1. бодібілдинг для початківців - жінки - відео базового тренування для жінки з бодібілдингу в...

бодібілдинг для початківців - жінки - відео базового тренування для жінки з бодібілдингу в рамках навчальної програми "Фітнес Дайджест".
У цьому відео з бодібілдингу для початківців жінок зібрані найсучасніші та безпечні методики побудови чудового тіла. У програмі для початківців продемонстрована техніка рухів при виконанні вправ, зазначено на типові помилки.
Відео курс Бодібілдинг для початківців жінкам допоможе придбати відмінні форми тіла, царську поставу, звернути груди, сідниці в невичерпне джерело Вашої гордості!

Завантажити безкоштовно відео ...

бодібілдинг - програма тренувань "Супер тіло. Спліт. Спеціалізована тренування" - навчальний відео посібник з бодібілдингу, призначене для тих, хто вже знайомий з базовими вправами. Дана програма тренувань бодібілдинг призначена для більш детальної і глибокого опрацювання м'язів із застосуванням ізольованих вправ. Пропонована програма тренувань рекомендується для освоєння після вивчення вправ базового курсу, який Ви можете завантажити тут .
У відео розглянуті різні варіанти поділу м'язових груп.

Завантажити безкоштовно відео ...

базові вправи бодібілдингу - відео Санкт-Петербурзького клубу бодібілдингу «Геркулес», який став основою Федерації бодібілдингу Санкт-Петербурга. Відео про те, без чого не можна почати займатися бодібілдінгом. Найнеобхідніші базові вправи для занять культуризмом в залі. У відео роз'яснюються поширені помилки при виконанні вправ і демонструється правильне їх виконання. Відео буде корисним і для початківців культуристів і для тих, хто активно займається - подивіться, можливо, щось Ви робите не так. Адже через помилки не тільки знижується ефективність занять, а й при виконанні силових вправ вони можуть привести до травм!

Завантажити безкоштовно відео ...

бодібілдинг - відео уроки, які дадуть відповідь на виникаючі і у новачків , І у профі (або хто вважає себе такими), так як незнання якихось деталей або нюансів навіть їх може привести до скоєння помилки. У відео уроках і лекціях з культуризму зачіпаються теми дієти для схуднення, спортивного харчування та хімія Чи означає це, тренування витривалості, анаболіків, як прокачати ті чи інші м'язи, як розширити скелет і т. д.
Курс Бодібілдинг складається з 27 відео занять лекційного характеру і 50 відео з силовими вправами бодібілдингу.

Завантажити безкоштовно відео ...