5 квітня 2016, 11:02

Чи варто приймати спортивне харчування

В даний час до спортивного харчування проявляють великий інтерес, як професійні спортсмени, так і аматори, які тільки розпочинають тренувань у бодібілдингу та інших видах фітнесу. Серед дилетантів ходить багато чуток, домислів і думок про спортивне харчування. Щоб розібратися у всіх тонкощах і дати однозначну відповідь, чи потрібно особливе харчування людям, що активно займаються спортом, потрібно згадати основи анатомії та фізіології людського організму. Не секрет, що при значних фізичних навантаженнях сильно виснажується нервова система людини. Це може привести до розвитку вторинного ...

Читати повністю...

30 найцікавіших і цікавих сайтів 2015 року

30 найкорисніших, найбільш заліпательних і самих незвичайних сайтів, які можна знайти на безкрайніх просторах інтернету. У цьому пості - самі вершки, ті самі інтернет-сервіси, які рука сама тягнеться додати в «Закладки». Вони вчать новому, допомагають творити або відмінно провести час, коли вмираєш з нудьги. Сайти для тих, кому нереально нудно Секретна двері safestyle-windows Двері для телепортації. Кожен раз, відкриваючи її, ви потрапляєте в випадкове, реально існуюче місце на землі - це може бути село біля моря або будівля старовинного ...

Читати повністю...

Щоб бути Wonder Woman, а не Барбі. У пості є фотки Марини-Мандарини

Дівчатка шукала книгу Джона Вейдера "Будівництво тіла по системі" (рекомендую всім), знайшла дуже цікаву статтю: Що таке справжній жіночий бодібілдинг? Ці слова можна назвати маніфестом всіх жінок, які тренуються, щоб бути красивими і здоровими, жити довго і весело. Текст дуже американський, але ми не стали його "русифікувати", щоб ви відчули зв'язок з усіма дівчатами Землі, які люблять силові тренування. Так, ролик британський, але тексту співзвучний. Початок На самому початку ери сучасного бодібілдингу однією з героїнь була Рейчел Макліш. Вона перемогла ...

Читати повністю...

СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ

Вітаю вас, люди! Практично кожен день мене питають яке спортивне харчування краще. Що то типо: Чи варто використовувати гейнер Dimatize або купити краще фірми Weider? Або які краще купити аміни: комплексні або BCAA? Практично будь-яку людину, який вирішив зайнятися своїм тілом, хвилює ця тем. Тому я вирішив, що вистачить відповідати на всі питання окремо, краще розповісти все цілком і відразу. Сьогодні ми будемо говорити про спортивне харчування в практичному аспекті. Розглянемо багато наріжних питань присвячених цій темі. Ви дізнаєтеся, ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

30 найкорисніших, найбільш заліпательних і самих незвичайних сайтів, які можна знайти на безкрайніх просторах інтернету. У цьому пості - самі вершки, ті самі інтернет-сервіси, які рука сама тягнеться додати в «Закладки». Вони вчать новому, допомагають творити або відмінно провести час, коли вмираєш з нудьги. Сайти для тих, кому нереально нудно Секретна двері safestyle-windows Двері для телепортації. Кожен раз, відкриваючи її, ви потрапляєте в випадкове, реально існуюче місце на землі - це може бути село біля моря або будівля старовинного ...

Читати повністю... Лада

30 квітня 2013, 22:49

міфи про неповноцінність життя без м'яса

21 міф про вегетаріанство. Частина 1 МІФ 1: Вегетаріанці - слабаки. Чоловік повинен їсти м'ясо щоб бути сильним. Реальність: Вегетаріанці є більш витривалими і енергійними люди, тому що не виснажують своє тіло великою витратою енергії, необхідної для видалення м'ясних токсинів.

Читати повністю... Katya

15 вересня 2012, 12:04

21 міф про вегетаріанство

Вегетаріанський спосіб життя оповитий безліччю найрізноманітніших міфів. Експерт проекту iКЛАСС! Ольга Жалевіч (wow.zhalevich.com) спробувала розібратися з найпоширенішими ілюзіями і помилками про вегетаріанство і мясоедении і надати читачам нашого сайту короткий звіт на цю тему. http://zhalevich.com/vdohnovenie/poezia.html

Читати повністю...

Марафон "Знайомтеся - вегетаріанство". День десятий.

Всіх вітаю! Головний пост тут :). Сьогодні ми ще раз пробіжить по всім пунктам, про які говорилося раніше в марафоні і так сказати підсумуємо все знання :) Тема сьогоднішня - основні міфи вегетаріанства. З чимось ви можете бути не згодні, з чимось згодні)) але в будь-якому випадку - майорить міфи!)) МІФ 1: Вегетаріанці - слабаки. Чоловік повинен їсти м'ясо щоб бути сильним Реальність: Вегетаріанці є більш витривалими і енергійними люди, тому що не виснажують своє тіло великою витратою енергії, необхідної ...