Нарив статтю Цікава, що можна юзати з аптеки
Хоча сам юзал онли рибоксин і аспаркам
Велика частина атлетів, що вважають за краще натуральний спосіб тренінгу (без стероїдів) для підвищення якості відновлення і тренувань віддають перевагу обмеженому списку препаратів. У нього входять креатин, протеїн, різні гейнери та амінокислоти, які вільно продаються в магазинах, що спеціалізуються на спортивному харчуванні. При цьому, існує великий вибір відносно нешкідливих лікарських препаратів, які відпускаються без рецепта, не є допінгом і випробувані великою кількістю спортсменів. Їх можна знайти у звичайній аптеці.
Слід відразу зазначити, що хоча аптечні препарати безпечні, варто уважно прочитати інструкцію і проконсультуватися з лікарем перед їх вживанням. У цій статті вам пропонується огляд основних аптечних лікарських препаратів в культуризмі, що включає список основних лікарських засобів, а також інформацію про їхнє значення і дії на організм спортсменів. Не варто забувати, що кожен препарат має свої побічні ефекти і протипоказання.
1. Аспаркам
Аспаркам має в своєму складі калій і магній у формі, що дозволяє їм засвоюватися організмом легко і безболісно. Дані речовини сприяють ефективного регулювання процесів метаболізму. В основному, аспаркам вживають атлети, які бажають швидко скинути вагу. Крім цього, аспаркам допомагає запобігати судоми і полегшує тренування в умовах спеки. Як правило, цей препарат випускають у вигляді таблеток, порядок вживання і дозування можна знайти в інструкції. Прийом таблеток повинен плануватися на ранковий і денний час, так як увечері організм погано засвоює магній і кальцій.
2. Рибоксин
Рибоксин це стимулятор біохімічних процесів, він позитивно впливає на серце атлета. Даний препарат має антиаритмічну, анаболічним і іншими корисними ефектами. Збільшуючи силу серцевих скорочень, він допомагає зрости ударному обсягу. Рибоксин в цілому поліпшує кровопостачання тканин, а також коронарне кровопостачання. При вживанні рибоксина можна спостерігати поліпшення енергетичного обміну, активності багатьох ферментів і обмінних процесів в міокарді. Ще один позитивний ефект від прийому даного препарату - поліпшення регенерації м'язової тканини. Але, незважаючи на всі свої позитивні якості, рибоксин поганий як відновник, з цієї причини його рекомендується приймати в комплексі з Оратів калію, виступаючим, як своєрідний підсилювач.
3. Оротат калію
Даний засіб відноситься до розряду метаболічних. Оротат калію стимулює ендогенні біохімічні процеси. Купити його можна в аптеці без рецепта, найчастіше він випускається у вигляді таблеток. Дозування для бодібілдера знаходиться в межах 1,5-2 грам на добу. В принципі, оротат калію це звичайна мінеральна сіль, яка трапляється в клітинах будь-якого живого організму. До позитивних ефектів прийому можна віднести зміцнення серцево-судинної спортсмена і загальне анаболізму, що робить можливим швидке відновлення після тренувань. Крім цього, спостерігається збільшення діурезу (виводимості рідини з організму) і поліпшення апетиту. Але не варто переоцінювати позитивну дію оротата калію для культуристів, ефект не так вже і сильний. З іншого боку, спортсмен, який приймає даний препарат не буде відчувати проблем з поганою переносимістю і побічними ефектами.
4. Милдронат
Тут все гранично просто - засіб покликане підвищити працездатність бодібілдера і компенсувати прояви психічного і фізичного перенапруження. Мілдронат коригує обмін речовин, регулює клітинний імунітет і виступає як кардіопротектор. Мілдронат слід приймати в дозі 15-20 мг на кг ваги, але перед цим настійно рекомендується просити поради у лікаря.
5. Агапурін
Також можливі назви «Пентоксифілін» і «Трентал». Випускається у вигляді таблеток і має невисоку вартість. Приймати даний препарат потрібно окремо, так як його основне завдання полягає в підвищенні тонусу судин, зменшенні в'язкості крові і збільшення кровотоку. Це відмінний шлях на тренуваннях, коли настає відчуття максимальної накачування робочих м'язів. Використовують агапурін в основному досвідчені культуристи, і підходити до прийому слід з обережністю, так як це засіб крім позитивного впливу при порушенні інструкції може викликати різні негативні моменти.
