Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Чи ефективний желатин для схуднення?

    1. У чому користь желатину?
    2. Желатин для схуднення
    3. Желатин для схуднення: як приймати?
    4. Як пити желатин для схуднення
    5. Рецепти з желатином для схуднення

    Не всі знають, що желатин для схуднення дозволяє поєднувати приємне з корисним Не всі знають, що желатин для схуднення дозволяє поєднувати приємне з корисним.

    Харчовий желатин є ідеальним доповненням до різними методиками по корекції фігури. Сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» розповімо, як використовувати желатин при схудненні.

    У чому користь желатину?

    Вживаючи смачні і красиві страви з додаванням желатину, ви коли-небудь замислювалися, яку користь приносить желатин організму?

    Щоб в цьому розібратися, потрібно дізнатися, якими корисними елементами він багатий:

    • Колаген, що міститься в желатині, сприяє росту волосся, пружності шкіри, зміцнення нігтів, розгладження зморшок;
    • Желатин - це джерело чистого білка, що попереджає руйнування суглобових хрящів;
    • Амінокислоти підсилюють обмінні процеси і позитивно впливають на центральну нервову систему;
    • Такі мікроелементи, як фосфор, сірка та кальцій, необхідні при переломах кісток;
    • Гліцин підвищує мозкову діяльність, забезпечує організм енергією.

    Погодьтеся, що аргументи, наведені на користь желатину, цілком переконливі, так що користь від цього продукту, безсумнівно, є.

    Желатин для схуднення

    Желатин - це природний загусник, який не має ні запаху, ні смаку.

    Основою желатину є колаген, який отримують шляхом витяжки з сухожиль, хрящів, кісток тварин і рибних залишків при довгому кип'ятінні у воді. Він майже не містить вуглеводів і жирів.

    100 г желатину налічує 355 калорій. Але для того, щоб приготувати якусь страву, його розводять теплою водою. У підсумку виходить дієтичний продукт з калорійністю всього лише 10 - 40 ккал.

    Тому желатин для ефективного схуднення - це не міф, а хороший спосіб принести користь фігурі і наситити організм необхідними речовинами.

    Желатин для схуднення: як приймати?

    Є 2 способи, як правильно приймати желатин:

    1. Коли желе - це основний продукт. Протягом тижня вам потрібно урізноманітнити своє меню желе, приготованим з бульйонів на овочах і м'ясі, з молока, компотів, варення, чаю. Даний спосіб схуднення вважається більш дієвим;
    2. Коли желе - продукт, що доповнює основні страви. Віддайте перевагу легким желейні страв, в основу яких входять ягідні і фруктові соки. Вони легко засвоюються організмом.

    Пам'ятайте, якщо ви вирішили включити в раціон вашої дієти желатин - щоб уникнути проблем з кишечником, доповніть меню сухофруктами , Мюслі і вівсяними пластівцями.

    Визначтеся, який спосіб для схуднення вам подобається більше, і починайте хорошеть прямо зараз з hudeem-bez-problem.ru.

    ru

    Як пити желатин для схуднення

    Желатин здатний відновити і надати тонус м'язової маси. Тому для тих, що худнуть желатин - незамінний помічник у цьому серйозному справі.

    Цей продукт також вживають в рідкому вигляді. Наведемо рецепт низькокалорійного напою з використанням желатину. Вам буде потрібно:

    • Желатин - 1 ч.л .;
    • Вода охолоджена - 250 мл;
    • Вода тепла - 0,5 ст .;
    • Вода гаряча - 0,5 ст .;
    • Мед - 1 ч.л .;

    Всипати желатин в стакан з охолодженою водою. Далі додати теплу воду і залишити до ранку, щоб желатин набряк. На ранок желатин ретельно вимішати і додати мед. Після чого долити в склянку окропу і розмішати.

    Приготовану суміш приймати перед сніданком. Желатин в рідкому вигляді потрібно пити циклами через 10 днів.

    Рецепти з желатином для схуднення

    Желейний десерт з ягід

    Складові:

    • Желатин - 15 г;
    • Ягоди малини - 200 г;
    • Вода - 0,5 л;
    • Цукор (можна і без нього).

    За 30 хвилин до того, як приступити до процесу виготовлення, желатин залити водою. Далі взяти каструлю, влити в неї воду, всипати цукор. Все перемішати і помістити посудину на газову плиту. Дати закипіти, після чого всипати ягоди і варити приблизно 20 хвилин. Тепер ягоди потрібно прибрати, відцідити їх. В отриману рідину вмішати желатин. Далі желе розлити в формочки і прибрати в холодне місце.

    Отже, желатин для схуднення: відгуки даного рецепта:

    • Спробувала. Тепер я - «желейний наркоман»! Це дійсно низькокалорійний продукт, який не зіпсує вашу фігуру. Всім рекомендую. Monia;
    • Вирішила спробувати. дотримуюся кремлівської дієти . Приготувала ягідний десерт. В общем-то, мені сподобалося. Спробувати можна: дешево і без шкоди для фігури. Shionka93;

    Холодець з риби з желатином

    Потрібні інгредієнти:

    • Желатин - 40 г;
    • Бульйон на рибі - 1 л;
    • Вода охолоджена - 1,2 л;
    • Яйце - 2 шт .;
    • Лук - 10 г;
    • Сіль, приправи.

    Завчасно зробити бульйон на рибі. Для того щоб желатин набряк, залити його 200 мл охолодженої води. Протягом години дати настоятися.

    Далі готуємо відтягнення. Міксером спінити яйця, змішати з цибулею, порізаною соломкою, і влити 1 л води. Всі інгредієнти добре розмішати разом з сіллю і приправами. Готовий бульйон підігріти і підбавляти набряклий желатин, поки він не розчиниться. Тепер в каструлю потрібно влити відтягнення. Тримати на маленькому вогні приблизно годину. Потім гарячий бульйон процідити, розлити по формах і поставити в холодильник.

    Як бачите, желатин для схуднення в домашніх умовах приготувати нескладно і досить швидко.

    Завдяки желатину можна не тільки скинути непотрібні кілограми, але і поправити своє здоров'я. Важливо навчитися правильно його вживати.

    Автор - Олена Лозівському, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

    У чому користь желатину?
    У чому користь желатину?
    Вживаючи смачні і красиві страви з додаванням желатину, ви коли-небудь замислювалися, яку користь приносить желатин організму?
    Желатин для схуднення: як приймати?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста