Вчора в Москву прийшло справжнє літо! Дочекалися! Саме час, панове, струсити залишки міжсезонний ліні і почати, нарешті, відпочивати активно. Для цієї мети підходить будь-який більш-менш енерговитратний спосіб існування: від прополки присадибних грядок до підкорення марафонських дистанцій (наприклад, від дачі до московської квартири). Якщо ж ви віддаєте перевагу щось зовсім не буденне - грайте! Наприклад, в пляжний волейбол.
Батьківщиною пляжного волейболу (біч-волей) вважають американське містечко Санта-Моніку, штат Каліфорнія (1920 р). Спочатку він не був видом спорту, про що легко здогадатися з назви. Біч-волей розважав повних енергії каліфорнійських "мажорів". Грали командами шість на шість, годинами кидали м'яч, розумно поєднуючи приємне з корисним. Трохи пізніше число гравців по одну сторону сітки скоротилося до двох. Не минуло й десяти років, як в пляжний волейбол почали грати в Чехословаччині, Латвії та Болгарії. Потім гра розповсюдилася по всьому світу.
Одними з перших оцінили біч-волей нудисти. Між двома світовими війнами, коли вся Європа танцювала чарльстон, на нудистських пляжах у Франції безтурботні і позбавлені комплексів європейці проводили турніри з пляжного волейболу. Не відставали і бразильці, визнані шанувальники всього пляжного. У Бразилії, до речі, стверджують, що зовсім не в Санта-Моніці, а на Капакабане пляжний волейбол оформився як гра (звід правил і інші умовності).
Перші офіційні змагання з пляжного волейболу відбулися вже в 1947 році. А в кінці 70-х років ХХ століття пляжний волейбол був включений в ряд професійних видів спорту. Дальше більше. У 1987 році Міжнародна федерація волейболу провела Чемпіонат світу з пляжного волейболу в Ріо-де-Жанейро. А в 1993 році в змаганнях з пляжного волейболу стали брати участь і жінки.
Ще через три роки сталося те, чого з хвилюванням очікували численні прихильники біч-волей всіх країн і народів. У 1996 році в Атланті пляжний волейбол був включений в програму Олімпійських ігор.
Зараз офіційний календар Міжнародної федерації волейболу включає наступні змагання з пляжного волейболу: турніри в програмі літніх Олімпійських ігор (з 1996 р), чемпіонати світу (з 1987 р для чоловіків, з 1992 р для жінок) і Світовий тур (з 1989 р . для чоловіків, з 1993 р для жінок), етапи (турніри) якого протягом сезону проводяться в різних країнах.
На пострадянському просторі пляжний волейбол як самостійний вид спорту почав розвиватися 8-10 років тому. Він популярний у населення, який відпочивав на березі річок, водойм, морів. Крім росіян, пляжний волейбол дуже поважають в Північній Америці, Італії, Франції та інших країнах.
За своїм змістом і правилами пляжний волейбол майже не відрізняється від волейболу 6x6, але має деякі особливості в правилах гри. Ігри проходять на піску, висота шару якого не перевищує 40 см. Відсутні лінії нападу і середня лінія. У грі беруть участь тільки по 2 гравця в кожній команді. На офіційних змаганнях ФІВБ присутність тренера під час матчу не допускається.
У пляжному волейболі є два "регламенту матчу".
Регламент А - тільки одна партія до 12 очок при різниці в 2 очки, або рахунок до 17 при різниці в одне очко.
Регламент В - гра з 3-х партій. Рахунок 2-0 або 2-1. Перші дві партії граються до 12 очок. Щоб виграти третю партію (при рахунку 1-1) команда повинна набрати 12 очок при різниці в 2 очки. За рахунку 11-11 гра триває до різниці в два очка. Вирішальна партія грається за системою "кожен розіграш м'яча - очко".
Рекордної за тривалістю вважається зустріч (з однієї партії), що відбулася в рамках етапу світової серії FIVB на Канарських островах 5 вересня 1996 г. Вона тривала 1 год 41 хв. Фінальні поєдинки на найбільших змаганнях граються до перемоги однієї з команд в двох партіях до 12 очок кожна. Вони тривають іноді 2 і більше години.
Для того, щоб грати в пляжний волейбол, гравець повинен бути універсалом (вміти добре приймати і подавати м'яч, добре виконувати передачі, нападаючі удари, блок і грати в захисті). Дуже важливо, щоб гравці однієї команди добре взаємодіяли між собою. Гра під відкритим небом, на пухкому, нерівній поверхні, при яскравому сонці і сильному вітрі, часто при високій температурі створює високі психічні навантаження - але вам можна не думати про це, якщо ви не професіонал.
За гру волейболіст високого класу виконує в середньому 85 стрибків, 234 старту і пробігає в середньому 772 метра, тобто він стрибає кожні 42 секунди і починає біг кожні 15,4 секунди, долаючи за один прискорення в середньому 3,3 метра. Для порівняння: в класичному волейболі гравець виконує стрибок кожну хвилину і робить ривок кожні 19 секунд.
Загалом, бути у відмінній формі гравцеві просто необхідно (якщо ваша форма не цілком ідеальна, пляжний волейбол допоможе усунути це непорозуміння). Загалом, накачуємо м'яч - і до водоймища!
джерело: www.sportinfo.ru і www.sportfond.com