6. Льовзея (маралів корінь)
Ця рослина, що виростає в Східній і Західній Сибіру, ​​в Середній Азії і в горах Алтаю, містить фітоекзідони - стероїдні сполуки з яскраво вираженими анаболічними властивостями. В організмі спортсмена левзея підсилює процеси синтезу білків і їх накопичення в м'язах, серці, печінці та нирках. Використовуючи даний препарат можна значно підвищити фізичну витривалість і інтелектуальну працездатність. Тривалий прийом левзеї веде до розширення судинного русла і, в свою чергу, поліпшення загального кровообігу. Частота серцевих скорочень зменшується. На основі левзеї виробляють таку харчову добавку, як «Льовзея-П». В одній таблетці «Льовзея-П» міститься близько 0,85 мг екдистен, добавки з яким стоять в спортивних магазинах від 700 до 1800 руб.
7. Аралия манчжурская
Даний препарат має здатність викликати відчутне зниження цукру в крові (гіпоглікемії), що за величиною перевищує гіпоглікемію, спричинену за допомогою інших РА-адаптогенів. Оскільки результатом гіпоглікемії в даному випадку є викид соматотропного гормону, використання аралії маньчжурської дозволяє досягти значного загального анаболічного ефекту з надбавкою маси тіла і збільшенням апетиту. Аралия має стимулюючими властивостями і сприяє посиленню анаболізму. Настоянку аралії можна придбати з будь-якій аптеці. Приймати її слід по 2О-30 крапель, вранці і за годину перед початком тренування.
8. Вітамінні комплекси
Вітаміни слід застосовувати в комплексі або ж кожен вітамін окремо. Серед комплексів найбільш популярний «Комплевіт», який приймається 3 рази на день по оной таблетці після їжі. Якщо ж приймати вітаміни окремо, то в першу чергу потрібно звернути увагу на такі, як:
В1 (тіамін). Регулює основні системи організму: серцево-судинну, нервову і травну, а також впливає на зростання і енергетичний баланс. Недолік тіаміну виражається в дратівливості, підвищеної стомлюваності, відсутністю апетиту і пов'язаними з цим недугами.
В12 (Ціанокобаламін). Підсилює синтез і накопичення протеїнів, робить сильний анаболічний вплив.
В6 (Піридоксин). Дуже важливий в обміні речовин і нормальне функціонування нервової системи.
Вітамін С (аскорбінова кислота)
Вітаміни групи В відносяться до ін'єкційним, їх продають в ампулах по 1 мл з концентрацією в 5%. Не можна вводити вітаміни разом, в перший день організм повинен отримувати один вітамін, на наступний - другий, на третій день - третій з повторенням циклу. Ін'єкції здійснюються за допомогою 2-х або 5-кубових шприців внутрішньом'язово, до того ж В1 і В6 досить болючі, так що потрібно бути готовим до дискомфорту.
9. Діабетон МВ
З числа вільно продаються препаратів, Діабетон МВ, мабуть, найсильніший з анаболічним властивостям. У медицині цей засіб використовують для стимуляції підшлункової при лікуванні цукрового діабету. У бодібілдингу же Діабетон МВ застосовується для того, щоб підтримувати високий рівень анаболізму в міжсезоння. Сила впливу дорівнює силі інсулінових ін'єкцій, а загальний вплив можна порівняти з тим, що виробляє метандростенолон. Також засіб відмінно підходить тим, хто хоче швидко набрати вагу. Випускається Діабетон МВ в таблетках по 30 мг. На початку слід приймати не більше 3О грамів в день, якщо переносимість нормальна, на наступному курсі (в середньому курс триває 4-6 тижнів) допустима доза може бути 60 грам в день. Діабетон МВ несумісний з іншими препаратами.
Приймати даний засіб рекомендується 1 раз в день - разом зі сніданком вранці. Анаболічний вплив Діабетона засноване на стимуляції вироблення інсуліну, одного з основних анаболічних гормонів. Щоб все було добре, при прийомі даного препарату потрібно харчуватися хоча б 6 разів на день, при цьому потрібно знизити кількість жирів на користь білкової їжі. Також прийом можна поєднувати з дієтичним харчуванням, так як це збільшує ризик побічних ефектів. До них, в першу чергу, відноситься вищезгадана гіпоглікемія, яка в даному випадку несе тільки негатив.
