партнери травми

/ травми зв'язок : Послетренировочная біль в м'язах Напевно, кожен з нас, хто хоч раз займався в тренажерному залі, стикався з такою проблемою, як біль в м'язах після заняття. Такий біль в м'язах після тренування, як правило, настає на наступний після тренування день і триває по-різному, в залежності від ступеня раніше виконаного навантаження.
Перш як починати говорити про методи вирішення та усунення такого болю, необхідно зрозуміти, чому ж вона, власне, з'являється. Неправильна думка у тих, хто вважає, що причиною болю є наявність молочної кислоти в м'язах.
травми / травми зв'язок : Хрускіт в суглобах: що робити?

Ні для кого не є подивом хрускіт в суглобах, особливо для спортсменів. Ніхто спочатку не звертає на нього уваги, зате потім, коли біль поступово починає збільшуватися, а хрест все голосніше, людина починає по-серйозному замислюватися.
Перед тим, як вирішувати проблему, потрібно з'ясувати, через що вона, власне, виникла. Хоча медицина весь час йде вперед, проте єдиної думки з приводу виникнення хрускоту в складах досі немає. Однак існує кілька думок з цього приводу.

опитувальник

Для чого ти ходиш в зал?