато відсіваються на півдорозі .. з різних причин .. ЛІНЬ, відмазки, будинок, робота, сім'я, стан здоров'я, переїзди і т.д. це все не важливо, якщо ви поставили перед собою мету - домагайтеся її за всяку ціну (це стосується не тільки якоїсь однієї сфери діяльності, в нашому випадку телостроительства (бодібілдингу), на зациклюйтеся на чомусь одному, намагайтеся розвиватися у всіх напрямках, і можливо що б почати це робити (домагатися свого, досягати поставлених цілей, самовдосконалюватися, дисциплінувати себе) - бодібілдинг як не можна до речі).
змагання
Першими змаганнями з бодібілдингу для Андрія став Чемпіонат Москви, що пройшов навесні 2010 року. На ньому, Андрій, виступаючи в юніорській категорії, в абсолютному заліку впевнено зайняв перше місце. Після чого йому, як переможцю «юніорів», було запропоновано виступити в категорії «чоловіки до 90 кг», в якій він у підсумку став бронзовим призером (третє місце).
На Кубку Росії, який так само відбувся тій же навесні (2010 рік), Андрій виграє категорію «юніори понад 75 кг» і закріплює результат в абсолютному юніорському заліку, завойовуючи перше місце. Після бере участь в змаганнях в «чоловічий" категорії 90 кг, там Андрій знову посідає третє місце, поступившись лише Сергію Копанцеву і Вадиму солончаки, які зайняли перше і друге місця.
Восени 2010 року на Чемпіонаті Московської області Андрій Скоромний знову посідає перше місце в абсолютному заліку серед «юніорів» і знову в його послужному списку третє місце серед «чоловіків», але тепер уже в категорії до 100 кг. На Чемпіонаті Москви у нього вельми схожий результат: знову посідає перше місце в абсолютному заліку серед «юніорів», але в цей раз виставив більш «суху» мускулатуру, власне завдяки цьому Андрій займає ВЖЕ друге місце в категорії «чоловіки до 90 кг» (попередні рази займав треті місця), пропустивши вперед лише переможця Івана Водянова.
Осінній сезон 2010 року завершився для Андрія Скоромного Чемпіонатом Росії, де він, виграє свою категорію «юніори понад 75 кг», а слідом за цим і абсолютний залік (юніори абсолютна), ставши чемпіоном Росії. На жаль, взяти участь в Чемпіонаті Світу серед юніорів Андрію не вдалося, через банальної застуди, яка привела до важкого ускладнення на вухо, в зв'язку з чим за 17 днів до оголошеної дати Андрій потрапив до лікарні і був змушений припинити свою предсоревновательную підготовку.
Пропустивши весняний сезон змагань, в жовтні 2011 року на Відкритому Першості та Чемпіонаті Москви Андрій Скоромний, вже покинувши юніорський дивізіон, займає перше місце в категорії «чоловіки до 100 кг» і в абсолютному заліку (категорії) поступається лише важковаговика Віталія Фатєєву (тобто . займає друге місце), зате обігнавши переможців інших вагових категорій: Сергія Доронічева (до 85 кг), Павла Іванова (до 90 кг) і Павла Гончарова (до 80 кг).
У 2012 році Андрій починає свою змагальну кар'єру з чемпіонату Росії, на якому він стає другим в категорії «чоловіки до 100 кг». Так само Скоромний бере участь в двох комерційних турнірах - «Кубок чемпіонів» зайнявши там 5 місце в абсолютній категорії серед чоловіків, і «Гран-Прі Фітнес-Хаус» зайнявши там 4 місце в абсолютній категорії.
У 2013 році Скоромний виступає на Європейському Арнольд Класик (Arnold Amateur (IFBB)) в категорії «до 100кг», але, на жаль, не увійшов до шістки кращих (а решта місць в протоколі IFBB не вказувалися). На чемпіонаті Росії серед чоловіків в тій же категорії (тобто чоловіки до 100 кг) посів друге місце.
Особиста Життя / Цікаві е факт и
Андрій Скоромний одружений на Аріні Варської (Скоромної), см нижче фото:
Андрій Скоромний, Аріна Скоромна (Варської)
Зростання - 174 (за деякими даними 173 см.), Біцепс - 55 см, вага (як уже говорив трохи вище в статті), на масі 118-120кг, в період змагань 100 кг.
Андрій Скоромний - майстер спорту з бодібілдингу. Має вищу освіту. Закінчив Московський автомобільно-дорожній інститут (МАДІ ГТУ), факультет автомобільного транспорту. Під час навчання в інституті, працював персональним інструктором у фітнес-центрі.
Основним джерелом білка для Андрія є червона риба (лосось, сьомга і т.д.) і індичка. На курячі грудки, за його словами, він вже дивитися не може.
Андрій Скоромний веде свій відеоблог на ютубі (під назвою ТІЛУ ЧАС), в якому ділиться з передплатниками методиками своїх тренувань / дає поради, рекомендації з тренінгів, харчуванню і т.д., а так само запрошує потренуватися в парі інших помітних і цікавих особистостей, таких як: Кирило Саричев, Михайло Сидоровичу, Дмитро Голубочкін і інші.
Так само пропоную поглянути вам на деякі фотографії Андрія з популярними особистостями:
зліва на право (Джей Катлер, Олексій Лесуков, Андрій Скоромний, Філ Хіт)
Ронні Колеман і Андрій Скоромний
Денніс Вульф, Андрій Скоромний
Андрій Скоромний і Дмитро Яшанькин
Андрій Скоромний і Сергій Бадюк
Андрій, Аріна скоромної і засновники югіфтед (Міша Пригунов і Борис Мирочник)
Андрій Скоромний і Дмитро Голубочкін
Так само пропоную поглянути вам на деякі відеоролики з Андрієм, см нижче:
Цей ролик (з особистого каналу Андрія Скоромного на ютубі - ТІЛУ ЧАС), про харчування (культуриста):
Цей ролик передача від Сергія Бадюк, в якій Андрій ділився секретами парних тренувань.
Цей відеоролик з інтерв'ю Андрія від залізного блогу:
Що стосується відео конкретно реальних тренувань, то для тих, кому цікаво, рекомендую відвідати вам канал на ютубі ТІЛУ ЧАС (андрей скоромний) там багато корисних відсів, рекомендую (особливо тим, хто вивчає, іщёт корисні матеріали стосуються бодібілдингу), ось парочка з них :
ТРЕНУВАННЯ НІГ (передній частині стегна, тобто квадрицепса):
ТРЕНУВАННЯ РУК (біцепсів і трицепсів):
ТРЕНУВАННЯ плечі (дельта):
На цьому я закінчую цей випуск, сподіваюся, вам було цікаво. До нової зустрічі.
З повагою, адміністратор.
Нижче будуть фотографії, що демонструють це), до чого я веду?
Корзина пуста