10. Тамоксифен
У бодібілдингу тамоксифен використовують для того, щоб підвищити рівень тестостерону в організмі, і по суті він є антіестрогеном. Тобто підйом рівня тестостерону здійснюється за рахунок блокування естрогену. Для максимального ефекту даний препарат краще комбінувати з іншими. З огляду на те, що тамоксифеном потрібно багато часу, щоб включитися в роботу, курс повинен бути як мінімум 6-8 тижнів.
11. Гліцерофосфат кальцію
У медицині гліцерофосфат кальцію застосовується в лікуванні рахіту дистрофії і перевтоми. Цей препарат прискорює засвоєння білка і обмін речовин. При прийомі даного засобу значно підвищується апетит, тому споживання жирної їжі слід обмежити. Замість цього в раціон потрібно включити якомога більше продуктів, що містять білок. Гліцерофосфат добре підходить для складання курсів, при цьому в магазинах спортивного харчування його аналогів немає. Для даного препарату дозування дорівнює приблизно 100 мг на 8 кг ваги.
12. Сальтос
Дуже добре підходить для спалювання жирів (аналог кленбутерола). Купити його можна в аптеці без рецепта. Дія сальтос полягає в наступному: він підвищує температуру тіла на 1 градус з дозуванням 3-5 таблеток в день за 3 прийоми. Підвищення на 1 градус відбувається за рахунок згорання жирів. При цьому можливий невеликий побічний ефект у вигляді тремтячих рук і нервозності. Зі своїм жироспалюючим ефектом сальтос значно перевершує більшу частину спортивних препаратів для спалювання жиру.
13. Триметазидин
Триметазидин за своїми властивостями сильно схожий на популярний препарат Мілдронат, ось тільки вартість першого значно нижче. Даний препарат сприяє кращому постачанню клітин киснем, зберігає внутрішньоклітинну енергію, перешкоджає дії і утворення вільних радикалів, а також підвищує стійкість до фізичних навантажень. Прийом триметазидину робить тренування більш потужними і інтенсивними. Даний засіб можна замінити на препарати, що містять креатин, але ця заміна буде нерівноцінною. Крім цього, Триметазидин добре поєднується з іншими препаратами.
14. Вінпоцетин
Вінпоцетин є лікарським засобом, що коректує різні порушення кровообігу мозку. Діючою речовиною тут виступає аповінкамінат. Даний препарат має безпосередній вплив на обмін речовин в тканинах головного мозку. Судини в мозку розширюються, що сприяє кращому кровопостачанню його тканин. Прийом винпоцетина підвищує стійкість до гіпоксії (кисневого голодування), активує процеси утилізації глюкози, а ще підвищує рівень метаболізму серотоніну і норадреналіну в мозкових тканинах. Використання даного засобу веде до зниження агрегації (злипання) тромбоцитів, а значить, зниження в'язкості крові.
15. Метформін
В основі механізму дії метморфін лежить його здатність до придушення глюкогенеза, утворення вільних жирних кислот і окислення жирів. Даний препарат не має впливу на рівень інсуліну, але здатний змінювати його динаміку за зниження відносини вільного інсуліну до пов'язаного і підвищення співвідношення проінсуліну до інсуліну. Важливу роль тут відіграє стимуляція засвоєння глюкози клітинами м'язів. За допомогою прийому метморфін можна посилити кровообіг в печінці і прискорити процес перетворення глюкози в глікоген.
16. Рожева родіола (Золотий корінь)
Родіола рожева росте на Саянах, Алтаї, на Далекому Сході і в Східному Сибіру. Фармакологічні ефекти даного препарату обумовлені присутністю таких речовин, як родіолізід і родозин. У деяких країнах їх випускають в чистому вигляді. Головна особливість родіоли рожевої - це сильний вплив на м'язову тканину. При прийомі родіоли зростає силова витривалість і м'язова сила. На клітинному рівні збільшується рівень активності таких скорочувальних білків, як міозин і актин. Мітохондрії збільшуються в розмірі.