Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Блог Каті

    Намагаючись схуднути, жінки стикаються з проблемою правильного вибору дієти. Інтернет і жіночі журнали буквально наповнені різними дієтами. Багато з них схожі, деякі викликають ажіотаж своєю ексклюзивністю. Деякі дієти приписують схудлим знаменитостям.
    Якщо говорити про ефективність, то на перше місце можна заслужено поставити монодієти. Сенс таких дієт полягає в тому, що допускається їсти строго один продукт.

    Наприклад, гречана дієта. Дотримуючись цієї дієти, їсти можна тільки гречану кашу, запиваючи однопроцентним кефіром. Результат такої дієти, звичайно, буде радувати, проте дієтологи закликають не вдаватися до монодиетам. Є хлібна дієта, про яку ви можете детально почитати в цій статті https://allslim.ru/209-hlebnaya-dieta.html .

    html

    Особливо такі дієти протипоказані людям, що мають проблеми зі шлунком або інші захворювання. Адже монодиета - це завжди стрес для організму, тому що він не отримує всіх необхідних вітамінів і мінералів.
    Також існують низькокалорійні дієти. Їх суть полягає в вживанні конкретного фіксованого кількості калорій протягом усього дня. При дотриманні таких дієт можна дотримуватися конкретного меню, а можна самому собі придумувати раціон, просто підраховуючи кількість з'їдаються калорій. Такі дієти більш щадні, ніж монодієти, проте мають свої недоліки. Деяким важко самому займатися підрахунком калорій. Іншим важко вживати необхідну кількість білків та інших компонентів, не перевищуючи допустиму норму.
    Ще є дієти білкові або білково-вуглеводні. Сенс цих дієт - виключити вживання жирів і звести до мінімуму вживання вуглеводів, залишивши тільки білки. Про шкоду таких дієт не варто і говорити, адже зрозуміло, що коли організм не отримує всього необхідного комплексу вітамінів і мінералів, він не може нормально функціонувати.
    По термінах дієти діляться на короткострокові та довгострокові. Щоб короткострокова дієта була ефективною, вона повинна бути жорсткою. Довгострокові дієти зазвичай більш щадні, однак треба мати величезну силу волі і витримку, щоб їх дотримуватися. Якщо ви зіткнулися з питанням підбору підходящої дієти, зверніться до фахівців, які допоможуть вам зробити правильний вибір. Тоді результат буде вас радувати і при цьому ви не заподієте шкоди своєму організму.

    Читати далі →

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста