Бодібілдинг як вид спорту має на увазі систему фізичних вправ, спрямованих на створення красивого рельєфного тіла. Бодібілдинг - це найбільш ефективний і дієвий шлях до розвитку і зміцненню м'язів людського організму. Можна навіть сказати більше і ширше: бодібілдинг є стилем життя атлета.
В основі бодібілдингу лежать силові вправи, які спрямовані на створення ідеального статури шляхом розвитку мускулатури. Максимальна витривалість або сила, зміцнення м'язів є лише інструментами для побудови ідеального тіла.
Буквальний переклад терміна бодібілдинг з англійської досить точно відображає концепцію цього виду спорту, оскільки bodybuilding означає будівництво тіла, або телостроительство. Бодібілдери, так би мовити, будують своє ідеальне тіло. Спортсмен, як скульптор, створює шедевр, використовуючи замість глини або граніту власну живу плоть.
Як самостійний вид спорту бодібілдинг бере свій початок в XIX столітті. Широка популярність у всьому світі прийшла до нього тільки в кінці XX століття завдяки Арнольду Шварценеггеру. Саме Арнольд Шварцнеггер привів в спортзали мільйони звичайних людей в різних куточках світу, змусив їх задуматися про красу свого тіла.
Правильне і здорове спортивне харчування в поєднанні з комплексом фізичних вправ здатне вершити з тілом атлета справжні чудеса. На сьогоднішній день у розпорядженні спортсмена знаходиться найширший асортимент найрізноманітніших продуктів для правильного і ефективного спортивного харчування бодібілдера. За допомогою розумної комбінації комплексу спортивного харчування і силових вправ досягнення найвищих результатів стає цілком реальним в найкоротші терміни.
Ідеальне, красиве і мускулисте тіло, стабільно хороший стан здоров'я і чудова фізична витривалість - ці та багато інших переваг бодібілдинг може подарувати своїм шанувальникам.
Якісне і доступне спортивне харчування Вам пропонує інтернет магазин спортивного харчування Fitness-Master.